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自己制作綠豆皮殼枕頭、艾草枕頭、茶葉渣枕頭、蕎麥殼枕頭、銀杏葉枕頭、金銀花枕頭

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 07:08

過去我們中國(guó)老百姓家里的枕頭都是自己家人動(dòng)手做的，而現(xiàn)在我們的枕頭都是在外面買的?，F(xiàn)在外面五花八門的枕頭里面的枕芯90%以上都是“海綿”，就是宣傳有“奇特效果”的記憶枕頭，其枕芯無一例外是人工合成的化工產(chǎn)品，我2年前就在使用這個(gè)價(jià)格較高所謂有奇特效果的記憶枕頭，2年下來我的頸椎沒有任何改善，而且還出現(xiàn)了前段時(shí)間的痛苦。

因?yàn)榭紤]到市面上的枕頭要不就是海綿的，要不就是什么“植物”枕頭，而對(duì)這些植物類枕頭，我是有些擔(dān)心的，因?yàn)槲覀兝习傩战?jīng)常被市場(chǎng)糊弄，誰知道它里面是不是裝了這些好植物和100%純植物，是不是真沒有進(jìn)行過什么化工處理。枕頭可是天天最長(zhǎng)時(shí)間最靠近大腦的物件，我可不希望天天枕在毒物上睡覺，所以我選擇了“恢復(fù)老傳統(tǒng)”—自己制作枕頭，如此麻煩和辛苦就是為了一個(gè)目的：放心和健康。反正我現(xiàn)在自從把玩紫砂壺后我是對(duì)中國(guó)原來傳統(tǒng)的一些物件越來越信任和喜歡了，現(xiàn)代工業(yè)文明在帶來社會(huì)進(jìn)步和快捷的同時(shí)也毀滅了許多原本很優(yōu)秀的傳統(tǒng)：包括文化和物件。

昨天朋友送來2斤綠豆皮殼，太太給我用這兩斤綠豆皮殼制作了一個(gè)枕頭，睡了一晚上我感覺是不一樣，還時(shí)時(shí)聞到一股清香，早上起床人感覺比較清醒和精神，睡眠質(zhì)量是有所提高。而且岳父還在幫我在鄉(xiāng)下野地里采集“艾草”，把這些艾草沖洗、曬干、稍微烘烤、切細(xì)，用這些艾草做枕芯，這月底我回宜興去就可以帶回來一個(gè)艾草枕頭。

下面我想和大家說說“綠豆皮殼枕頭、艾草枕頭、蕎麥殼枕頭、銀杏葉枕頭、金銀花枕頭、茶葉渣枕頭”具有哪些健康功能和睡眠效果：

1--綠豆皮殼枕頭的功效：（資料摘抄）

綠豆的植物藥性借頭部溫度和頭皮毛孔吸收作用透入體內(nèi)，通過經(jīng)絡(luò)疏通氣血，調(diào)整陰陽。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性寒，有清熱解毒，止渴防暑和利尿消腫等功效，常用來防治頭痛腦熱、眼赤喉痛、瘡癤腫毒和心煩口渴等病癥。綠豆枕正是利用了這一原理，能夠幫助枕眠者清熱解毒、消除內(nèi)火。同時(shí)，綠豆枕發(fā)出的清馨氣味還能有助于潤(rùn)肺化痰。助緩解高血壓的頭痛頭暈癥狀。

2—艾草枕頭的功效：（資料摘抄）

艾草具有特殊的馨香味，做成馨香枕頭，能殺菌、抗病毒，安神助眠解乏、祛風(fēng)濕的功效，不管老人或小孩都可使用。

艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮(zhèn)靜及抗過敏作用；護(hù)肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗能力。
藥用特性：艾草與中國(guó)人的生活有著密切的關(guān)系，每至端午節(jié)之際，人們總是將艾置于家中以“避邪”，稈枯后的株體泡水熏蒸以達(dá)消毒止癢，產(chǎn)婦多用艾水洗澡或熏蒸。傳統(tǒng)藥性理論認(rèn)為艾葉有理氣血，逐寒濕、溫經(jīng)、止血、安胎等作用。現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮(zhèn)靜及抗過敏作用；護(hù)肝利膽作用等。

