香蕉醋要放多少紅糖

會(huì)員44507816女27歲已回復(fù)

香蕉醋要放多少紅糖

香蕉醋減肥方法真的有效嗎得喝多長時(shí)間用長年喝嗎
一瓶醋得放多少紅糖呢

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

彭希其他私人營養(yǎng)師其他其他

擅長：惡性營養(yǎng)不良病,維生素A過多病

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健康指導(dǎo)：是有一定效果的，因?yàn)橄憬洞卓梢詭椭纸庖簧俨糠种?，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。一瓶醋的話放四分之一的紅糖應(yīng)該差不多了。在將香蕉切成片，泡在醋里，密封24小時(shí)之后就可以食用了。每天喝一點(diǎn)就行，也可以加在牛奶、豆?jié){中喝。這種營養(yǎng)飲食可以常年堅(jiān)持，反正對(duì)身體是沒有害處的，但是腸胃不好的人不能空腹喝。

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相關(guān)問答

香蕉蜂蜜紅糖能減肥，不僅可以瘦身，而且瘦身減肥的效果還特別地好。香蕉蜂蜜紅糖都是瘦身減肥效果十分明顯的健康食物，用香蕉搭配適量的紅糖跟醋，不僅僅有著很棒的燃脂瘦身效果，最重要的一點(diǎn)是減肥人士喝了此茶之后，完全不需要受罪節(jié)食，也不必費(fèi)時(shí)費(fèi)力地每天運(yùn)動(dòng)。很多減肥達(dá)人都推薦大家用香蕉蜂蜜紅糖。

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擅長：內(nèi)科、心血管疾病

香蕉醋減肥法的做法，香蕉去皮，輪狀切約2cm厚度。耐熱密封瓶內(nèi)放入黑糖，再放切好的香蕉，倒入200cc水果醋，稍微搖晃一下。放進(jìn)微波爐，中強(qiáng)度加熱30-40秒，讓黑糖溶化即可。取出之后，在室溫下待涼即完成，隔天就可以吃。

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紅糖是高熱量食物，每100克含有大約389大卡熱量。紅糖中含有大量的蔗糖，少量的維生素和微量元素，可以補(bǔ)充能量，恢復(fù)體力，補(bǔ)中益氣。紅糖性溫，可以活血化瘀，暖身驅(qū)寒，增加血容量，促進(jìn)血液循環(huán)，可以益氣養(yǎng)血、調(diào)節(jié)月經(jīng)。

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紅豆薏米粥能放紅糖，沒有影響，不用擔(dān)心。薏仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效，長期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點(diǎn)消失并滋潤肌膚。而且能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當(dāng)作節(jié)食用品。

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香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，含有多種微量元素和維生素，味甘，性寒，具有很高的藥用價(jià)值。主要功能是清腸胃，治便秘，并有清熱潤肺，止煩渴，填精髓，解酒毒等功效，所以說吃香蕉不但不會(huì)上火，而且還有降火的作用。香蕉每天吃1～2根為宜，最多不超過3根。

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香蕉蜂蜜醋減肥做法是蜂蜜和白醋按體積比1:4服用即可，香蕉根據(jù)喜好來添加。首先有減肥瘦身的功效，因?yàn)榇字杏写姿幔蛘呤菣幟仕?，酸性成分能夠改善腸道消化壓力，進(jìn)入到人的身體里面會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。還有蛋白質(zhì)進(jìn)行分解，變成人體在活動(dòng)或者工作時(shí)需要的能量，尤其在進(jìn)食了高熱量的食物，脂肪自然不會(huì)在身體內(nèi)堆積，香蕉里面富含的葡萄糖，氨基酸等多種營養(yǎng)，存在著促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的功能，最后能發(fā)揮出更大的功效。

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