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綠瘦到底怎么樣啊？會(huì)有效果嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 08:21

      藥物吃多了都對(duì)人體不好，而且一般減肥藥的副作用不少，即使是一時(shí)體重減輕，也會(huì)讓人看起來面色不好，一副病容，根本達(dá)不到減肥美容的效果。
      具有基本的健康常識(shí)的人都知道，要減掉體內(nèi)的脂肪，維持正常的體重，最有效且最安全的做法就是運(yùn)動(dòng)和飲食控制的合理結(jié)合，醫(yī)學(xué)營養(yǎng)專家的共識(shí)是，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，并控制熱量攝入和合理運(yùn)動(dòng)是減肥的主要手段，而藥物減肥是不推薦的。
      因?yàn)槭袌錾系臏p肥藥根據(jù)作用主要分為以下幾類：
      1.沒違禁成分，也沒效果，這一類會(huì)讓你配合食譜或者運(yùn)動(dòng)之類的，對(duì)身體也許沒什么害處，但是對(duì)減肥也絕對(duì)沒幫助。
      2. 瀉藥類，這類減肥藥多打著排毒、清腸、清宿便的旗號(hào)，最直接的效果就是你會(huì)不斷的上廁所。你會(huì)發(fā)現(xiàn)體重確實(shí)輕了，但是臉色也不好了，胃貌似還會(huì)反酸水?？赡馨l(fā)展成脫水，產(chǎn)生藥物依賴，最后出現(xiàn)繼發(fā)性便秘，結(jié)腸黑變，甚至癌變。
      3.抑制食欲類，通常都是通過控制中樞神經(jīng)達(dá)到目的，而且多半會(huì)有副作用。
      4.還有一些添加利尿劑成分的，通過脫水使體重暫時(shí)下降，脂肪并沒有減少，停止使用后體重就會(huì)上升。而且服用利尿劑會(huì)產(chǎn)生嘔吐、頭暈、虛弱、血壓下降等癥狀，繼而引發(fā)腎功能損傷甚至?xí)＜吧?br>      因此不推薦服藥減肥，建議你管住嘴，邁開腿，這才是瘦下來的好方法。