2020.12.14 01:15:13字?jǐn)?shù) 222閱讀 361
大部分人是喜歡高曉松的文化修養(yǎng)的，但是討厭他那油膩的樣子。
可是今天我們在微博上看到高曉松成功減肥，有一張側(cè)臉看起來很像吳亦凡。
經(jīng)歷過減肥的人都明白，這個(gè)過程需要極大的自控力，否則很難成功。
不知道疫情期間，有多少人身體開始發(fā)福？
我胖了10公斤（好難受）。
體重增加往往是管不住自己的嘴和邁不開腿。
所以晚飯少吃點(diǎn)，最好七分飽，每天鍛煉會(huì)兒，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，體重就能降下來。
能控制體重的人，絕對是能掌控自己生活的人！
愿讀這篇文章的你，身體健康，練出誘人馬甲線~
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