文檔簡介

美麗心靈，成就快樂人生。,3.20關(guān)愛心靈，關(guān)注你我心理健康教育主題班會,給排水131,星座物語,一、白羊座隱藏的性格特點(diǎn)1、倔強(qiáng)。遇到討厭的人，寧可受罪也不向?qū)Ψ角笾?、率真坦白，討厭被欺騙。3、冷漠。對惹火他和糾纏不休的人表現(xiàn)得異常明顯。4、不圓滑不世故不記仇。遇事常猶豫，難以選擇。5、對繁瑣的事情沒耐心，容易放棄。6、心地善良，樂于助人。即使不喜歡的也盡力完成。7、心軟。即使受傷，一旦對方道歉便忍不住說沒關(guān)系。8、陌生人面前很安靜很慢熱，熟了很鬧騰。9、有點(diǎn)小脾氣但很隱忍。不輕易表露自己性情和內(nèi)心。,二、金牛座隱藏的性格特點(diǎn)1、吃軟不吃硬，經(jīng)?？谑切姆?。2、樂觀又悲觀。安全感不多，有點(diǎn)感性。3、朋友求助常有求必應(yīng)，所以易被騙。4、害怕受傷。對陌生人冷冷的，熟悉后就嘻嘻哈哈。5、故作堅(jiān)強(qiáng)，其實(shí)很軟弱，被人誤解卻不愿解釋。多愁善感，總為小事糾結(jié)。6、自尊心暴強(qiáng)有點(diǎn)不自信。討厭和人打交道，常年宅在家。7、超懶，最愛睡覺和發(fā)呆，擅長裝傻。8、喜歡錢但不在乎，討厭干沒有意義的事。9、喜歡故意讓人抓狂，最怕被冷落和不在乎。,星座特點(diǎn),星座特點(diǎn),五、獅子座隱藏的性格特點(diǎn)1、霸道且控制欲強(qiáng)，其實(shí)是沒安全感，喜歡占主導(dǎo)地位，被贊美。2、愛整潔，即使是獅子男也十分愛整潔。3、喜歡胡思亂想，性格較極端。4、喜歡裸睡。5、淚腺發(fā)達(dá)，易被感動(dòng)。喜歡跟愛人身體接觸，恨不得把身體揉進(jìn)去那種。6、有些悲觀。有較強(qiáng)的依賴感。7、偏執(zhí)，苛求完美。具有雙重性格，很抗拒有人走近。8、經(jīng)常表現(xiàn)出不在乎，無所謂的態(tài)度，其實(shí)內(nèi)心別扭的很。9、常表現(xiàn)強(qiáng)勢，其實(shí)內(nèi)心十分脆弱孤獨(dú)。,六、處女座隱藏的性格特點(diǎn)1、敏感多疑。喜歡胡思亂想，愛鉆牛角尖。2、冷靜。即使內(nèi)心起伏再大也十分理智冷靜。3、害怕失去?？偙憩F(xiàn)得不冷不熱讓人難以靠近。4、死要面子愛逞強(qiáng)。即使傷心也表現(xiàn)得十分強(qiáng)勢。5、缺乏耐心有點(diǎn)小自私。討厭等人自己又愛遲到。6、傻傻愛著他、幫他做很多事，即使對方不愛自己。7、追求完美。任何事情都希望做到最好。8、愛較真。關(guān)鍵時(shí)刻敷衍了事，在他身上起不到任何作用。9、內(nèi)心溫和善良，一直堅(jiān)守在朋友愛人身邊。,三、雙子座隱藏的性格特點(diǎn)1、善忘。不論重不重要的事都容易忘記。不記仇。2、偏執(zhí)悲觀、追求完美，有輕微強(qiáng)迫癥和潔癖。3、熱愛暗戀，有點(diǎn)悶騷。4、容易被感動(dòng)。心思細(xì)膩，不愿與人計(jì)較。5、黑白分明。喜歡被肯定和信任，討厭耍心機(jī)。6、玩心重。熱愛自由，討厭被束縛壓迫。喜歡挑戰(zhàn)。7、雙重人格，性格較極端。有輕微自閉。8、渴望被理解，卻不奢求理解。對別有用心之人一眼就能看穿，并視若無睹。9、非常注重第一印象，幾乎一見定生死。,四、巨蟹座隱藏的性格特點(diǎn)1、喜歡裝堅(jiān)強(qiáng)，裝冷酷，讓人捉摸不透。2、隱藏悲傷。