三個(gè)小妙招幫你去掉雙下巴

　　應(yīng)該有不少人都日漸感受到身材走形，而攻于減肥吧?？墒?，你是否發(fā)現(xiàn)，不論多瘦，有些地方的輪廓就是不盡如人意？那個(gè)地方就是下巴。下面介紹了下巴松弛有贅肉的原因和對(duì)策，來(lái)看看吧。

　　過(guò)了25歲尤其要警惕下巴肌肉的松弛。人的臉部約有30多種肌肉，其中隨著年齡增長(zhǎng)，下巴部位的肌肉開始衰退，因而導(dǎo)致臉部線條變得圓滑。過(guò)了25歲，面部和額部的肌肉容易變得衰老，過(guò)了30歲就開始出現(xiàn)松弛。收下巴時(shí)會(huì)有鼓鼓的感覺(jué)的話，其實(shí)已經(jīng)成為雙下巴的預(yù)備軍了。

　　下面列舉幾個(gè)會(huì)導(dǎo)致下巴松弛的壞習(xí)慣：

　　1、平時(shí)不健康的坐姿等

　　長(zhǎng)時(shí)間保持脖子向前，弓著背，低頭玩手機(jī)的姿勢(shì)的人，下巴周圍的肌肉的活動(dòng)受到阻礙。因此，保持正確姿勢(shì)為好哦，挺起背，打來(lái)雙肩，收下巴。

　　2、很少活動(dòng)嘴巴附近的肌肉

　　嘴巴附近的肌肉活動(dòng)減少就會(huì)變得容易衰退，松弛。快來(lái)看看這些表現(xiàn)，自己有沒(méi)有中招，“吃東西咀嚼次數(shù)少”、“不吃硬的東西”、“不常說(shuō)話”、“長(zhǎng)時(shí)間無(wú)表情”、“用嘴巴呼吸”。

　　3、淋巴回流受阻

　　人體頸部有許多淋巴結(jié)，當(dāng)淋巴回流受到阻礙，繼而引起了臉腫。用食指的第二節(jié)關(guān)節(jié)由下巴尖端開始向耳垂下部，再到鎖骨內(nèi)側(cè)、外側(cè)的順序進(jìn)行按摩，可以改善淋巴回流不暢。

　　用逐漸加強(qiáng)的力道按壓位于下巴正下方凹陷處的上廉泉(穴位)，對(duì)告別雙下巴有幫助。

　　雖說(shuō)下巴原本就是脂肪較厚，容易松弛的部位，可是緊致的尖下巴就會(huì)顯得“人瘦臉小”。改正不良的生活習(xí)慣，時(shí)常按摩臉部，告別雙下巴，你是否心動(dòng)了呢？趕快試一試吧。

知道了

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