半島全媒體記者 張彤

“你再這樣，爸爸媽媽就不喜歡你了?！?/p>

“你要是不好好吃飯，就不讓你看電視了?！?/p>

“你聽不聽話??？這孩子怎么這樣啊！”

在和孩子的溝通中，也許你也曾說過類似的話。家長(zhǎng)們往往不會(huì)主動(dòng)意識(shí)到這種說話方式有什么問題，但這些言語(yǔ)其實(shí)是帶有“暴力”的，不僅對(duì)孩子是一種折磨，對(duì)自己也是。

1月31日上午，由城陽(yáng)區(qū)衛(wèi)生健康局主辦、半島都市報(bào)《城陽(yáng)新聞》承辦的陽(yáng)光城陽(yáng) 健康心靈——城陽(yáng)區(qū)心理健康服務(wù)專項(xiàng)活動(dòng)走進(jìn)城陽(yáng)街道城子社區(qū)，陽(yáng)光心理志愿者為居民們帶來(lái)了關(guān)于育兒方面的心理健康知識(shí)宣講、心理互動(dòng)等服務(wù)。此次心理健康服務(wù)活動(dòng)，旨在促進(jìn)社區(qū)居民心理健康發(fā)展，讓他們能夠擁有健康、陽(yáng)光、積極、向上的心態(tài)。

陽(yáng)光城陽(yáng) 健康心靈——城陽(yáng)區(qū)心理健康服務(wù)專項(xiàng)活動(dòng)走進(jìn)城陽(yáng)街道城子社區(qū)。

現(xiàn)場(chǎng)，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、青島泊司心理簽約咨詢師、青島煜夜心理負(fù)責(zé)人臧有梁利用通俗易懂的語(yǔ)言，通過案列分析、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)等形式為居民們講解了家庭成員如何與孩子進(jìn)行溝通。臧有梁講，很多家長(zhǎng)一直在和孩子進(jìn)行“暴力溝通”，而家長(zhǎng)與孩子的暴力式溝通，常見的有操縱、進(jìn)行比較、 強(qiáng)制、 身體暴力、冷暴力這5種形式，給孩子造成了嚴(yán)重的身心傷害。家長(zhǎng)也會(huì)因?yàn)樽约捍直┑膽B(tài)度而產(chǎn)生愧疚，覺得自己不是合格的家長(zhǎng)?！皼]有反思的愧疚往往會(huì)重蹈覆轍。遇到情緒積攢到臨界點(diǎn)時(shí)，還是會(huì)習(xí)慣性地使用暴力溝通。最后，暴力溝通之所以達(dá)不到效果，正因?yàn)樗袝r(shí)候看起來(lái)很有效。面對(duì)命令的語(yǔ)氣、嚴(yán)厲的訓(xùn)斥、甚至體罰， 即便孩子在當(dāng)下會(huì)因恐懼而顯得乖巧，接受批評(píng)，但通常也不是心甘情愿的。這不能讓孩子真正地成長(zhǎng)、認(rèn)同并愛父母，反而會(huì)招來(lái)敵意和更多的暴力?！标坝辛赫f道，而非暴力溝通可以避免很多不必要的沖突，家長(zhǎng)們可以從觀察、感受、需要、請(qǐng)求這4方面去改善親子關(guān)系。

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、青島泊司心理簽約咨詢師、青島煜夜心理負(fù)責(zé)人臧有梁。

陽(yáng)光心理志愿者臧友浩畢業(yè)于魯東大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)，目前是國(guó)家三級(jí)心理咨詢師、青島煜夜心理簽約咨詢師，他為居民們帶來(lái)的是隔代育兒方面的講座。臧友浩稱，目前很多家庭都是借助祖父母的力量來(lái)照看孩子，既能減輕家庭壓力，而且他們的人生閱歷比較豐富，也有豐富的育兒經(jīng)驗(yàn)。但隔代教育作為一種客觀存在的家庭教育方式，對(duì)孩子的個(gè)性發(fā)展有著極大的影響?！白娓改?jìng)內(nèi)菀滋と氲恼`區(qū)，包括壓縮孩子自主空間，完全替代父母職能，將孩子卷入人際矛盾等?！贬槍?duì)這些常見的誤區(qū)，臧友浩為祖父母?jìng)兲岢隽藥c(diǎn)建議。

國(guó)家三級(jí)心理咨詢師、青島煜夜心理簽約咨詢師臧友浩。

“今天聽了兩位老師的講解，最大的收獲就是學(xué)到了如何教育孩子，老師提到的誤區(qū)，我們平時(shí)都有經(jīng)歷，以后在教育孩子方面一定會(huì)多加注意?！鄙鐓^(qū)居民矯女士說道。社區(qū)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，社區(qū)重視居民的心理健康，也會(huì)不定期舉辦心理健康服務(wù)活動(dòng)，讓廣大社居民真正解決在家庭生活以及工作學(xué)習(xí)中的心理困惑，使居民切實(shí)得到心理上的疏導(dǎo)安慰，從而保持健康陽(yáng)光的生活態(tài)度。

居民們積極參與。

近年來(lái)，城陽(yáng)區(qū)扎實(shí)推進(jìn)“陽(yáng)光城陽(yáng)”建設(shè)，一直把做好社會(huì)心理服務(wù)工作作為新時(shí)代賦予的新任務(wù)，將社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)作為社會(huì)治理創(chuàng)新和“陽(yáng)光城陽(yáng)”建設(shè)的重要內(nèi)容，綜合運(yùn)用“專業(yè)化、市場(chǎng)化、平臺(tái)化”思維，建設(shè)覆蓋全社會(huì)的陽(yáng)光心態(tài)培育體系、心理健康服務(wù)體系、危機(jī)干預(yù)和矛盾化解體系，打造了共建共治共享的社會(huì)治理新格局。

志愿者為居民發(fā)放小禮品。

城陽(yáng)區(qū)衛(wèi)生健康局啟動(dòng)“陽(yáng)光城陽(yáng) 健康心靈”2020年城陽(yáng)區(qū)心理健康服務(wù)專項(xiàng)活動(dòng)以來(lái)，受到居民一致認(rèn)可，此項(xiàng)活動(dòng)不僅包含心理健康知識(shí)宣傳，也包含了心理專家進(jìn)社區(qū)和企業(yè)，開展暖心公益行活動(dòng)，讓廣大群眾充分認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，主動(dòng)調(diào)適情緒困擾和心理壓力。

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