市面上眾多“酵素”產品多以減肥為賣點

常見的說法是：酵素中含有大量脂肪裂解酶，可以有效促進脂肪分解代謝，改變易胖體質，加速燃燒體內脂肪，并將多余脂肪排出到體外，從而對身體起到健康減肥的功效。

酵素=減肥？減肥只是附帶效果

誤區(qū)

很多人對酵素都陷入了一種認識誤區(qū)：喝進去就排，吃進去就瘦。于是乎酵素變成了排便藥或是減肥產品。

我們一直在強調酵素的重要性。

而酵素=減肥這種說法本身就是錯誤的。

人們忘記了酵素的本質，酵素是我們本身自帶的活性物質。只是我們的生活環(huán)境、飲食習慣等導致酵素量越來越少，尤其是晚上吃夜宵更是會加劇體重的增加。

酵素=減肥？減肥只是附帶效果

酵素給我們帶來的是健康

減肥只是附帶效果

堅持喝酵素，提升新陳代謝，改善腸道環(huán)境，促進腸內的毒素、宿便、垃圾排出，消化力強，脂肪不易囤積。若酵素缺乏，則代謝緩慢，食物很容易轉換成脂肪，就會引起身體肥胖。

酵素并不是藥，也不是專門只針對減肥的，同時也不能直接用于疾病的治療。嚴格說酵素是人體營養(yǎng)的補充劑，用于維持輔助治療身體平時的健康。

因此服用酵素就像其他保健品一樣，是不能吃了幾天就三天打魚兩天曬網，需要長期堅持才能看到效果的。

酵素普遍存在于每天吃的各種食物中

酵素=減肥？減肥只是附帶效果

常見的蔬菜水果食物中都富含酵素，比如木瓜、菠蘿、獼猴桃、梨子、香蕉、山藥、小黃瓜、白蘿卜、萵苣、洋蔥、卷心菜、甜椒、菇類、咖喱、竹筍、柚子、糙米等，都能達到減肥的功效。

智食匯蛋白肽酵素提示你，想要健康減肥，酵素是不可多得的好幫手。同時適當?shù)倪\動和均衡的飲食也是減肥成功并維持體重的關鍵！返回搜狐，查看更多

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