多喝水可以讓女性朋友們更加美麗健康，卻同時(shí)帶來另外一個(gè)棘手的水腫問題。究竟怎樣才可以健康美麗兩不誤，多喝水的同時(shí)又可以擺脫水腫問題呢?下面我們看看小凱老師的巧妙方法。

　　清晨醒來的水腫問題，相信一定困擾著許多女性，不僅讓臉型不夠精巧，拋拋眼也不容易上妝。今天小凱老師就要示范正確的按摩手法，教妳快速改善水腫問題。

　　Step 1. 選產(chǎn)品：

　　水質(zhì)乳液或質(zhì)地清透的凝膠(露) 作為按摩媒介

　　在產(chǎn)品的選擇上，不一定要使用按摩霜，選用水質(zhì)乳液或是質(zhì)地較清透的凝膠、凝露，都可作為按摩時(shí)的媒介。

　　Step 2. 從眉心至額頭兩側(cè) 『由內(nèi)而外』輕壓延展

　　首先，從眉心開始，『由內(nèi)而外』往額頭兩側(cè)的位置，順著皮膚的紋路輕壓延展，避免過度用力而拉扯皮膚。

　　Step 3. 以螺旋的方式輕按太陽穴

　　順勢(shì)到太陽穴的位置后，以螺旋的方式輕按太陽穴，這樣的動(dòng)作可幫助額頭、眼周的部位，達(dá)到醒膚的作用。

　　Step 4. 從鼻翼->眼下->兩頰 輕輕順推提拉

　　手勢(shì)從鼻翼順勢(shì)往眼周眼袋至兩頰部位，輕輕順推并往上拉提，藉由這個(gè)動(dòng)作，可引流出臉部多余的水份達(dá)到代謝的作用。

　　Step 5. 從下巴->耳下 往上拉提順著脖子引流多余水分

　　全臉按摩動(dòng)作重復(fù)數(shù)次

　　消除眼睛浮腫按摩法

　　Step 1. 薄擦凝露于眼周 順著眼型『由內(nèi)而外』帶走水分

　　Step 2. 以指腹輕按眉頭下方->眉骨下->太陽穴等處

　　若眼周有嚴(yán)重浮腫的人，可加強(qiáng)眼部按摩，利用指腹順著眼型，從眉頭下方->眉骨下方，不可按壓到眼球，最后到眉尾太陽穴輕按點(diǎn)壓。

　　Step 3. 眼頭下方->眼下->眼尾 輕點(diǎn)按壓

　　提醒：若保濕凝露已被肌膚吸收或干掉，應(yīng)再補(bǔ)充產(chǎn)品，才能舒緩按摩力道，可避免皮膚受到不必要的拉扯。

　　當(dāng)皮膚接受適度的按摩后，就可發(fā)現(xiàn)臉就的線條變得更淡不明顯，就達(dá)到按摩保養(yǎng)的效果啰。

　　Tip：冰敷臉部，讓皮膚快速收縮，達(dá)到緊致的作用。

　　除了學(xué)會(huì)按摩手法外，更建議大家可以早起洗個(gè)熱水澡，或是運(yùn)動(dòng)讓自己流汗，都可以提升體內(nèi)的水分代謝，讓消水腫的效果更加倍喔!

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