最有效減肥藥利元網

現在減肥最有效，不傷身體，不反彈的減肥方法是什 問：病情描述:現在減肥最有效，不傷身體，不反彈的減肥方法是什么？  ...... 答：病情分析：您好，根據您的描述，您是想要減肥，減肥最好的方法是通過改善飲食結構和加強運動來減肥，這種減肥對身體沒有傷害，而且堅持下來對心肺等各臟器的功能有好處，并且不會反彈指導意見：您好，建議您近期避免高熱量，高脂肪飲食，比如蛋糕、油炸類食品等，多吃新......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-18

怎么減肥最有效？ 問：  ...... 答：減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預防性減肥;②運動減肥;③行為減肥.  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-15

小學生怎樣減肥最有效 問：病情描述:小學生怎樣減肥最有效  ...... 答：建議健康的減肥方式，即合理飲食，加上適量的有氧運動。不吃高脂肪高熱量食物，主要有油炸食品，罐頭及火腿腸類食品，肥肉和動物內臟類食物，奶油食品，果脯、話梅和蜜餞類食物，巧克力等。可以適量多吃蔬菜水果。食物中的膳食纖維是最安全的燃燒多余脂肪的，特別是燕麥......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-12

如何跑步減肥最有效 問：病情描述:  我剛生寶寶，現在體重呈直線上升，體重120了，太可怕，以前的衣服都穿不了，出去誑街看到很瘦的女生，好羨慕啊，我都沒有自信了，我很想讓自己...... 答：早上跑步40分鐘-60分鐘     早餐：水果，牛奶（避免大量淀粉類主食攝入）雞蛋也盡量少吃     午餐：水果，肉類（最好是牛肉，烹調時盡量少用食用油）豆制品（如豆腐，......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-11

減肥最有效的方法 問：病情描述:  你好，我從小就是一個特別胖的女孩，我現在特別的想減肥我覺得我現在已經胖的不行了，我試過不少的減肥方法可是覺得效果都特別的一般，我想讓大夫...... 答：目前最有效最健康的減肥辦法就是節(jié)食加運動的減肥方法嗎？如果你要減肥的話，推薦你采用這兩種辦法，節(jié)食的話，建議你控制飲食加飲食控制到以前的1/3左右，運動的話建議你每天堅持運動一個小時以上，這樣可以有效的消耗你體內攝入的熱量。......

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如何才能減肥最有效 問：病情描述:  我想知道到底怎么才能好好的減肥啊。我想問問到底怎么減肥才最有效啊？我想減肥，謝謝你的建議啊.heihei  想得到怎...... 答：指導意見：減肥可以行仰臥起坐以及慢跑。除了運動減肥另外還需要在飲食上加以適當控制，根據自己的身體情況決定，做到吃七分飽，但又不能覺得餓，減肥貴在持之以恒，那樣才有效果。......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-10

哪種茶減肥最有效 問：病情描述:  很泄氣的說說，我現在腿粗、腰粗、不愛運動，食量一般，大小便正常，還有人長的也一般，可以說我的人生就很一般，但是我沒放棄，沒放棄！我要減肥...... 答：你好，你說的情況我已經基本了解，喝減肥茶減肥對身體是有一定副作用的，建議您盡量不要去喝，一般來說減肥最有效的方法是運動，尤其是慢跑，建議你多參加體育活動，多鍛煉，希望我的回答能夠幫助到你。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-10

飲食減肥最有效方法 問：病情描述:  我今年25歲，平時不喜歡運動，天天坐在辦公室里，造成了脂肪堆積，運動減肥堅持不下來，不想節(jié)食減肥，也不想吃減肥藥，副作用太大，對身體傷害...... 答：你好對于減肥來說健康的飲食，控制熱量的攝入是非常重要的，要少量多餐讓胃慢慢變小，要少吃主食多吃水果蔬菜瘦肉，要少吃含鹽量高的食物。......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-10

夏季怎么減肥最有效 問：病情描述:  眼看著夏天要來了，都說夏天減肥更有效果。不過真不知道具體應該進行哪個項目。我身高159厘米，體重130斤。想趁著夏天放暑假的時候回家好好...... 答：指導意見：減肥首先是，要管住嘴，早餐和中午餐可以正常吃，晚餐不吃主食?；蛴靡恍┧卟舜?，比如黃瓜番茄。堅決杜絕吃零食的習慣，尤其是含熱量高的，包括含糖飲料。運動推薦去健身房，每天1到1.5小時，要么就是每天步行五公里。其他的騎單車打羽毛球廣場舞，......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-10

減肥最有效的時間 問：病情描述:  因為平時不想浪費那么多的時間放在減肥上面，所以想找一個比較簡便快捷有效的方法來減肥，首先想到的是要在正確的時間里減肥，這樣才能事半功倍。...... 答：你好，根據你所描述的這個情況的話，減肥是一個，持之以恒的過程，建議平時的話合理的安排自己的飲食。注意葷素搭配好，少吃一些熱量比較高的食物，并且每天堅持運動......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-09

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