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女人腹部減肥健身器材有哪些？

導語：

很多女性都發(fā)現(xiàn)自己的小肚子上有很多的贅肉，以至于沒法穿

瘦身的衣服。其實腹部的減肥方法還是比較多的，可以通過運動來減

肥，還能借助一些

很多女性都發(fā)現(xiàn)自己的小肚子上有很多的贅肉，以至于沒法穿瘦身

的衣服。其實腹部的減肥方法還是比較多的，可以通過運動來減肥，

還能借助一些健身器材。不管是在家里還是去健身房，只要長期堅持

下去，最終都是可以看到成效的，千萬不要半途而廢，那么女人腹部

減肥健身器材有哪些？

1

、遠紅外減肥腰帶

遠紅外減肥腰帶可以有效的減掉多余脂肪，是我們常用又實惠的一

款健身器材。

2

、甩脂機

甩脂機是一款靠馬達震動的健身器材，靠馬達的震動作用于脂肪，

讓其劇烈運動，以達到減肥的功效，用多了會讓內(nèi)臟損傷，慎用。

3

、瑜珈墊

瑜珈墊故名思義是用于練習瑜珈時使用的墊子，能有效阻隔地面寒

氣，抓地力強，做瑜珈是一種很好的瘦身方法，還能健身。

4

、腹機板

腹肌板別稱仰臥板、健腹板、腹肌訓練器是健身、瘦腹，具有仰臥

起坐、收背運動！減肚子就是練腹肌，這款適合愛健身的男性使用，

不僅可以瘦身，還有把肚子上的肌肉給鍛煉出來。

5

、跑步機

對于平常不經(jīng)常運動的朋友來說，開始使用健身房跑步機的時候，

跑步機啟動的速度不要太大，一般使用每小時

8

公里作用就足夠了。

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