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豆?jié){食譜及功效

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月10日 00:25

1、春春季季花花色色豆豆?jié){漿食食譜譜及及功功效效燕麥豆?jié){ 【功能】五谷豆?jié){ 【益處】益肝和胃,適用于 肝胃不和的食少納差、大便不暢,以及高膽固醇、 高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等的保健飲用。 【配料】干黃豆1/2杯,燕麥1/2杯。 【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將干燕麥和泡好的黃豆洗凈,混合放 入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五 谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好燕麥豆?jié){。小麥豆?jié){ 【功能】五谷豆?jié){ 【益處】消渴除熱、益氣 寬中、養(yǎng)血安神。 【配料】干黃豆1/2杯,干小麥仁1/2杯。 【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將干小麥仁和泡好的黃豆洗凈,混合 放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按 “五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好小麥豆?jié){。黃米豆?jié){ 【功能】五谷豆?jié){ 【益處】補(bǔ)肝腎、健脾胃, 具有安眠功效。 【配料】干黃豆1/2杯,干黃米1/2杯。 【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將干黃米和泡好的黃豆洗凈,混合放 入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五 谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好黃米豆?jié){。小麥大米豆?jié){ 【功能】五谷豆?jié){ 【益處】消渴除熱、益氣 寬中、養(yǎng)血安神。 【配料】干黃豆1/2杯,干小麥

2、仁1/5杯,干大米 1/3杯。 【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將干小麥仁、干大米和泡好的黃豆洗 凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電 源,按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好小麥大米 豆?jié){。麥棗豆?jié){ 【功能】五谷豆?jié){ 【益處】滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ) 腦強(qiáng)心、益氣補(bǔ)血。 【配料】干黃豆1/2杯,麥片1/2杯,大棗10枚。 【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將麥片、大棗和泡好的黃豆洗凈,混 合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按 “五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好麥棗豆?jié){。 夏夏季季花花色色豆豆?jié){漿食食譜譜及及功功效效綠桑百合飲 【功能】全豆豆?jié){ 【配料】干黃豆50克,干綠豆30克,桑葉2克,百 合干10克 【益處】綠豆和桑葉清熱涼血、明目生津,百合 潤(rùn)肺止咳、清心安神,配合黃豆滋陰潤(rùn)燥。 綠茶消暑豆?jié){ 【功能】五谷豆?jié){ 【益處】綠茶清香怡人、 口感清新、可清熱生津 【配料】干黃豆45克、干大米60克、綠茶8克 【制法】黃豆預(yù)先泡好百合蓮子飲(供在終端無法做綠桑百合飲時(shí)演示 用) 【功能】全豆豆?jié){ 【益處】健脾益氣、潤(rùn)肺 止咳、清熱利尿 【配料】干綠豆30克、百合干10克、干黃豆50克、 蓮子

3、5顆 【制法】綠豆、百合、黃豆、蓮子預(yù)先泡好五色消暑飲 【功能】五谷豆?jié){ 【益處】清熱生津、解暑 利尿 【配料】干綠豆30克、干紅小豆30克、干黃豆30 克、燕麥片10克、黑米10克 【制法】綠豆、紅小豆和黃豆預(yù)先泡好百合蓮子綠豆?jié){ 【功能】五谷豆?jié){ 【益處】健脾益氣、潤(rùn) 肺止咳、清心安神、益腎固精。 【配料】干黃豆1/2杯,百合1/3杯,蓮子10枚。 【制法】1.將干綠豆預(yù)先浸泡好,百合和蓮子用 熱水浸泡至發(fā)軟。2.將百合、蓮子和泡好的黃豆洗凈,混 合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按 “五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好百合蓮子豆?jié){。小米豆?jié){ 【功能】五谷豆?jié){ 【益處】健脾和胃、補(bǔ)虛?!九淞稀扛牲S豆1/2杯,干小米1/3杯。 【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將干小米和泡好的黃豆洗凈,混合放 入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五 谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好小米豆?jié){。玉米小米豆?jié){ 【功能】五谷豆?jié){ 【益處】健脾和胃、利水 通淋。對(duì)老年人久病后脾胃虧虛者甚佳。 【配料】干黃豆1/2杯,干玉米喳1/5杯,干小米1/5杯。 【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將干玉米喳、干小米和泡好的

