麥片即食的熱量

2023-11-28瀏覽 44453 次

病情描述：

麥片即食的熱量

擅長: 危重病人的營養(yǎng)治療，糖尿病的營養(yǎng)治療，兒童營養(yǎng)不良治療，孕產(chǎn)婦營養(yǎng)指導等。主要從事腸內(nèi)腸外營養(yǎng)治療，常見疾病的營養(yǎng)治療、營養(yǎng)咨詢等工作。

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麥片的熱量相對來說是比較高的，一般情況下，主要是充當主食，一般100克麥片大概熱量350卡左右，人體食用以后，飽腹感特別強，主要是用于補充人體的能量，一般在早餐吃比較好，如果在晚上吃麥片，可能會導致脂肪在體內(nèi)儲積，引起肥胖，麥片可以用牛奶沖泡也可以用溫開水沖泡，可以適當?shù)奶砑右恍┓涿?，調(diào)節(jié)口感，避免暴飲暴食。

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