經(jīng)過(guò)了一整個(gè)冬天，很多女性都發(fā)現(xiàn)自己不知不覺(jué)長(zhǎng)了好幾斤肉，而轉(zhuǎn)眼又到了夏天，是很多女人減肥的一個(gè)好季節(jié)，因?yàn)樵谙奶斓臅r(shí)候，由于天氣變得溫暖，所以人的胃口減退，并且夏天新陳代謝的速度快，減肥的效果會(huì)更加明顯。但是小編的朋友小薇最近就和小編抱怨說(shuō)，自己自從過(guò)了5月份以后已經(jīng)瘦了十幾斤了，但是別人卻一點(diǎn)都沒(méi)看出來(lái)，自己也沒(méi)覺(jué)得自己瘦多少，這是怎么回事呢？

減肥瘦了10多斤，為什么別人卻看不出來(lái)？3個(gè)原因你要懂！

體重基數(shù)太大：其實(shí)這個(gè)原因非常容易理解，對(duì)于一些體重基數(shù)較大的人來(lái)說(shuō)，減肥的速度是非?？斓?，但是由于你本身就比較重，所以說(shuō)減掉區(qū)區(qū)十幾斤肉，效果自然不是非常的明顯，比如一個(gè)女孩200斤，一個(gè)女孩100斤，兩個(gè)人同樣減肥10斤的話，那么200斤的女孩自然不如100斤的女孩明顯。

所以說(shuō)如果你本身體重基數(shù)比較大的話，那么可能需要再繼續(xù)努力，多減掉一些體重才能夠看得出來(lái)，而對(duì)于那些體重基數(shù)比較小的人來(lái)說(shuō)，根本不需要減到10斤，可能瘦個(gè)4、5斤，別人就能看出來(lái)了。

瘦的位置不明顯：在一起的，其實(shí)在減肥的時(shí)候，有的人經(jīng)常會(huì)感覺(jué)自己身體的一些部位瘦身的速度不同，比如說(shuō)有人要減肥是先瘦肚子，有人一減肥則是先瘦腿。而如果你是屬于那種減肥先瘦臉或者是先瘦肚子的類型，那么在穿衣服的時(shí)候就很容易能看出來(lái)瘦了，而如果你身體并沒(méi)有某一個(gè)部位瘦的非常明顯，而是比較勻稱的減掉體重的話，那么看起來(lái)效果就會(huì)差一些。

減掉的是水分：很多人減肥心切，會(huì)采用一些比較極端的方式來(lái)進(jìn)行減肥，像是節(jié)食以及吃減肥藥的都是不健康的方式，利用這樣的減肥方式，雖然會(huì)讓你的體重下降，但實(shí)際上減掉的都是身體當(dāng)中的肌肉水分等，雖然你的體重的確是下降了，但是體型卻沒(méi)有發(fā)生非常明顯的變化。

關(guān)于為什么明明已經(jīng)瘦了十幾斤，但是別人卻看不出變化，你都了解了嗎？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題你還有沒(méi)有其他意見(jiàn)或建議？歡迎在下方多多留言討論！發(fā)文容易，碼字不易！ 覺(jué)得文章不錯(cuò)，可以多多的轉(zhuǎn)發(fā)、收藏文章讓更多的人受益哦~謝謝大家的閱讀，您的鼓勵(lì)是小編寫文最大的動(dòng)力！

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