卻希望別人安慰他、給他安全感。3、愛幻想。希望有人懂他、愛他、能給他所想要的。4、浪漫體貼。細(xì)心關(guān)愛自己愛的人。5、外表孩子氣，內(nèi)心卻很成熟。6、害怕被忽略，對人關(guān)心也不表露出來。7、內(nèi)心藏著無數(shù)秘密，只和最親密的人分享。8、慢熱。陌生人面前十分文靜。遇見開心的事會說個(gè)不停，不開心會躲起來哭。9、情緒化。愛撒嬌，超級黏人。喜歡賴床。,星座物語,八、天蝎座隱藏的性格特點(diǎn)1、有魅力。個(gè)性張揚(yáng)或內(nèi)斂都對旁人很有吸引力。2、記仇。別輕易得罪蝎子，他可能一輩子都記得。3、生氣抓狂的蝎子不可怕，沉默的蝎子才最可怕。4、神秘?？傁Ｍ麆e人了解自己內(nèi)心。5、直覺敏銳。不要在蝎子面前玩花招。6、執(zhí)著且敢愛敢恨。不斷付出卻又容易走向悲憤。7、被動(dòng)。因碰不到心動(dòng)得讓他愿意主動(dòng)出擊的獵物。8、對失去興趣的人理性冷酷，對待愛人卻感情用事。9、占有欲強(qiáng)烈。喜歡獨(dú)占討厭和人分享。,七、天秤座隱藏的性格特點(diǎn)1、替他人著想，常試圖改變自己迎合對方。2、外表親切熱情，內(nèi)心追求安逸的環(huán)境。3、對最親愛的人容易暴躁脾氣，對外人和善常被說人好。4、愛睡覺，對多數(shù)人和事不上心，不在意周圍太自我，忽冷忽熱。5、超懶散，對任何事都抱隨遇而安的態(tài)度。6、膽小害怕失敗，卻總表現(xiàn)出強(qiáng)悍的一面。7、珍惜友誼，成為他死黨要很久經(jīng)歷很多事。8、很忍耐，什么事都放在心里自己承受。9、不愛爭搶，認(rèn)為屬于自己的是不需爭搶的。,九、射手座隱藏的性格特點(diǎn)1、強(qiáng)迫癥，神經(jīng)質(zhì)。每晚睡覺前都覺得窗沒關(guān)，門沒鎖。2、專一。喜歡一個(gè)人時(shí)喜歡的要死，眼里容不下一粒沙子。3、小孤僻，小高傲?？床粦T的東西超多。4、戀舊。一首喜歡的歌可以聽N年。5、害怕孤獨(dú)。人前總是嘻嘻哈哈。6、對愛人很偏執(zhí)在乎，有神經(jīng)質(zhì)傾向，不輕易放手。7、霸道。跟人吵架表現(xiàn)強(qiáng)勢，事后放下架子來哄人。8、愛裝堅(jiān)強(qiáng)，讓人疼惜。9、自我感覺良好，其實(shí)有點(diǎn)冒失讓人無語。,十、摩羯座隱藏的性格特點(diǎn)1、吃軟不吃硬。2、經(jīng)?？谑切姆?。3、很樂觀又很悲觀。4、安全感不多，有點(diǎn)感性。有些話即使害怕錯(cuò)過也不說。5、常常被人騙。有點(diǎn)小心軟、小敏感、小潔癖。6、害怕受傷。總說自己不孤單，其實(shí)很寂寞。7、在陌生人面前很冷淡，熟人面前很鬧騰。8、總表現(xiàn)的很堅(jiān)強(qiáng)，其實(shí)很軟弱。9、總被人誤解，卻不愿解釋。,十一、水瓶座隱藏的性格特點(diǎn)1、喜歡簡單，不喜歡麻煩和累的感覺。2、健忘不記仇。只要沒碰他底線，一切都是過眼云煙。3、有斗志愛拼搏，刻苦努力。4、別人對他好定加倍奉還的代表。5、天生的統(tǒng)籌規(guī)劃專家，計(jì)劃性強(qiáng)。6、固執(zhí)。明知是錯(cuò)也要往前走，撞了南墻就把墻拆了繼續(xù)走。7、討厭做決定。就算是顏色不同也會讓他們苦惱半天。8、愛笑，一點(diǎn)小事就笑逐顏開，什么都寫在臉上。9、愛憎分明，不給自己不喜歡的人絲毫機(jī)會，對自己喜歡的人超級縱容。