首頁資訊乳鐵蛋白到底有沒有用，怎么選，怎么吃？這一篇，全講清楚！

乳鐵蛋白到底有沒有用，怎么選，怎么吃？這一篇，全講清楚！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月08日 23:27

乳鐵蛋白的風(fēng)真的太大了，可是各位寶媽寶爸們依然有很多疑問：

乳鐵蛋白真的能提高寶寶免疫力？

含量高低效果差別真的大嗎？

應(yīng)該怎么選？

我家寶寶需不需要補(bǔ)充？

今天一篇給大家說清楚，乳鐵蛋白的方方面面。關(guān)注紐樂曼，選購乳鐵蛋白不迷路。

1.乳鐵蛋白是什么？

乳鐵蛋白是轉(zhuǎn)鐵蛋白家族中的一種鐵結(jié)合糖蛋白，存在于人體的乳汁和各種分泌液中，以母乳中的含量最高。市面上的乳鐵蛋白產(chǎn)品主要是從牛乳中提取的，每14kg只能提取1g的乳鐵蛋白，所以也被稱為“奶黃金”。

2.乳鐵蛋白有什么用？

乳鐵蛋白進(jìn)入人體后，會搶奪細(xì)菌繁殖生長所必需的鐵離子，從而抑制其生長。根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會婦幼營養(yǎng)分會發(fā)布的《乳鐵蛋白嬰幼兒健康效應(yīng)專家共識》，乳鐵蛋白有抗微生物、促進(jìn)腸道發(fā)育、促進(jìn)鐵吸收、免疫調(diào)節(jié)等功能。

在《乳鐵蛋白生物功能及基因表達(dá)》中也表明，乳鐵蛋白有以下作用：

促進(jìn)營養(yǎng)成分的消化、吸收，并保護(hù)機(jī)體免受微生物的感染，廣譜抗菌、抗病毒和調(diào)節(jié)腸道菌群。促進(jìn)益生菌的生長。

在機(jī)體免疫系統(tǒng)防御系統(tǒng)方面起著重要作用。

營養(yǎng)價值：一是作為氨基酸的膳食蛋白源，二是有利于鐵的生物利用。對寶寶的營養(yǎng)需求和生長至關(guān)重要。

研究表明，口服乳鐵蛋白安全可靠，無副作用。

所以乳鐵蛋白真不是智商稅，該補(bǔ)就補(bǔ)，越早越好！

3哪些寶寶需要補(bǔ)充乳鐵蛋白？

乳鐵蛋白存在于媽媽的乳汁中，一般來說，母乳寶寶是不需要額外補(bǔ)充乳鐵蛋白的。需要補(bǔ)充乳鐵蛋白的寶寶主要是以下幾類：

換季容易生病，入園容易交叉感染，抵抗力不好的寶寶；

非母乳的寶寶；

正在吃感冒藥的寶寶；

腸胃不好，經(jīng)常腹瀉的寶寶。

大人能吃嗎？

當(dāng)然可以，家中老小都可以吃。乳鐵蛋白對機(jī)體抗體的生成起調(diào)節(jié)作用，為人體筑起一道抗菌、抗病毒侵?jǐn)_的防線，還具有改善缺鐵性貧血等積極作用。

特別適合抵抗力差、免疫力低下、體弱反復(fù)感冒者。成人體弱，免疫力低時，可以補(bǔ)充。

4.乳鐵蛋白怎么選？

最重要的就是要看含量！含量太低的乳鐵蛋白是達(dá)不到增強(qiáng)免疫力的效果的。

早期母乳（＜28天）乳鐵蛋白含量最高，在8.34-17.74g/L，成熟母乳含量在8.44-4.46 g/L。按照最低含量8.34 g/L 以及每天攝入量758 ml來計(jì)算，全天嬰幼兒應(yīng)該攝入的乳鐵蛋白含量應(yīng)該是255mg。中國營養(yǎng)學(xué)會婦幼營養(yǎng)分會發(fā)布的《乳鐵蛋白嬰幼兒健康效應(yīng)專家共識》中的大量臨床有效用量，每天至少要補(bǔ)充100-200mg！這里，不妨拿出自己手中的乳鐵蛋白看一看，含量究竟有沒有達(dá)標(biāo)。

除了看含量之外，乳鐵蛋白選擇還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

看成分

成分越簡單干凈越好，有一些產(chǎn)品中含有三氯蔗糖，這個成分是不適合嬰幼兒食用的，除此外，還要看配料表里是否有香精、添加劑等其他成分。

看奶源

奶源也是非常重要的考量因素，新西蘭、荷蘭集結(jié)了很多優(yōu)質(zhì)牧場，出產(chǎn)的高品質(zhì)的奶源，地理位置優(yōu)良，氣候溫和濕潤。

根據(jù)以上挑選標(biāo)準(zhǔn)，建議您選擇來自新西蘭優(yōu)質(zhì)牧場，原裝進(jìn)口的紐樂曼乳鐵蛋白，0鐵、0蛋白，達(dá)到1+1>2的增強(qiáng)免疫效果。

紐樂曼乳鐵蛋白是母乳中的核心免疫蛋白，具有廣譜抗菌、抗病毒，促進(jìn)鐵元素的吸收和鐵的平衡，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，消炎、抑制腫瘤細(xì)胞生長及調(diào)節(jié)機(jī)體免疫反應(yīng)等多種生理功能。

紐樂曼乳鐵蛋白含珍稀乳鐵蛋白、分離乳清蛋白等營養(yǎng)素組合，達(dá)到了國標(biāo)的最高含量每100克含乳鐵蛋白100毫克，0鐵、0蛋白，嬰幼兒服用乳鐵蛋白可促進(jìn)腸道益生菌增值，調(diào)節(jié)寶寶腸胃健康，有助于提升寶寶抵抗力，減少換季感冒、腹瀉等常見疾病的發(fā)病機(jī)會。

紐樂曼乳鐵蛋白滴劑型更加方便，每天2毫升，換季時期多發(fā)感冒，入園中易交叉感染，非母乳、腸胃不好或經(jīng)常腹瀉的孩子都非常適用。出門前沖飲，提供一整天的保護(hù)！

5.乳鐵蛋白怎么沖泡？

乳鐵蛋白在加熱時會發(fā)生不同程度的變性，因此乳鐵蛋白沖泡需要用40℃左右的溫水，也可以加入牛奶、果汁、米糊中。