半島全媒體記者 張彤

“你再這樣，爸爸媽媽就不喜歡你了。”

“你要是不好好吃飯，就不讓你看電視了。”

“你聽不聽話??？這孩子怎么這樣?。　?/p>

在和孩子的溝通中，也許你也曾說過類似的話。家長們往往不會主動意識到這種說話方式有什么問題，但這些言語其實是帶有“暴力”的，不僅對孩子是一種折磨，對自己也是。

1月31日上午，由城陽區(qū)衛(wèi)生健康局主辦、半島都市報《城陽新聞》承辦的陽光城陽 健康心靈——城陽區(qū)心理健康服務(wù)專項活動走進城陽街道城子社區(qū)，陽光心理志愿者為居民們帶來了關(guān)于育兒方面的心理健康知識宣講、心理互動等服務(wù)。此次心理健康服務(wù)活動，旨在促進社區(qū)居民心理健康發(fā)展，讓他們能夠擁有健康、陽光、積極、向上的心態(tài)。

陽光城陽 健康心靈——城陽區(qū)心理健康服務(wù)專項活動走進城陽街道城子社區(qū)。

現(xiàn)場，國家二級心理咨詢師、青島泊司心理簽約咨詢師、青島煜夜心理負責(zé)人臧有梁利用通俗易懂的語言，通過案列分析、現(xiàn)場互動等形式為居民們講解了家庭成員如何與孩子進行溝通。臧有梁講，很多家長一直在和孩子進行“暴力溝通”，而家長與孩子的暴力式溝通，常見的有操縱、進行比較、 強制、 身體暴力、冷暴力這5種形式，給孩子造成了嚴重的身心傷害。家長也會因為自己粗暴的態(tài)度而產(chǎn)生愧疚，覺得自己不是合格的家長。“沒有反思的愧疚往往會重蹈覆轍。遇到情緒積攢到臨界點時，還是會習(xí)慣性地使用暴力溝通。最后，暴力溝通之所以達不到效果，正因為它有時候看起來很有效。面對命令的語氣、嚴厲的訓(xùn)斥、甚至體罰， 即便孩子在當(dāng)下會因恐懼而顯得乖巧，接受批評，但通常也不是心甘情愿的。這不能讓孩子真正地成長、認同并愛父母，反而會招來敵意和更多的暴力。”臧有梁說道，而非暴力溝通可以避免很多不必要的沖突，家長們可以從觀察、感受、需要、請求這4方面去改善親子關(guān)系。

國家二級心理咨詢師、青島泊司心理簽約咨詢師、青島煜夜心理負責(zé)人臧有梁。

陽光心理志愿者臧友浩畢業(yè)于魯東大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)，目前是國家三級心理咨詢師、青島煜夜心理簽約咨詢師，他為居民們帶來的是隔代育兒方面的講座。臧友浩稱，目前很多家庭都是借助祖父母的力量來照看孩子，既能減輕家庭壓力，而且他們的人生閱歷比較豐富，也有豐富的育兒經(jīng)驗。但隔代教育作為一種客觀存在的家庭教育方式，對孩子的個性發(fā)展有著極大的影響?！白娓改競?nèi)菀滋と氲恼`區(qū)，包括壓縮孩子自主空間，完全替代父母職能，將孩子卷入人際矛盾等?！贬槍@些常見的誤區(qū)，臧友浩為祖父母們提出了幾點建議。

國家三級心理咨詢師、青島煜夜心理簽約咨詢師臧友浩。

“今天聽了兩位老師的講解，最大的收獲就是學(xué)到了如何教育孩子，老師提到的誤區(qū)，我們平時都有經(jīng)歷，以后在教育孩子方面一定會多加注意?！鄙鐓^(qū)居民矯女士說道。社區(qū)相關(guān)負責(zé)人表示，社區(qū)重視居民的心理健康，也會不定期舉辦心理健康服務(wù)活動，讓廣大社居民真正解決在家庭生活以及工作學(xué)習(xí)中的心理困惑，使居民切實得到心理上的疏導(dǎo)安慰，從而保持健康陽光的生活態(tài)度。

居民們積極參與。

近年來，城陽區(qū)扎實推進“陽光城陽”建設(shè)，一直把做好社會心理服務(wù)工作作為新時代賦予的新任務(wù)，將社會心理服務(wù)體系建設(shè)作為社會治理創(chuàng)新和“陽光城陽”建設(shè)的重要內(nèi)容，綜合運用“專業(yè)化、市場化、平臺化”思維，建設(shè)覆蓋全社會的陽光心態(tài)培育體系、心理健康服務(wù)體系、危機干預(yù)和矛盾化解體系，打造了共建共治共享的社會治理新格局。

志愿者為居民發(fā)放小禮品。

城陽區(qū)衛(wèi)生健康局啟動“陽光城陽 健康心靈”2020年城陽區(qū)心理健康服務(wù)專項活動以來，受到居民一致認可，此項活動不僅包含心理健康知識宣傳，也包含了心理專家進社區(qū)和企業(yè)，開展暖心公益行活動，讓廣大群眾充分認識到心理健康的重要性，主動調(diào)適情緒困擾和心理壓力。

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