經(jīng)過了一整個冬天，很多女性都發(fā)現(xiàn)自己不知不覺長了好幾斤肉，而轉(zhuǎn)眼又到了夏天，是很多女人減肥的一個好季節(jié)，因為在夏天的時候，由于天氣變得溫暖，所以人的胃口減退，并且夏天新陳代謝的速度快，減肥的效果會更加明顯。但是小編的朋友小薇最近就和小編抱怨說，自己自從過了5月份以后已經(jīng)瘦了十幾斤了，但是別人卻一點都沒看出來，自己也沒覺得自己瘦多少，這是怎么回事呢？

減肥瘦了10多斤，為什么別人卻看不出來？3個原因你要懂！

體重基數(shù)太大：其實這個原因非常容易理解，對于一些體重基數(shù)較大的人來說，減肥的速度是非?？斓?，但是由于你本身就比較重，所以說減掉區(qū)區(qū)十幾斤肉，效果自然不是非常的明顯，比如一個女孩200斤，一個女孩100斤，兩個人同樣減肥10斤的話，那么200斤的女孩自然不如100斤的女孩明顯。

所以說如果你本身體重基數(shù)比較大的話，那么可能需要再繼續(xù)努力，多減掉一些體重才能夠看得出來，而對于那些體重基數(shù)比較小的人來說，根本不需要減到10斤，可能瘦個4、5斤，別人就能看出來了。

瘦的位置不明顯：在一起的，其實在減肥的時候，有的人經(jīng)常會感覺自己身體的一些部位瘦身的速度不同，比如說有人要減肥是先瘦肚子，有人一減肥則是先瘦腿。而如果你是屬于那種減肥先瘦臉或者是先瘦肚子的類型，那么在穿衣服的時候就很容易能看出來瘦了，而如果你身體并沒有某一個部位瘦的非常明顯，而是比較勻稱的減掉體重的話，那么看起來效果就會差一些。

減掉的是水分：很多人減肥心切，會采用一些比較極端的方式來進(jìn)行減肥，像是節(jié)食以及吃減肥藥的都是不健康的方式，利用這樣的減肥方式，雖然會讓你的體重下降，但實際上減掉的都是身體當(dāng)中的肌肉水分等，雖然你的體重的確是下降了，但是體型卻沒有發(fā)生非常明顯的變化。

關(guān)于為什么明明已經(jīng)瘦了十幾斤，但是別人卻看不出變化，你都了解了嗎？對于這個問題你還有沒有其他意見或建議？歡迎在下方多多留言討論！發(fā)文容易，碼字不易！ 覺得文章不錯，可以多多的轉(zhuǎn)發(fā)、收藏文章讓更多的人受益哦~謝謝大家的閱讀，您的鼓勵是小編寫文最大的動力！

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