果蔬酵素可以能起到減肥的作用，對(duì)于肥胖不是特別嚴(yán)重的人，效果比較明顯，但是如果肥胖特別嚴(yán)重，只可以起到短暫的減肥效果，肥胖過于嚴(yán)重可以通過抽脂或者吸脂手術(shù)方式減肥。

1、果蔬酵素里面有一定的益生菌成分，日常生活當(dāng)中適量食用之后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也可以消耗體內(nèi)多余的熱量和脂肪，所以對(duì)于減肥會(huì)有一定幫助，如果肥胖不是嚴(yán)重的，人體在喝了一些果蔬酵素之后，可以讓體重得到下降，起到減肥的作用。

2、果蔬酵素可以起到減肥的作用，但是不能長(zhǎng)時(shí)間的喝，否則會(huì)對(duì)自身產(chǎn)生副作用，如果肥胖過于嚴(yán)重，通過喝果蔬酵素對(duì)于減肥并沒有作用，不能在短時(shí)間內(nèi)讓體重快速改善。

3、肥胖的患者通常在生活當(dāng)中經(jīng)常暴飲暴食，吃一些含熱量比較高的食物有關(guān)，首先要改掉不良飲食習(xí)慣，然后每天堅(jiān)持到戶外參加體育鍛煉。在肥胖特別嚴(yán)重的情況下，需要做抽脂或者吸脂手術(shù)。

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