核心提示：擁有一張小臉，在很多人眼里是美女的其中一個標準。而一個肥肥的下巴、雙下巴，卻能輕易地破壞掉你擁有小臉的夢想。那么，如果能夠瘦下巴，消除雙下巴的方法，那將是多么值得一試的事情啊。本文就給大家?guī)砹藘蓚€瘦下巴、消除雙下巴的方法。相信只要你堅持去做，總會有一天將那討厭的下巴瘦下來。

　　擁有一張小臉，在很多人眼里是美女的其中一個標準。而一個肥肥的下巴、雙下巴，卻能輕易地破壞掉你擁有小臉的夢想。那么，如果能夠瘦下巴，消除雙下巴的方法，那將是多么值得一試的事情啊。本文就給大家?guī)砹藘蓚€瘦下巴、消除雙下巴的方法。相信只要你堅持去做，總會有一天將那討厭的下巴瘦下來。

　　美女們，不能讓肥肥的下巴掩蓋了你的美麗，想要擁有一張美麗的小臉蛋就必須先瘦下巴，把雙下巴消滅了，你的瘦臉目標就能實現(xiàn)了，下面就教你兩招瘦下巴、消除雙下巴的方法，快快行動吧!

　　瘦下巴、消除雙下巴的方法一

　　第1步，首先站或坐好，背脊要挺直，同時目視前方。

　　第2步，接著慢慢把頭往上抬，最后仰望天花板。

　　第2步，最后伸出舌頭并朝上，維持這個姿勢大約五秒鐘。

　　注意：這個動作主要是為了鍛煉下頦肌肉，建議早晚各做三次，當然做的越多效果就越好。

　　瘦下巴消除雙下巴的方法二

　　第1步，首先要在從下顎到頸部的地方涂抹上緊膚霜。

　　第2步，然后用食指和中指或拇指夾下巴的邊緣，將皮下肌肉往上夾。

　　第3步，最后利用雙手手背，把下顎多余的肌肉由下往上推。

　　注意：這個瘦臉方法三步做外為一回，每次建議做六回，同樣是早晚各做三次。

　　小編寄語：這兩個小方法都是非常簡單的，如果你想要看到明顯的效果，可不是一兩天就有的哦，需要你長期的堅持，加油堅持就是勝利，你會有一張漂亮的小臉蛋的。

（實習編輯：鄭燕君）

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