,十二、雙魚座隱藏的性格特點(diǎn)1、喜歡吃，頂級吃貨。2、霸道，有很強(qiáng)占有欲。3、懶，超級怕麻煩。4、愛捉弄人，事后還經(jīng)常自鳴得意。5、超自戀，沒事就愛臭美。6、容易害羞，遇到喜歡的人反而會疏遠(yuǎn)。7、外冷內(nèi)熱，對陌生人視而不見。8、固執(zhí)，不善于變通。9、過于溫柔，經(jīng)常把愛人慣壞。,一個(gè)有趣的心理測試：,找出一張空白的紙，找支筆，用最快的的時(shí)間，畫只小豬出來。你想怎么畫就怎么畫。好了，豬畫好了吧，看看你畫的豬吧，多丑都沒關(guān)系，不是美術(shù)比賽哦，是個(gè)性測試，能透露出某些性格特點(diǎn)喔！你的豬畫成什么樣的呢？,你畫在紙的中間還是偏上，還是偏下一點(diǎn)呢，偏上者為樂觀積極者，偏下者為消極悲觀者，居中則是比較正常的（據(jù)說大多數(shù)人是居中）；你畫的豬是向左的嗎，如果是，那么你是比較傳統(tǒng)、顧家的，如果是向右，或者正立的，那么是喜歡標(biāo)新立異者，甚至有人沒有畫出豬的身體，只有一個(gè)豬腦袋，哈哈，那么就是更加有創(chuàng)意、與眾不同的啦。耳朵大嗎，那么你是善于傾聽者，反之，就是不愛聽別人的。細(xì)節(jié)畫的多嗎，比如，鼻孔、小蹄子，眼睛。細(xì)節(jié)畫的越多的，就是細(xì)心、細(xì)膩的人，反之，就是粗枝大葉型的。（有個(gè)同事甚至畫出了豬豬的雙眼皮，哈哈）最后一條，有尾巴么，如果有，并且畫的仔細(xì)，比較長，或者再打個(gè)彎兒的，那么就是說明，感情生活很美妙啊。,心理疲勞疲勞癥是早期是有信號的，你最近一個(gè)月有沒有以下癥狀01.早晨懶得起床。02.公共汽車開來了，也不想跑著趕上去。03.上樓時(shí)常常絆到腳。04.不愿與上級和外人見面。05.寫文章或報(bào)告時(shí)，總愛出差錯(cuò)。06.說話聲音細(xì)而短。07.不愿與同事們談話。08.總拖著臉呆想。09過分地想喝茶或咖啡。10.不想吃油膩的東西11.很想在飯菜上撒著辣味的調(diào)料。12.總覺得手腳發(fā)硬。13.眼睛睜不開。14.老是打哈欠15.想不起朋友的電話號碼。16.把腳伸到桌上。17.對煙酒過度嗜好。18.不明原因的肥胖或體重下降。19.容易瀉肚子或便秘。20想睡覺，但上床后卻不易入睡。,如果你回答兩個(gè)“是”，說明疲勞是輕微的；如果有4點(diǎn)符合，就是中度疲勞，可以稱為慢性疲勞了；如果你有6點(diǎn)以上的癥狀，那就是過度疲勞了，說不定已經(jīng)潛在了疾病，必須引起注意。,如果本世紀(jì)最壯觀的流星雨將會來臨，你會選擇在哪里看這場流星呢？【A】海邊【B】山上【C】草地上【D】屋頂,答案A對你來說，當(dāng)生活中出現(xiàn)挫折或者失敗的時(shí)候，最好的安慰是愛情。所以，找到真心相愛的人，是你追求成功的同時(shí)必須要考慮的。答案B你是一個(gè)很樂觀的人，相信再大的問題都會過去。對你來說，擁有一幫能夠傾吐苦水的朋友是最重要的。答案C你有些喜歡靠幻想來排解壓力和焦慮。這樣的排解可以頂一時(shí)之需，但從長遠(yuǎn)來看，你還需要自我成長、鍛煉自己應(yīng)對現(xiàn)實(shí)和挫折的力量。答案D你通常喜歡把自己的生活安排得滿滿，讓工作占據(jù)你大多數(shù)時(shí)間，這樣的你比較容易出現(xiàn)人際問題。所以，你最需要的，是擴(kuò)大社交圈，融入群體之中。