長時間坐導(dǎo)致的肥胖怎么辦
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月08日 11:25
病情分析:
減肥最好的方法是進行科學(xué)合理的鍛煉,節(jié)食和減肥藥物對身體的健康不利,應(yīng)該避免。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)自己身體的實際情況進行合理地鍛煉,長期堅持,循序漸進,同時合理飲食,避免高熱量高脂肪食物的不當攝入,逐漸地改善減輕,達到理想的狀態(tài)。
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