套餐一

五彩什錦飯+冬瓜魚丸湯+香蕉1個(gè)（適合2歲以上的寶寶）

五彩什錦飯

材料

米飯1碗，雞蛋1個(gè)，豌豆30克，黃瓜30克，火腿20克。

調(diào)料

植物油、鹽適量。

做法

1.黃瓜洗凈切丁，火腿切丁，豌豆洗凈，一起放入鍋中，用植物油炒熟，加鹽調(diào)味。

2.鍋內(nèi)倒植物油燒熱，雞蛋打勻后倒入，快速炒散，倒入米飯炒勻。

3.加入預(yù)先炒好的黃瓜丁、火腿丁、豌豆，蓋上鍋蓋，小火燜一會(huì)兒即可。

冬瓜魚丸湯

材料

冬瓜、胡蘿卜各50克，魚丸20克，芹菜1根。

調(diào)料

鹽、香油各少許。

做法

1.冬瓜去皮除子，洗凈，切小塊；芹萊洗凈，切碎末；胡蘿卜洗凈去皮，切小塊。

2.鍋內(nèi)加水煮開后，放入胡蘿卜塊和冬瓜塊煮透，然后加入魚丸煮熟，撒上芹菜末和鹽，略煮1分鐘，滴入香油即可。

套餐二

酸奶香米粥+菜花土豆泥+酸奶200克（適合1.5歲以上的寶寶）

酸奶香米粥

材料

香米50克，酸奶50毫升。

做法

1.將香米淘洗干凈，放入清水中浸泡3小時(shí)。

2.鍋置火上，放入香米和適量清水大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火熬成爛粥，即可關(guān)火。

3.待粥涼至溫?zé)?，加入酸奶攪勻即可?/p>

菜花土豆泥

材料

菜花30克，土豆1個(gè)，肉末10克。

調(diào)料

鹽少許，植物油適量。

做法

1.菜花洗凈，煮熟后切碎。

2.土豆煮熟后去皮壓成泥。

3.肉末用植物油炒熟后與土豆泥、菜花碎混合，加入少許鹽拌勻即可。

套餐三

香菇素菜包+蛤蜊蛋湯+蘋果1個(gè)（適合2歲以上的寶寶）

香菇素菜包

材料

面粉500克，酵母粉8克，油菜100克，水發(fā)香菇30克，香干50克。

調(diào)料

鹽、味精、植物油、香油各適量。

做法

1.面粉中加入酵母粉，用溫水和勻，揉成表面光滑的面團(tuán)，楊發(fā)至原體積2倍大。

2.油菜、香菇、香干洗凈，剁碎，加鹽、味精、植物油、香油拌勻成餡料。

4.將面團(tuán)分成大小一樣的劑子，搟成皮，包入制好的餡料，捏成包子生坯。

5.將生坯放入蒸籠內(nèi)靜置15~20分鐘，開火，大火燒開后轉(zhuǎn)小火蒸約10分鐘即熟。

蛤蜊蛋湯

材料

蛤蜊800克，水發(fā)木耳15克，筍片25克，雞蛋1個(gè)。

調(diào)料

鹽適量。

做法

1.蛤蜊洗凈，煮熟，取出蛤蜊肉，煮蛤蜊的湯備用；水發(fā)木耳擇洗干凈，撕成小片；雞蛋磕入碗中，攪拌成蛋液。

2.鍋置火上，倒入煮蛤蜊的湯，加入筍片、木耳片、鹽燒沸，放入蛤蜊肉和雞蛋液燒熟，起鍋裝入碗內(nèi)即可。返回搜狐，查看更多

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