大家都知道針灸減肥是通過對人體穴位的刺激、達(dá)到促進(jìn)體內(nèi)的脂肪代謝，從而有效的消耗人體所堆積的脂肪，達(dá)到減肥的目的。但是只有通過有效的穴位才能過突出減肥效果。我們一起來看一下吧。

針灸減肥方法

其需要針刺的主要穴位有中脘、天樞、大橫、曲池、支溝、內(nèi)庭、豐隆、上巨虛和陰陵泉。針灸減肥的機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。

針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。人類分為九大體質(zhì)，所以說，不同的體質(zhì)對于針灸減肥所起到的反映程度也是不同的。

再者，單純依靠針灸減肥是不行的，要想較好的達(dá)到減肥的效果，還是要控制飲食，加強(qiáng)鍛煉才行。一般來說針灸減肥是通過刺激穴位，增加體內(nèi)循環(huán)，排出體內(nèi)脂肪，所以，針灸減肥的副作用很小。如果配上中藥的話效果也會更好。

但是，沒有副作用不等于不會反彈。中醫(yī)主要在于“治未病”，而不是神乎其神的什么都可以治療。因為人類的體質(zhì)不同，所以通過針灸減肥所得到的效果也明顯不同。并且，有些人通過針灸減肥瘦下去之后，就會保持的很好。而有些人則會在短時間內(nèi)反彈。

針灸減肥的穴位

太陽穴--消除眼睛疲勞、浮腫

眼睛與眉毛間的側(cè)面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。

天突穴--促進(jìn)水分的排除

位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。它能刺激甲狀腺，促進(jìn)新陳代謝，去除臉部多余的水分。

百會穴--預(yù)防過量飲食、便秘

左右兩耳洞向上升，在頭部連結(jié)后的那條線的頂點(diǎn)，即是百會穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過量。

相關(guān)知識

針灸穴位
針灸針刺時禁用哪些穴位？
卵巢囊腫有哪些針灸穴位
痔瘡針灸按摩保健常用穴位——長強(qiáng)穴、承山穴、大腸腧穴
百余穴位針對病 針灸推拿且救命
脾胃濕熱針灸治療的穴位效果好
艾灸健康養(yǎng)生，冬季只需要艾灸這4個穴位
穴位
哪些穴位減肥 按摩幾個穴位快速瘦身
穴位減肥

網(wǎng)址: 穴位針灸減肥 這3個穴位一定要找對 http://m.u1s5d6.cn/newsview365746.html