我們經(jīng)常會(huì)在網(wǎng)上看到一些蘋(píng)果減肥法，大部分網(wǎng)友也都相信常吃蘋(píng)果的話(huà)是對(duì)減肥是有幫助的。蘋(píng)果減肥法那么多，怎么找出其中有用并且適合自己的呢，其實(shí)蘋(píng)果醋就是非常好的選擇。

　　蘋(píng)果醋在日韓是作為減肥保健品暢銷(xiāo)的，深受主婦們的喜愛(ài)，據(jù)調(diào)查表明，每天喝三勺蘋(píng)果醋一個(gè)月可以減掉5-15斤左右。蘋(píng)果醋含有豐富的醋酸、酵素、維生素、微量元素等，對(duì)脂肪有著很好的分解能力，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)對(duì)食物可以更好的吸收分解，有著很好的減肥和美白功效。

　　蘋(píng)果醋

　　食材主料：蘋(píng)果200g 紅糖適量 醋適量（9度白醋最佳）

　　步驟

　　1.蘋(píng)果洗凈擦干表面的水分

　　2.將蘋(píng)果切片

　　3.放入碗內(nèi)

　　4.取一個(gè)小碗放入適量紅糖

　　5.加適量醋（我用的是柿子醋）

　　6.攪勻?qū)⒓t糖化開(kāi)

　　7.倒入蘋(píng)果碗里密封保存三天就可以喝了。

　　各種實(shí)用管理體重方法和技巧，添加我微信：19720880，發(fā)給我你的瘦身難題，給你最合適的建議～

相關(guān)知識(shí)

瘦身成功案例：輕松甩掉十斤贅肉！
懶人三天減肥法 蘋(píng)果+豆腐速甩肉
瘦67斤的【蘋(píng)果醋減肥法】??養(yǎng)成易瘦體質(zhì)??
5個(gè)蘋(píng)果醋減肥法?酸酸甜甜喝出窈窕瘦美人
健康排毒瘦身——家庭自制蘋(píng)果醋
只喝肉桂＋蘋(píng)果醋減脂兩周反饋（接瘦運(yùn)）
產(chǎn)后92斤的瘦身秘訣，健康美味菜譜分享
自制蘋(píng)果醋減肥飲品 甜蜜瘦身
如何快速瘦手臂法，減肥狠甩贅肉不反彈
3日急速甩肉瘦身計(jì)劃

網(wǎng)址: 3勺、蘋(píng)果、白醋、紅糖，甩贅肉瘦到92斤！ http://m.u1s5d6.cn/newsview375175.html