朱明煒主任醫(yī)師

營(yíng)養(yǎng)科北京醫(yī)院

一般14歲以上的食用者通?？梢猿园臀鬏?，但建議食用者遵醫(yī)囑食用。

巴西莓粉是一種含有巴西莓水果成分的產(chǎn)品，主要是使用新鮮的巴西莓，經(jīng)過(guò)冷凍干燥或噴霧干燥之后制成的粉末狀食品。一般建議14歲以上的食用者在醫(yī)生指導(dǎo)下適量食用，不要隨意食用，以免刺激身體，影響身體健康。

巴西莓粉通常含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素C、維生素E、鈣、鐵等，通?？梢越o人體補(bǔ)充一定量的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)食用者的身體有好處。

但是，巴西莓粉也含有一定的刺激性，如果食用者未滿14歲，通常不建議吃巴西莓粉，以免刺激胃腸道，出現(xiàn)惡心、腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

建議食用者在日常生活中，應(yīng)該根據(jù)自身具體情況，選擇是否要食用巴西莓粉。比如，當(dāng)食用者年滿14歲，并且對(duì)巴西莓不過(guò)敏時(shí)，通?？梢赃m量吃一些巴西莓粉，但要注意節(jié)制，避免暴飲暴食，以免出現(xiàn)消化不良的情況。

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