淮北推出“宅家健身”系列微視頻 指導(dǎo)市民科學(xué)健身
疫情發(fā)生以來,淮北市文旅體局積極響應(yīng)國家體育總局和省體育局的號召,組織廣大市民在家進(jìn)行科學(xué)健身,提高免疫力,積極防控疫情。為充分發(fā)揮淮北市優(yōu)秀社會體育指導(dǎo)員的帶頭示范作用,淮北市文旅體制作推出不同體育項目的“宅家健身”系列內(nèi)容,由專業(yè)人員進(jìn)行居家健身指導(dǎo),帶領(lǐng)市民科學(xué)健身。
從2月16日起,淮北市文化旅游體育局在微信公眾號“淮北文旅體”共發(fā)布7期“宅家健身”系列健身教學(xué)視頻,包括健身氣功·八段錦、太極拳、健身瑜伽等。首期由國家級社會體育指導(dǎo)員、淮北市社會體育指導(dǎo)員協(xié)會秘書長孫玉蘭老師教授國家體育總局推廣的第九套廣播體操,隨后6期均由國家級社會體育指導(dǎo)員或優(yōu)秀的體育運動專家通過專業(yè)的示范教學(xué),引導(dǎo)大家在簡單易學(xué)的動作中,增強大肌肉群力量,促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和精神傳導(dǎo)系統(tǒng)功能,提高抵抗力。
淮北市文旅體局通過內(nèi)容豐富的健身視頻和貼近大眾的微信傳播方式,引導(dǎo)大家在戰(zhàn)“疫”期間,提高防控意識,積極通過體育鍛煉增強自身體質(zhì),在科學(xué)健身的同時弘揚安徽體育抗疫正能量。
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網(wǎng)址: 淮北推出“宅家健身”系列微視頻 指導(dǎo)市民科學(xué)健身 http://m.u1s5d6.cn/newsview201790.html
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