3—蕎麥殼枕頭的功效：（資料摘抄）

蕎麥，性寒涼無毒。蕎麥殼作枕，明目爽神，舒筋活絡(luò)?！苯?jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，長(zhǎng)期使用通過特殊工藝處理的蕎麥殼枕頭可以去腦火、清神、明目，對(duì)于失眠、偏頭痛、頸椎病以及其他頸肩肌肉酸痛都具有顯著的緩解和治療作用。通過特殊工藝處理的蕎麥殼具有防潮、不易破碎、不易霉變蟲蛀、透氣性良好等特性。蕎麥殼枕冬暖夏涼；符合人體頸椎生理特點(diǎn)和“頭部喜涼爽而言熱”的醫(yī)學(xué)原理，舒適時(shí)尚，確為老少皆宜的四季保健用品！

蕎麥殼枕頭有梳理經(jīng)絡(luò)、安神益智的作用。用蕎麥殼枕頭夏季涼爽,冬季溫暖。透氣性強(qiáng)，不發(fā)潮，不變形，綠色保健。蕎麥殼枕頭最適宜南方地區(qū)使用

4—銀杏葉枕頭的功效：（資料摘抄）

銀杏的種核俗稱白果,品味甘美,營(yíng)養(yǎng)豐富,醫(yī).食俱佳,也作藥膳或入藥,銀杏的葉子.種皮和樹根均含有多種化學(xué)成分可入中藥,精選三齡以上銀杏葉等名貴中草藥配制成銀杏葉健康枕.淡淡幽香,能改善人體呼吸,提高睡眠質(zhì)量,長(zhǎng)期使用可以預(yù)防與治療心血管疾病.防止成年人因血管老化引起的高血壓、腦中風(fēng)、糖尿病等,可使成年人尤其在中老年時(shí)期維持正常的心臟輸出量以及正常的神經(jīng)系統(tǒng)功能的天然物質(zhì),使人盡可能保持正常的細(xì)胞生命周期,

5—金銀花枕頭的功效：（資料摘抄）

金銀花，又名忍冬、銀花、雙花等，自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪。金銀花既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著。藥理研究表明，金銀花中的有效成分主要有三方面作用：

一是抗菌及抗病毒。

即對(duì)金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、腦膜炎雙球菌、肺炎雙球菌、綠膿桿菌以及流感病毒等都有明顯抑制作用。

二是有增強(qiáng)免疫的功能。

金銀花能促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬功能。

三是抗炎、解熱。金銀花能促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素的釋放，對(duì)炎癥有明顯抑制作用。

6-茶葉渣枕頭的功效：（資料摘抄）

沖泡過的茶葉干燥后，配入其他材料制成茶渣枕頭，學(xué)生使用可以保護(hù)視力、去眼疾、清腦安神、祛青春痘；成年人使用好處就更多了，如可以抗病毒、抗輻射、降血壓、養(yǎng)顏明目、清熱解毒以及用于亞健康狀態(tài)等。

做茶枕以綠茶渣、白茶渣、黃茶渣、烏龍茶渣為宜，需陰干使用，而不能放在陽光下暴曬，否則會(huì)使茶葉香氣散失，功效降低。一般枕中茶渣3個(gè)月更換一次。枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長(zhǎng)50厘米、寬30厘米即可。

枕茶枕是一種較為理想的自我保健方法，有興趣的話，動(dòng)手為自己做一個(gè)吧(茶渣及配料的用量均為250～500克)。

【菊花降壓茶枕】材料：茶渣、菊花花瓣。功效：清熱、明目、降壓。適用于高血壓患者的頭痛、肝火旺造成的視物模糊。

【豆衣明目茶枕】材料：茶渣、綠豆殼。功效：清熱、明目、降壓、解毒。適用于視覺疲勞、眼睛干澀、高血壓。

【決明清肝茶枕】材料：茶渣、碎決明子。功效：清熱、解毒、防肝火、抗病毒。適用于肝熱眼紅腫痛、視物模糊。