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怎么鍛煉下顎線

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月09日 10:00

怎么鍛煉下顎線

會員11546688女23已回復

我下顎線并不是很完美，所以想要鍛煉來改善下顎的線條，使臉型看起來更柔和，怎么鍛煉下顎線？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

章慶國主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：外耳再造,小耳畸形,招風耳,杯狀耳,面部皺紋,眼袋...

可以通過按摩的方式鍛煉下顎線，在按摩的時候也可以用毛巾熱敷，能起到促進局部血液循環(huán)效果，使下顎線得到很好提升。如果想要通過按摩的方式來鍛煉下顎線，需要長期堅持才能起到效果，而且要每天鍛煉半個小時以上，按摩臉部之后也能使肌肉的緊張度下降，要經(jīng)常張開嘴巴。鍛煉下顎線之后，也能使臉型處于完美狀態(tài)，避免局部脂肪堆積。如果身體過度肥胖之后，也會導致下頜線部位的脂肪變多，影響線條。

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相關(guān)問答

讓下顎線變得明顯，患者可以進行面部按摩?；颊呖梢杂檬终祈樦骂M骨向太陽穴進行推拿，能夠提拉面部肌肉，緊致肌膚，有助于縮小臉型。除此之外，患者還可以用手指從鼻翼向兩側(cè)慢慢推，也能夠改善面部輪廓。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

下顎長痤瘡通常是飲食不合理、螨蟲感染等原因造成的。
如果患者的下顎出現(xiàn)了長痤瘡的情況，病因通常有飲食不合理、螨蟲感染、內(nèi)分泌失調(diào)、油脂分泌過多、腎虛、腎功能不良等?；颊咝枰皶r到醫(yī)院做進一步的檢查，確定病因。患者應(yīng)在醫(yī)生的建議下進行治療，避免延誤。日常生活中，患者要注意用溫水洗臉，要注意保持皮膚的干凈，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

張文娟主任醫(yī)師皮膚科北京大學人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、皮膚病

左顎有疙瘩，沒有痛苦的話，也許淋巴結(jié)炎更容易發(fā)生。
一般情況下，左頜頸部都會出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，而且還伴有疼痛感。如擠壓痛，則認為由毛囊炎或脂肪瘤引起。另外也應(yīng)該想到是濕疹之類的皮膚病了。這種皮膚性病變常反復出現(xiàn)，經(jīng)過處理后，平時應(yīng)以清淡飲食為主，也有一些是為了讓肌膚干凈，預防病情的再度發(fā)生。如果局部出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)進行治療。

張文娟主任醫(yī)師皮膚科北京大學人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、皮膚病

一般來說，若骨折順利愈合，約需3個月，才能徹底骨性愈合，但究竟約3個月后，骨折是否已徹底愈合，最重要的是，要看復查的結(jié)果來確定。
由于臨床中畢竟有許多因素影響著骨折的愈合，例如，患者年齡、患者身體素質(zhì)，當時受傷嚴重情況及晚期積極治療防護，所有這一切，都將對患者骨折愈合進程產(chǎn)生直接影響。所以對于不同年齡段的病人來說，應(yīng)該要根據(jù)自己病情和實際情況來確定最佳恢復時間，不能盲目地認為是最快最好的，也不要把時間定得太長太短，否則可能造成不應(yīng)有的后果。
具體約3個月后恢復情況，最重要的是要看復查的電影來確定，如拍片檢查，已發(fā)現(xiàn)骨折部位長出許多骨痂，骨折線完全模糊，無法看清，便證明已徹底治愈；相反仍未被徹底治愈，仍需持續(xù)關(guān)注防護一定時間。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

下顎有腫塊的患者通?？梢話炜谇活M面外科、頭頸外科等。
如果發(fā)現(xiàn)下巴區(qū)域有腫塊，可以考慮是口腔頜面外科或者頭頸外科，這種癥狀可能與淋巴結(jié)腫大、纖維瘤、脂肪瘤、甲狀舌管囊腫等因素有關(guān)。所以在就診后要做彩超和血常規(guī)檢查，初步判斷病因，如果病情比較復雜，需要做CT或者核磁共振檢查?；颊咴诿鞔_病情后，再對癥治療，通常能有效地控制病情。

尹新芹主任醫(yī)師五官科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：牙體牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及兒童口腔病的診治，尢其根管治療及殘根、殘冠的保留。

一般情況下，下顎兩側(cè)長痘的原因可能是環(huán)境污染、飲食不當、內(nèi)分泌失調(diào)等，具體內(nèi)容如下：
在青春發(fā)育期，身體會出現(xiàn)大量的油脂，特別是額頭、鼻子、下頜等部位會長痘。通常是因為這些地方的皮膚油脂分泌過多，再配合外界的污染，導致毛孔阻塞。下巴上長痘也是因為平時喜歡吃油膩辛辣刺激性的東西，特別是晚上吃了這種東西，很有可能會長痘。另外，還與人體荷爾蒙的分泌有一定的關(guān)系，如果體內(nèi)的雄性激素含量太高，就會導致長痘。