4、黃豆洗 凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電 源,按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好玉米小米 豆?jié){。大米小米豆?jié){ 【功能】五谷豆?jié){ 【益處】補(bǔ)中益氣、止煩 渴,去中焦火,補(bǔ)虛。 【配料】干黃豆1/2杯,干大米1/3杯,干小米1/5 杯。 【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將干大米、干小米和泡好的黃豆洗凈, 混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源, 按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好大米小米豆?jié){。紅豆小米豆?jié){ 【功能】五谷豆?jié){ 【益處】消渴除熱、清熱 利濕。 【配料】干黃豆1/2杯,小米1/2杯,紅小豆1/3杯?!局品ā?.將干黃豆和紅小豆預(yù)先浸泡好。2.將小米和泡好的黃豆、紅小豆洗凈, 混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源, 按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好紅豆小米豆?jié){。五色消暑豆?jié){ 【功能】五谷豆?jié){ 【益處】清熱生津解暑。 【配料】1.干黃豆1/3杯,干綠豆1/5杯,干黑豆 1/5 杯,薏米1/5 杯,小米1/5 杯。 【制法】1.將干黃豆、干綠豆、干黑豆預(yù)先浸泡 好。2.將薏米、小米和泡好的黃豆、綠豆、 黑豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間, 接通電源,按“五谷豆?jié){”鍵,十

5、幾分鐘做好五 色消暑豆?jié){。綠豆豆?jié){綠豆豆?jié){ 【功能】綠豆豆?jié){ 【益處】清熱解暑、利水 消腫、明目降壓。 【配料】干綠豆1/2杯。 【制法】1.將干綠豆預(yù)先浸泡好。2.將泡好的綠豆洗凈,混合放入杯中, 加水至上下水位間,接通電源,按“綠豆豆?jié){” 鍵,十幾分鐘做好綠豆豆?jié){。小米綠豆?jié){小米綠豆?jié){【功能】綠豆豆?jié){ 【益處】健脾胃、清虛熱、 解毒。 【配料】干綠豆1/3杯,干小米1/3杯,葡萄干20 粒左右。 【制法】1.將干綠豆預(yù)先浸泡好。2.將干小米、葡萄干和泡好的綠豆洗凈, 混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源, 按“綠豆豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好綠豆豆?jié){。高粱豆?jié){ 【功能】五谷豆?jié){ 【益處】益脾溫中。 【配料】干黃豆1/2杯,干高粱米1/2杯。 【制法】1.將黃豆、高粱米預(yù)先浸泡好。2.將泡好的黃豆、高粱米洗凈,混合放 入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五 谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好高粱豆?jié){。高粱小米豆?jié){ 【功能】五谷豆?jié){ 【益處】健脾止瀉。 【配料】1.干黃豆1/2杯,干高粱米1/5杯,干小 米1/5杯。 【制法】1.將干黃豆和干高粱米預(yù)先浸泡好。2.將干小米和泡好的黃豆、高粱洗凈

6、, 混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源, 按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好高粱小米豆?jié){。清涼消暑豆?jié){ 【功能】五谷豆?jié){ 【益處】清熱生津、解暑 利尿。 【配料】干綠豆1/3杯,干黃豆、干大米各1/5杯?!局品ā?.將干綠豆、干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將干大米和泡好的綠豆、黃豆洗凈, 混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源, 按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好清涼消暑豆?jié){。秋秋季季花花色色豆豆?jié){漿食食譜譜及及功功效效玉米豆?jié){玉米豆?jié){ 【功能】五谷豆?jié){ 【益處】健脾益氣,祛脂降 壓。 【配料】干黃豆1/2杯,干玉米喳1/2杯。 【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將干玉米喳和泡好的黃豆洗凈,混合 放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按 “五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好玉米豆?jié){。枸杞小米豆?jié){枸杞小米豆?jié){ 【功能】五谷豆?jié){ 【益處】滋補(bǔ)肝腎、生精養(yǎng)血、明目安神。 【配料】1.干黃豆1/2杯,干小米1/3杯,枸杞20 粒。 【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將干小米、枸杞和泡好的黃豆洗凈, 混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源, 按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好枸杞小米豆?jié){。燕麥小米豆?jié){燕麥小米

7、豆?jié){ 【功能】五谷豆?jié){ 【益處】降脂抗衰老。 【配料】1.干黃豆1/3杯,干小米1/5杯,干燕麥 1/3杯。 【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將干小米、干燕麥和泡好的黃豆洗凈, 混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源, 按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好燕麥小米豆?jié){。蕎麥豆?jié){蕎麥豆?jié){ 【功能】五谷豆?jié){ 【益處】消渴除熱、益氣 寬中、養(yǎng)血安神。 【配料】干黃豆1/2杯,干小麥仁1/2杯。 【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將干蕎麥和泡好的黃豆洗凈,混合放 入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五 谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好蕎麥豆?jié){。蕎麥大米豆?jié){蕎麥大米豆?jié){ 【功能】五谷豆?jié){ 【益處】降壓降脂。 【配料】1.干黃豆1/2杯,干蕎麥1/5杯,干大米 1/5杯。 【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將干大米、干蕎麥和泡好的黃豆洗凈, 混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源, 按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好蕎麥大米豆?jié){。冬冬季季花花色色豆豆?jié){漿食食譜譜及及功功效效黑芝麻漿黑芝麻漿 【配料】1.干黃豆1杯,黑芝麻1/5杯。 【益處】補(bǔ) 腎填精、健腦益智。 【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.

