職工食堂菜譜一周,搭配合理,健康飽腹美味,1日3餐,5天不重樣
今天,我們要和大家分享一周的職工食堂菜譜,不僅有美味的早餐、午餐和晚餐,更有豐富的營養(yǎng)和健康的搭配,讓你的每一餐都能滿足味蕾和身體需求。
星期一:
早餐有香噴噴的雞蛋餅和熱騰騰的豆?jié){,讓你充滿能量開始一周的工作。
午餐則是營養(yǎng)豐富的可樂雞翅、蔬菜豆腐湯和糙米飯,健康飽腹。
晚餐有爽口的涼拌海蜇黃瓜絲和香煎小土豆,輕松消化。
星期二:
早餐有酥脆的油條和濃郁的牛奶,讓你感受到家的味道。
午餐則是香氣四溢的紅燒肉和香菇青菜,讓你的胃口大開。
晚餐有口感鮮嫩的清蒸鱸魚和清爽的西紅柿蛋湯,滿足你的味蕾和身體需求。
星期三:
早餐有口感酥脆的油條和香濃的黑米粥,讓你的一天開始得更加美好。
午餐則是香辣可口的麻辣雞和清炒時蔬,讓你的胃口大開。
晚餐營養(yǎng)健康的雞肉蔬菜粥和清爽的蘑菇炒菜花,讓你舒適入眠。
星期四:
早餐有酥脆的油餅和濃香的綠豆湯,讓你的味蕾得到放松。
午餐則是健康的揚州炒飯和營養(yǎng)豐富的鮮菇湯,讓你的身體得到滋養(yǎng)。
晚餐有爽口的涼拌黃瓜和手撕雞,加上營養(yǎng)豐富的糙米飯,讓你感受到自然的美味。
星期五:
早餐有酥脆的煎餃和香濃的小米粥,讓你的周末更加美好。
午餐則是美味的香辣牛肉和清炒時蔬,讓你的味蕾享受極致。
晚餐有鮮嫩的紅燒帶魚和清爽的西紅柿蛋湯,讓你感受到輕松的周末生活。
這一周的職工食堂菜譜是不是讓你垂涎欲滴?我們要提醒大家,飲食健康,從職工食堂開始。記得給我們點贊哦!
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