跳舞毯減肥有用嗎?
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月09日 02:12
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跳舞毯減肥有用嗎?
18 次瀏覽2011.01.14 提問
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匿名用戶
2011.01.14 回答
你好,有用的。如果你堅持使用跳舞毯,保持每天有一定的運動量,時間長樂肯定能燃燒脂肪,從而達到減肥的效果。不過,切忌切忌,你每天運動完以后千萬不要大吃大喝,否則你今天的運動就白搭了。能量和卡路里就又補回來了,而且運動過后吃東西會特別會吃,所以千萬要控制住自己啊!不過我認為呢,減肥靠毅力,只要你選擇對了適合你的運動方式就行了。要想減肥,并不一定要花大價錢去買那些貴重的運動器具器械和物理治療。只要你有毅力和恒心,即使是每天早晚跑跑步,控制飲食,照樣可以減肥啊。如果沒有毅力,你前期所投入的物力財力和精力最終還是浪費的。
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