8、將黑芝麻和泡好的黃豆洗凈,混合放 入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五 谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好黑芝麻漿。核桃花生豆?jié){核桃花生豆?jié){ 【配料】1.干黃豆1/2杯,大米1/2杯,花生20粒, 核桃仁5瓣。 【益處】養(yǎng)血健脾、潤(rùn)肺化痰、潤(rùn)腸通便、健腦益智。 【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將大米、花生、核桃和泡好的黃豆洗 凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電 源,按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好核桃花生 豆?jié){。黑豆芝麻豆?jié){黑豆芝麻豆?jié){ 【配料】1.干黑豆1/2杯,黑芝麻1/5杯,干黃豆 1/2杯。 【益處】滋補(bǔ)肝腎、利水下氣。 【制法】1.將干黃豆和干黑豆預(yù)先浸泡好。2.將黑芝麻和泡好的黃豆、黑豆洗凈, 混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源, 按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好黑豆芝麻豆?jié){。四四季季豆豆?jié){漿食食譜譜及及功功效效 本食譜制法中對(duì)配料的浸泡采用室溫水進(jìn)行, 浸泡時(shí)間要求一般為:夏季為69小時(shí),春秋季為 812小時(shí),冬季為1116小時(shí)。 為保證制作豆?jié){過程豆子粉碎效果和出漿率,確 保做出豆?jié){的香濃度和衛(wèi)生健康,九陽(yáng)公司建議 您使用清洗干凈的泡好的豆子制作豆?jié){。全豆豆?jié){

9、全豆豆?jié){ 【功能】全豆豆?jié){ 【配料】干黃豆1杯。 【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中, 加水至上下水位間,接通電源,按“全豆豆?jié){” 鍵,十幾分鐘做好全豆豆?jié){。 【益處】滋陰潤(rùn)燥、健脾寬中、利水下氣。米香豆?jié){米香豆?jié){ 【功能】五谷豆?jié){ 【配料】干黃豆2/3杯,干大米2/3杯。 【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將干大米和泡好的黃豆洗凈,混合放 入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五 谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好米豆?jié){。 【益處】益氣健脾,補(bǔ)虛祛脂,降壓降糖。適用 于眩暈癥、神經(jīng)衰弱、營(yíng)養(yǎng)不良、高血壓、高血 脂、糖尿病等病人的保健飲用。經(jīng)典五谷豆?jié){經(jīng)典五谷豆?jié){ 【功能】五谷豆?jié){ 【配料】干黃豆1/5杯,干大米、干小米、干小麥 仁、干玉米喳按1:1:1:1比例混合均勻后量取 2/3杯。 【制法】1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。2.將干大米、干小米、干小麥仁、干玉 米和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上 下水位間,接通電源,按“五谷豆?jié){”鍵,十幾 分鐘做好經(jīng)典五谷豆?jié){。 【益處】營(yíng)養(yǎng)均衡全面、含有豐富的蛋白質(zhì)、維 生素、微量元素和膳食纖維,適用于普通人群及 高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化、體虛、心煩、糖尿 病等病人的保健飲用。風(fēng)風(fēng)味味果果香香豆豆?jié){漿精精選選葡萄蜜檸豆?jié){葡萄蜜檸豆?jié){ 【功能】全豆豆?jié){ 【益處】葡萄具有補(bǔ)血功 效,檸檬具有美白作用,豆?jié){性平味甘利尿 【配料】干黃豆1杯、葡萄干10克、檸檬1片 【制法】黃豆預(yù)先泡好,豆?jié){做好后調(diào)入適量蜂 蜜柳橙豆?jié){柳橙豆?jié){ 【功能】全豆豆?jié){ 【益處】柳橙能生津止咳 解燥熱,豆?jié){性平味甘利尿 【配料】干黃豆1杯、柳橙1/4個(gè)(可連皮一起使 用) 【制法】黃豆預(yù)先泡好,柳橙洗凈后切小塊西瓜豆?jié){西瓜豆?jié){ 【功能】全豆豆?jié){ 【益處】清熱解暑、除煩瀉 熱、利尿 【配料】干黃豆 1 杯、西瓜 2 杯(去外皮) 【制法】黃豆預(yù)先泡好,西瓜洗凈去籽、去外皮 后切塊經(jīng)經(jīng)典典豆豆?jié){漿燕麥核桃豆?jié){燕麥核桃豆?jié){材料材料:黃豆50克,核桃10克,燕麥30克。做法做法:1、將黃豆預(yù)先泡好。2、將核桃、燕麥和泡好的黃豆洗凈,放入 豆?jié){機(jī)杯體中,加水至上下水位線間,

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