肉堿類減肥藥通常是指左旋肉堿，又稱肉毒堿或者維生素B7，減肥機(jī)理是將機(jī)體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)運(yùn)到線粒體內(nèi)，繼而轉(zhuǎn)化為能量消耗掉，即可達(dá)到減肥的效果。

左旋肉堿存在于機(jī)體內(nèi)各細(xì)胞，可以有效幫助脂肪酸轉(zhuǎn)運(yùn)到線粒體中并進(jìn)行氧化、分解，如果單純使用左旋肉堿進(jìn)行減肥，效果一般不會(huì)很好，還應(yīng)該結(jié)合適量的有氧運(yùn)動(dòng)、健康的飲食，可以保證脂肪的消耗，起到減肥效果，而且還能提高肌肉耐力。

但是并非所有人均適合使用左旋肉堿，如果自身為單純肥胖的人群，此時(shí)服用藥物效果較好。但是注意兒童、孕婦及哺乳期女性不可服用，如果自身存在嚴(yán)重的基礎(chǔ)疾病，如糖尿病、高血壓等，也不建議使用此類藥物，用藥前需要咨詢專業(yè)醫(yī)生，不可擅自服用，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

日常生活中如果存在肥胖現(xiàn)象，建議采取科學(xué)、健康減脂方式。如平時(shí)注意健康飲食，盡量吃清淡、易消化的食物，適當(dāng)增加新鮮的水果、蔬菜的進(jìn)食量，包括蘋果、草莓、生菜以及菠菜等，促進(jìn)機(jī)體循環(huán)代謝，為身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。

另外，還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、打羽毛球等促進(jìn)脂肪燃燒，達(dá)到消耗量大于進(jìn)食量，即可較好地減脂。

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