1.無論何時何地都保持正確的姿勢。

　　走路時放松肩部，雙臂自然擺動，下腹提起，保持稍微緊張的狀態(tài)。坐在椅子上時使下腹緊張起來，然后盡量把臀部深深坐到椅子上，使腰部和背部挺起來。

　　粗鹽減肥法

　　粗鹽有發(fā)汗的作用，它可以排出體內的廢物和多余的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細致、緊繃。如果你的肌膚比較敏感，可改用比較細的“沐浴鹽”。

　　方法一：在超市買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它涂在腹部。10分鐘后，用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可以按摩后再沖掉，然后就可以開始洗澡了。

　　方法二：洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。

廣告  X

標簽閱讀：

相關知識

粗鹽減肥有奇效？怎樣可以利用粗鹽減肥呢
粗鹽減肥法有用嗎 粗鹽減肥法怎么使用
粗鹽可以減肥？揭密粗鹽減肥
粗鹽減肥
粗鹽熱敷減肥法 如何用粗鹽減肥
粗鹽減肥 告別虛胖
粗鹽減肥有用嗎
合理使用粗鹽能減肥？教你幾個用粗鹽減肥的好方法
粗鹽減肥法 兩種粗鹽減肥的小竅門
【粗鹽減肥】粗鹽減肥法

網址: 怎樣利用粗鹽減肥 http://m.u1s5d6.cn/newsview397895.html