早餐嫌麻煩，還覺(jué)得浪費(fèi)時(shí)間？小編今天教你一道瘦身早餐隔夜燕麥。睡前只需5分鐘即可，簡(jiǎn)單美味又有助于減肥，早餐一定要記得吃哦。

　　難度：切墩(初級(jí))時(shí)間：10分鐘左右

　　主料

　　香蕉1個(gè)蘋果1/4個(gè)

　　火龍果1片即食燕麥4勺

　　原味酸奶200ml

　　瘦身早餐隔夜燕麥的做法步驟

　　1. 干凈的碗中倒入酸奶打底，加入兩勺麥片，香蕉切片鋪在麥片上，再一層酸奶，兩勺麥片，最后倒入酸奶，酸奶要將麥片厚厚的蓋住，放入冰箱一夜

　　2. 轉(zhuǎn)天早晨吃的時(shí)候?qū)⑻O果和火龍果切丁，鋪在上面，再淋些酸奶。 這樣就可以開(kāi)動(dòng)啦!簡(jiǎn)單又美味的酸奶隔夜燕麥，記得吃之前給自己美美的早餐拍照哦～

　　小編溫馨提示：水果可以根據(jù)個(gè)人喜好自由發(fā)揮哦～

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