營養(yǎng)美味——減脂期可喝的豆?jié){
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月10日 00:23
營養(yǎng)美味——減脂期可喝的豆?jié){
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學(xué)做美食的兔子
無濾鏡,純美味
大家可根據(jù)自己的用量,按比例增減
用料
黃豆 30克 糙米 10克 小米 10克 花生 10克 鷹嘴豆 10克 水 800毫升 冰糖 適量營養(yǎng)美味——減脂期可喝的豆?jié){的做法
將黃豆、花生、鷹嘴豆、糙米、小米洗凈后倒入料理機,加入清水(可根據(jù)自己的量加)
豆?jié){打好后,喜歡甜味的可以加少許冰糖,減脂期建議喝原味,也很好喝

香醇美味的豆?jié){就做好啦,健康又營養(yǎng)~

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豆?jié){
隨便看看
牛奶方塊小餅干 塔皮 爆炒花蟹 雪菜筍絲 柱候醬牛肉 麻椒 咸鴨蛋黃 玉米糕 黃魚燒法 米茶該菜譜發(fā)布于 2023-02-07 11:44:29
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