研究人員對來自9個歐洲國家的1500名年齡在12~17歲的青少年飲食和健康狀況進行了調(diào)查。他們發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常吃大量巧克力的人，體內(nèi)脂肪水平遠低于其他人，尤其是他們腹部的脂肪較少，這與他們是否擁有積極活躍的生活方式或者節(jié)食關(guān)系不大。

　　此外，巧克力對循環(huán)系統(tǒng)、血壓和心臟健康也產(chǎn)生了積極效應(yīng)。該研究成果有利地支持了美國加州大學(xué)早期的研究。后者指出經(jīng)常吃巧克力的人擁有較少的體脂。這也許是因為巧克力雖然比其他食品含有更高的熱量，但它卻讓新陳代謝功能變得更旺盛，從而抵消了原本可能會堆積下來的脂肪。

　　最新的一項研究也證實了這個觀點，86%的減肥者繼續(xù)享用巧克力后成功地減輕了體重。該調(diào)查的委托人營養(yǎng)學(xué)家珍妮特·艾洛特說：“大量研究證實，主要著眼于少吃東西的節(jié)食方案容易失敗。減肥成功的關(guān)鍵是采取一些更容易被接受的方法，吃巧克力也許就是一個很好的辦法?！?/p>上一篇：睡眠時間過長過短都易致早亡下一篇：最新研究：壞消息也能帶來好心情

標(biāo)簽閱讀：

相關(guān)知識

怎樣使新陳代謝旺盛
新陳代謝旺盛怎么預(yù)防
怎么調(diào)節(jié)新陳代謝旺盛
孕婦的新陳代謝旺盛,易出汗,應(yīng)經(jīng)常更換衣服和經(jīng)常()
孕婦的新陳代謝旺盛，易出汗，應(yīng)經(jīng)常更換衣服和經(jīng)常（）
增強新陳代謝的藥物有哪些 怎么促進新陳代謝好呢
讓你保持旺盛代謝的 9 個好習(xí)慣
冬天減肥 如何提高新陳代謝
提高新陳代謝的7個方法.ppt
這7條燃脂小技巧，讓你身體代謝更旺盛，恢復(fù)好身材

網(wǎng)址: 巧克力有助減肥：新陳代謝更旺盛 http://m.u1s5d6.cn/newsview402023.html