生命科學(xué)與健康學(xué)院心理協(xié)會(huì)開展”從心開始,攜手同行”心理科普講座
生命科學(xué)與健康學(xué)院心理協(xié)會(huì)開展”從心開始,攜手同行”心理科普講座
為了普及心理健康教育知識(shí),提升大學(xué)生身心素質(zhì),10月份,生命科學(xué)與健康學(xué)院心理協(xié)會(huì)開展“從心開始,攜手同行”心理科普講座,該講座面向生命科學(xué)與健康學(xué)院2023級(jí)全體學(xué)生。
講座開始時(shí),心理協(xié)會(huì)成員通過列舉具體事例向同學(xué)們介紹了內(nèi)耗,讓同學(xué)們深入理解了內(nèi)耗的含義與實(shí)質(zhì),有利于“從心開始,攜手同行”講座的進(jìn)行。
心理協(xié)會(huì)成員介紹活動(dòng)內(nèi)容
心理協(xié)會(huì)成員介紹相關(guān)活動(dòng)內(nèi)容
接著,心理協(xié)會(huì)成員向同學(xué)們介紹了內(nèi)耗的原因:強(qiáng)迫思維反復(fù)思慮、經(jīng)常處于高壓的應(yīng)激狀態(tài)、長時(shí)間自我懷疑、不夠自信。
心理協(xié)會(huì)成員介紹內(nèi)耗的原因
緊接著,心理協(xié)會(huì)成員與同學(xué)們積極討論了日常生活中的一些內(nèi)耗現(xiàn)象,并提出了有關(guān)緩解內(nèi)耗的小妙招。通過此次講座同學(xué)們能夠從心開始,更好地做自己。
心理協(xié)會(huì)成員談如何改善內(nèi)耗
心理協(xié)會(huì)成員以食品表達(dá)的形式引出內(nèi)耗的積極作用并提出了身為大學(xué)生的我們?cè)诖髮W(xué)生活中可以做些什么,讓同學(xué)們明確了自己的目標(biāo),并為之付諸努力,與心同行,筑夢未來!
心理協(xié)會(huì)成員通過網(wǎng)絡(luò)視頻進(jìn)行講解
心理協(xié)會(huì)成員進(jìn)行總結(jié)
活動(dòng)進(jìn)入尾聲,心理協(xié)會(huì)成員用心的回答了同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中遇到的困難與疑惑。學(xué)院也將持續(xù)推進(jìn)心理健康教育講座,讓心理健康教育普及于大眾,引導(dǎo)大眾樹立健康生活的生活態(tài)度。
關(guān)注大學(xué)生心理健康,“從心開始,攜手同行”,大家在忙碌的學(xué)習(xí)與工作之時(shí),也要關(guān)注自身心理健康,從心開始,我們一直在路上!
相關(guān)知識(shí)
學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)中心開展2024級(jí)新生心理健康系列講座
東新路社區(qū)開展“科普促健康,攜手向未來”心理健康知識(shí)講座
糧食學(xué)院開展“新生調(diào)適秘籍”心理健康教育講座
學(xué)校開展“大學(xué)生戀愛心理及調(diào)適”心理健康主題講座
學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)中心開展2023級(jí)新生心理健康系列講座
“同心筑夢 健康未來”——中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院2024年同心講壇舉辦
商學(xué)院開展春季心理健康知識(shí)講座
我院開展“新生入學(xué)心適應(yīng)”2024級(jí)大學(xué)生心理健康教育講座
【入學(xué)教育】 預(yù)科教育學(xué)院開展2024級(jí)新生心理健康教育講座
孕育新生命,從“心”開始——昌吉市人民醫(yī)院孕婦學(xué)校舉辦孕期心理健康專題講座
網(wǎng)址: 生命科學(xué)與健康學(xué)院心理協(xié)會(huì)開展”從心開始,攜手同行”心理科普講座 http://m.u1s5d6.cn/newsview1519188.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826