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酸奶代餐的做法，酸奶代餐怎么做好吃，酸奶代餐

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 16:50

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酸奶代餐的做法，酸奶代餐怎么做好吃，酸奶代餐

匿名用戶

24 次瀏覽2017.08.23 提問(wèn)

最佳答案

2018.08.30 回答

酸奶代餐的制作方法如下：

1、準(zhǔn)備酸奶一碗、香蕉一根、獼猴桃一個(gè)、葡萄干適量以及紅糖漿適量。

2、香蕉，獼猴桃去皮切片。盛入碗中，灑上葡萄干。

3、加入酸奶。淋入紅糖漿，吃時(shí)攪拌。

其他回答(1條回答)

2017.10.05 回答

瘦臉按摩法:
按摩也是消除面部脂肪的簡(jiǎn)單方法，不過(guò)要注意姿勢(shì)一定要正確，以免受傷。
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦臉的按摩霜，然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內(nèi)往外拉伸，動(dòng)作一定要輕柔。
2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然后按由內(nèi)到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
3、托下頜：用雙手輕托下巴，有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。
4、輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。
5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地?fù)崦麄€(gè)面部，停留3分鐘。