胳膊粗的原因有很多，如遺傳、肥胖、經(jīng)常上肢鍛煉和勞動(dòng)等。

人體的生長(zhǎng)時(shí)內(nèi)因和外因共同作用的結(jié)果。內(nèi)應(yīng)包括手遺傳因素，就是來(lái)自父母的遺傳。

外因，也就是后天因素，如飲食和運(yùn)動(dòng)會(huì)影響體型。愛鍛煉的女性，手臂肌肉發(fā)達(dá)。 首先不要太在意胳膊的粗細(xì)，其次保持健康的飲食，控制體重，適當(dāng)?shù)腻憻挷攀亲钪匾摹?/p>

總之，在生命的各個(gè)階段，建議都保持良好的生活習(xí)慣和健康習(xí)慣。發(fā)育期均衡飲食、保持良好的睡眠、適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。如果發(fā)現(xiàn)問題積極就醫(yī)。如果真的是先天遺傳的腿形不佳，坦然的接受，努力提高自己的知識(shí)與技能。畢竟健康和快樂才是最重要的。

極少部分人是由于疾病引起，如脂肪瘤、皮脂腺囊腫、靜脈淋巴回流障礙等。疾病引起的主要特征是局部腫塊，兩側(cè)不對(duì)癥，建議至醫(yī)院詳細(xì)的檢查，必要時(shí)需要手術(shù)來(lái)治療。

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