大家都知道娛樂圈里的明星對于自己的體重是非常關心的，超過體重目標一點點都不行，所以減肥方法自然成了他們關心的話題。2月24日，范冰冰在微博分享了一段視頻：“又我想，現(xiàn)在的我，又該“斷糖療法”了吧！你們懂的吧！”

范冰冰已經39歲，但是皮膚保養(yǎng)非常好，滿臉的膠原蛋白，甚是水嫩。視頻中的范冰冰披散著長發(fā)，加上了天使的頭箍和翅膀特效，趴在床上自言自語，非常可愛。由于這段時間比較寬松，所以范冰冰和粉絲互動的頻率也增加不少，分享自己覺得實用的減肥方法。

范冰冰說自己的體重已經到106，而目標體重是100斤，打算用斷糖減肥法進行減肥，達到目標體重。斷糖減肥法顧名思義就是把含糖量高的食物斷掉，比如碳水化合物、奶糖、咖啡、巧克力這些都不能吃了。

范冰冰表示“斷糖減肥法”很有效果，使用這方法減肥前是115斤，用25天時間減肥成效非常顯著，足足瘦了9斤，還有6斤就達成目標。顯然“管住嘴”之后減肥就是一件容易的事了！

早前，范冰冰細心的為自己制定了減肥計劃，嚴格按照計劃減肥。她認為，減肥沒有任何捷徑可走，就只能管住嘴邁開腿，少吃多運動，目標是100斤，現(xiàn)在體重是106斤，接下來的時間會繼續(xù)努力。

她還說自己經常跟同事在一起會覺得很痛苦，因為她們都可以吃麻辣香鍋，可樂，炸雞腿這種垃圾食品，而自己只能遠遠地看著，聞下味道 。再饞也得忍著，不然自己前面的努力都會前功盡棄。

減肥的確不是一件容易的事，有的人為了減肥，用盡各種方法，喝減肥茶、吃減肥藥、絕食等，最后都沒有減肥成功，有的人體重反而還增加。減肥要言出必行，合理控制飲食，每天堅持鍛煉身體，這樣你說減肥還不會成功嗎？最后希望冰冰早日減肥成功，達到目標體重。歡迎各位分享自己的減肥經驗，留言討論。

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