自4月27日起，《龍江體育》匠心推出系列健身教學(xué)視頻，旨在提升大眾的健身水平，邁向更專業(yè)的健身體驗(yàn)。此次，我們榮幸邀請(qǐng)到黑龍江冰雪體育職業(yè)學(xué)院的重量級(jí)導(dǎo)師——張森，他不僅是運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域的精英，也是國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的踐行者，將日常的專業(yè)功能性訓(xùn)練融入教學(xué)之中，為您解惑每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的精髓與細(xì)節(jié)，確保安全高效。

今日焦點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)，一躍而起的力量美學(xué)

立定跳遠(yuǎn)，一場(chǎng)無(wú)需助跑的跳躍挑戰(zhàn)，它融合了彈跳力、爆發(fā)力與身體協(xié)調(diào)性的完美交響。在張森老師的細(xì)致講解下，您將學(xué)會(huì)如何利用這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)激活全身潛能，不僅增強(qiáng)體質(zhì)，還能促進(jìn)心臟健康，對(duì)男士而言，更是降低了中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，讓人精神抖擻，活力四溢。

專家風(fēng)采：張森老師簡(jiǎn)介

擁有運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)碩士學(xué)位的張森，不僅是一位健身教練界的國(guó)家認(rèn)證培訓(xùn)師，也是醫(yī)療保健交流的活躍分子，其專業(yè)背景橫跨運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與脊柱醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，實(shí)為行業(yè)內(nèi)的佼佼者。

攜手共創(chuàng)：特別鳴謝黑龍江冰雪體育職業(yè)學(xué)院的鼎力支持，共同為您的健康之路鋪設(shè)堅(jiān)實(shí)基石。

讓我們跟隨張森老師的步伐，解鎖更多健身奧秘，一起邁向健康生活的更高境界！視頻即將精彩呈現(xiàn)，敬請(qǐng)期待...

文章內(nèi)容來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，不代表本站立場(chǎng)，若侵犯到您的權(quán)益，可聯(lián)系多特刪除。（聯(lián)系郵箱：rjfawu@163.com）

相關(guān)知識(shí)

江博士健康鞋專業(yè)升級(jí)兒童運(yùn)動(dòng)鞋，助力夢(mèng)想啟航
浙江大學(xué)生育健康發(fā)展基金項(xiàng)目正式啟動(dòng)，為女性生育健康保駕護(hù)航
淮北推出“宅家健身”系列微視頻 指導(dǎo)市民科學(xué)健身
江西啟動(dòng)“愛(ài)江西·健康游”主題系列活動(dòng)
“重塑心秩序，青春再啟航”我校320心理健康周系列活動(dòng)回顧
“陽(yáng)光同航”心理育人工作坊——團(tuán)體心理輔導(dǎo)沙龍（一）
曝光！最專業(yè)的育兒指導(dǎo)，趕緊鎖定
2024中小學(xué)生青春期健康教育圓桌活動(dòng)暨校園健康系列科普行動(dòng)在京啟動(dòng)
“健康跑步”短視頻系列⑦
運(yùn)動(dòng)健身過(guò)大年 全民健康向未來(lái) 2023年天津市健身大拜年主題系列活動(dòng)正式啟動(dòng)

網(wǎng)址: 躍動(dòng)健康，專業(yè)指導(dǎo)——《龍江體育》健身系列視頻啟航 http://m.u1s5d6.cn/newsview360322.html