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長(zhǎng)痘痘的人可以喝酸奶嗎

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月08日 13:48

楊猛 主治醫(yī)師 南寧市第二人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng):銀屑病、紅斑狼瘡、皮膚美容(痤瘡、黃褐斑、疤痕、妊娠紋)、過(guò)敏性疾?。ㄆぱ住裾?、蕁麻疹)、帶狀皰疹、尿路感染、尖銳濕疣等。

提問(wèn)

長(zhǎng)痘痘的人可以喝酸奶,但要注意適量。

痘痘一般指痤瘡,是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病,多發(fā)于15-25歲的青年男女。發(fā)病原因可能與皮脂分泌過(guò)多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染等有關(guān)。

酸奶是一種發(fā)酵飲品,含有大量的益生菌,適量飲用可以調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)消化。而且酸奶中含有的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,適量飲用可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),有助于增強(qiáng)體質(zhì)。因此,長(zhǎng)痘痘的人可以適量喝酸奶。

但需要注意的是,過(guò)量飲用酸奶可能會(huì)刺激胃腸道,引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此,建議適量飲用。此外,日常生活中應(yīng)注意清淡飲食,避免食用辛辣、油膩的食物。

2022-03-25 09:34

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