2015-06-19 15:29圖文作者：淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司 編輯：顧家濤中醫(yī)養(yǎng)生

　　醋，是我們?nèi)粘Ｉ钪械牟豢扇鄙俚恼{(diào)味品。獨(dú)特的口胃贏得了眾多朋友的青睞，但是醋并不僅僅是一種調(diào)味品，吃醋還有這很多的好處。那么吃醋的好處到底有哪些呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

　　目錄

　　1、吃醋十大好處 2、醋的藥用

　　3、醋的功效與作用 4、女人吃醋的好處

　　5、孕婦吃醋的好處 6、寶寶吃醋的好處

　　7、吃醋減肥法 8、吃醋的注意事項(xiàng)

　　吃醋十大好處

　　食醋大致可分為3種,即釀造醋、合成醋、白醋。我國(guó)多的是釀造醋。科學(xué)分析表明,釀造醋除含有5%-20%的醋酸外,還含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、煙酸等多種有機(jī)酸,蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì),維生素BI豐日B2、糖分以及芳香性物質(zhì)醋酸乙醋。而以米為原料釀成的米醋,有機(jī)酸和氨基酸的含量高。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,食醋對(duì)治病養(yǎng)生有以下方面的作用：

　　1、消除疲勞;

　　2、調(diào)節(jié)血液的酸堿平衡,維持人體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定;

　　3、幫助消化,有利于食物中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收;

　　4、抗衰老,抑制和降低人體衰老過(guò)程中過(guò)氧化物的形成;

　　5、具有很強(qiáng)的殺菌能力,可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾干菌、嗜鹽菌等;

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