六款春天喝的豆?jié){??減脂養(yǎng)顏養(yǎng)??巨好喝??
90年后老阿姨又來教大家養(yǎng)生啦，適合春天喝的，不僅營(yíng)養(yǎng)還好喝！大人小孩都可以喝，特別適合女孩子，減脂養(yǎng)顏！具體搭配圖～
糖可以根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)加，不建議加多哈~集美們，讓我們一起變美吧~
1.紅豆花生豆?jié){
食材：
黃豆50g
花生20g
紅豆20g
飲用水1000ml

2.紅棗枸杞豆?jié){
食材：黃豆50g
紅豆20g
枸杞10g
紅棗8顆
飲用水1000ml

3.小米燕麥豆?jié){
食材：
黃豆20g
小米40g
燕麥20g
飲用水1000ml

4.紅豆小米豆?jié){
食材：
黃豆30g
紅豆20g
小米15g
蓮子10g
飲用水1000ml

5.小米花生豆?jié){
食材：
黃豆50g
花生20g
小米20g
飲用水1000ml

6.核桃花生豆?jié){
食材：
黃豆20g
花生20g
小米20g
核桃20g
飲用水1000ml

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