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大黃膏減肥法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 23:44

淚凝于睫

2010.06.11 回答

大黃膏減肥法輕松瘦局部搜狗問(wèn)問(wèn) 　　相信很多肥胖者都知道，大黃膏不但可以清熱解毒，還是非常有效的減肥產(chǎn)品。今天就教你巧妙利用大黃膏瘦局部的減肥方法，讓你輕松就能瘦腰、收腹、瘦腿、瘦手臂。　　方法：　　用熱毛巾把你想減肥的局部敷熱然后抹上大黃膏按摩，直至完全吸收為止，每天按摩兩次，就能有效減肥了。搜狗問(wèn)問(wèn) 減腹部的按摩手法：　　用手掌按順時(shí)針?lè)较蚧驈哪毶戏郊s三寸處起，雙手上下繞圈按摩，使大黃涂布均勻，由黃棕色變?yōu)槿榘咨?，直到被完全吸收為止，這個(gè)過(guò)程需用10-20分鐘。　瘦腿部的按摩手法：　　大腿的按摩和小腿一樣都是要從下往上提，雙手抓住肉肉的部分，把肉一坨坨地向上提，向著心臟方向，促進(jìn)血液循環(huán)和脂肪消耗，按摩膏會(huì)讓你事半功倍。搜狗問(wèn)問(wèn) 瘦側(cè)腰的按摩手法：　　按按你的兩側(cè)腰，順著肋骨往下到胯，從上到下來(lái)回按摩，想象你的腰側(cè)面出現(xiàn)了一個(gè)優(yōu)美的弧線。　瘦胳膊的按摩手法：　　抓住手臂肉肉的部分，從肘部到腋窩的方向按摩?？梢源龠M(jìn)淋巴和血液循環(huán)，幫你減掉BYE BYE 肉。搜狗問(wèn)問(wèn) 　溫馨貼士：　　堅(jiān)持就是勝利用在此方法上絕對(duì)不為過(guò)，一般來(lái)說(shuō)按摩當(dāng)天就會(huì)看到效果，若想保持下去必須堅(jiān)持。　　大黃膏的減肥作用是輔助的，敷了大黃膏一定要配合按摩，否則會(huì)沒(méi)有效果。敷的時(shí)候只要蓋上薄薄的一層就好，否則辣疼得受不了。有些人不喜歡大黃膏的味道和辣辣的感覺(jué)，也可以買(mǎi)一些瘦身霜來(lái)代替，例如妮維雅的瘦身霜的，效果可能略差，前提也是要按摩。　　此外，減肥一定要有好的心態(tài)，不能整天盯著體重秤看，這樣你很容易沮喪和放棄。盡量不要以體重度量，買(mǎi)把卷尺量一量，你要不停地給自己心理暗示，覺(jué)得自己的曲線正在變好。然后三個(gè)月為限這樣對(duì)比，效果會(huì)欣喜若狂的!減一斤肉太容易，腰圍瘦一公分多難啊! 　　減肥成功后，應(yīng)注意少吃甜食，高脂肪食物，多吃蔬菜，水果，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，以利于鞏固效果。搜狗問(wèn)問(wèn) 　在哪里可以買(mǎi)大黃膏? 　　大黃按摩膏可以在專(zhuān)業(yè)的美容瘦身中心或者淘寶上買(mǎi)到，價(jià)格一般為幾十元到幾百元不等，網(wǎng)上價(jià)格便宜些，但是質(zhì)量不保障。至于按摩，你可以在美容院請(qǐng)按摩師幫你按摩，也可以在家中每天沐浴后自行按摩。搜狗問(wèn)問(wèn) 　哪些人不適合用大黃膏? 　　大黃膏苦寒，易傷胃氣，脾胃虛弱、敏感體質(zhì)、愛(ài)生病的人都要慎用;婦女懷孕、月經(jīng)期、哺乳期應(yīng)忌用。　網(wǎng)友心得：　　·我每天中午回家抹肚子上，然后裹上保鮮膜，下午就感覺(jué)發(fā)熱，晚上洗澡再洗掉!不過(guò)同時(shí)天天改走路上班了!現(xiàn)在肚子不那么大了，肚子上脂肪也變軟了。　　·很多朋友覺(jué)得我突然一下瘦下來(lái)了，其實(shí)我只是在堅(jiān)持按摩，讓自己有一副好身材，因?yàn)槟阌羞@個(gè)方向所以你會(huì)加強(qiáng)局部的鍛煉，比如我會(huì)穿大腿小腿的塑腿襪，這個(gè)真是太有效了!抹完大黃膏后穿上小腿塑腿襪看電視吃水果，睡覺(jué)前摘掉，真的瘦很多啊，我以前的小象腿就是這么減掉的，逛街穿工作穿出去玩也穿，然后三個(gè)月后扔掉，腿已經(jīng)完全定型了。