,分析結(jié)果：,面對生活和學(xué)習(xí)，我們會有很多壓力和煩惱，那么我們該怎樣面對才會開心呢？,1.心態(tài)平衡點(diǎn)2.欲望的追求少點(diǎn)3.攀比的心態(tài)少點(diǎn)4.知足常樂的心態(tài)少點(diǎn)5.給自己定個(gè)目標(biāo)，有個(gè)規(guī)劃再寫計(jì)劃6.改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己7.根據(jù)自己的能力去生活，不要讓別人的生活狀況改變了自己的心情,俗話說：沒有壓力就沒有動(dòng)力,不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡。承受壓力的重荷，噴水池才會才噴射出銀花朵朵。江水離了堤岸，就會泛濫成災(zāi)。失敗對強(qiáng)者來說是逗號，對弱者來說就是句號。挫折是塊魔石，把強(qiáng)者磨得更見堅(jiān)強(qiáng)，把弱者磨得更加脆弱。,即便如此，我們應(yīng)該有適當(dāng)?shù)膲毫?11/27/2019,生活寄語,你生氣，是因?yàn)樽约翰粔虼蠖龋荒阌魫?，是因?yàn)樽约翰粔蚧磉_(dá)；你焦慮，是因?yàn)樽约翰粔驈娜荩荒惚瘋?，是因?yàn)樽约翰粔驁?jiān)強(qiáng)；你惆悵，是因?yàn)樽约翰粔蜿柟?；你嫉妒，是因?yàn)樽约翰粔騼?yōu)秀。凡此種種，每一個(gè)煩惱的根源都在自己這里。所以，每一次煩惱的出現(xiàn)，都是一個(gè)給我們尋找自己缺點(diǎn)的機(jī)會。,我們的心在喧囂的路上顛簸，有時(shí)感覺很累很無語，渴望停下來，哪怕是發(fā)發(fā)呆，想想往事；有時(shí)走著走著，總覺得這不是自己的方向，想轉(zhuǎn)身，可總有很多東西羈絆著腳步，讓你無奈地朝前走；我們追求的很多，需求的卻是很少，只要放下心靈上不必要的累贅，讓心情簡單著，快樂著，這也是人生的一種大成功,我們的生活,或許我們把太多的時(shí)間都花在了抗拒上，所以沒有力氣去接受本來是可以接受的事物，所以才沒有學(xué)會成長。人生就是不斷的經(jīng)歷，任何能擔(dān)負(fù)大責(zé)任的人，往往都是那些別人愿意幫助他的人，因?yàn)樗涝诶щy時(shí)如何才能獲得他人的援助，知道如何把任務(wù)分配給別人，而他只做那些別人無法替他做的事。,某天你會明白的道理,討好每一個(gè)人是不可能的，也是沒有必要的。討好每一個(gè)人，等于得罪每一個(gè)人?？桃馊ビ懞脛e人，只會使別人產(chǎn)生厭惡。親近別人要自然，“投機(jī)”心態(tài)要改變。有時(shí)間討好，不如踏踏實(shí)實(shí)做事，討好別人總是靠不住，自己努力才實(shí)實(shí)在在。.,世上沒有一件工作不辛苦，沒有一處人事不復(fù)雜。即使你再排斥現(xiàn)在的不愉快，光陰也不會過得慢點(diǎn)。所以不要隨意發(fā)脾氣，誰都不欠你的。要學(xué)會低調(diào)，取舍間必有得失，不用太計(jì)較。要學(xué)著踏實(shí)而務(wù)實(shí)，越努力越幸運(yùn)。當(dāng)一個(gè)人有了足夠的內(nèi)涵和物質(zhì)做后盾，人生就會變得底氣十足。,生活如水，人生似茶，再好的茶放到水中一泡，時(shí)間久了，也就淡了。也許是棱角平了，或許是成熟穩(wěn)重了，腳步越來越踏實(shí)，日子越來越平淡。人生步入另外一種境界，淡然。得與失，成和敗，聚或散，雖然一樣渴望一切都好，但也能安然地接受一切不好。淡然，是人生的一種成長。,成熟不是看透而是看淡了,如何善于調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒呢？,1.意識控制2.自我鼓勵(lì)3.語言調(diào)節(jié)4.環(huán)境制約5.走進(jìn)自然6.轉(zhuǎn)移7.宣泄8.幽默9.安慰,傷了自己，倦了別人，何必和自己過不去呢？,我們應(yīng)該做到：,樹立安全意識時(shí)時(shí)處處注重安全，在平時(shí)學(xué)習(xí)生活中，用愛與科學(xué)知識塑造健康美麗的心靈，讓心的世界灑滿陽光。,多學(xué)習(xí)心理健康知識閱讀有關(guān)書籍，聆聽相關(guān)講座，積極參加學(xué)校組織的豐富多彩活動(dòng)，培養(yǎng)自己積極向上的心理。,多尋求幫助勇敢地敞開自己的心扉，把自己的想法多向老師和同學(xué)傾訴，釋放你的壓力。求助是一種能力，讓每個(gè)人都因自助而成長，因助人而快樂，因互助而不再孤獨(dú)。,多讀好書我們不能掌握生命的長度，但可以挖掘生命的深度、豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍如同一縷陽光，助你化黑暗為光明。,多聽多唱好歌優(yōu)美的旋律，清新的歌詞，繞過我們心靈深處的角落，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。讓美妙的歌聲充滿校園。,多與人交流和諧的大學(xué)校園，等同于小社會，在這里我們不但要學(xué)好專業(yè)知識，而且要學(xué)會溝通。不論老師、還是同學(xué)，讓彼此互相關(guān)心，分擔(dān)痛苦，分享快樂。無論流淚還是微笑，讓我們并肩走過、共同成長。,給生命多一點(diǎn)珍愛命是一個(gè)黑白的問號，需要我們將它填成彩色。把握生命，為生命喝彩，讓我們的生命不會有遺憾，珍愛寶貴的生命，共同健康的成長！,給心靈多一份關(guān)注人生旅途，漫漫長路，需要我們從心開始，不斷地檢視自我，塑造健康美麗的心靈。人先自愛，而后人愛之。珍愛生命，美麗心靈，笑對風(fēng)云人生，堅(jiān)強(qiáng)地去接受挑戰(zhàn)，發(fā)現(xiàn)身邊充滿希望！,同學(xué)們，讓我們的心靈多一點(diǎn)寬容，多一份感動(dòng)！讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失??；讓心堅(jiān)如磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，不折不撓；讓心純?nèi)羲?，滌去污穢；讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命！讓我們關(guān)注心靈，珍愛生命，健康成長，讓生活充滿陽光！,心理測試：三年后你會是啥樣子?,性格其實(shí)是會影響命運(yùn)的，當(dāng)然也會影響未來財(cái)富，今天隨堂測驗(yàn)就進(jìn)入你的潛意識測三年之后你會是窮人還是富人？題目：如果你是大胖子，正在努力減肥時(shí)，你的朋友卻想請你吃大餐，你直覺他的心態(tài)是什么？A

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