首頁 資訊 輕食店必備!6??款果蔬汁這樣搭配好喝又減脂

輕食店必備!6??款果蔬汁這樣搭配好喝又減脂

來源:泰然健康網 時間:2024年12月08日 06:10

輕食店必備!6??款果蔬汁這樣搭配好喝又減脂
最近后臺有很多小伙伴問我果蔬汁怎么做,不知道怎么搭配才好喝。

今天就給大家分享6??款果蔬汁的搭配,減脂又好喝!想要甜一些可以加入少量代糖,一點都不長胖噢

1??. 胡蘿卜蘋果汁:
- 配方:胡蘿卜 (2根),蘋果 (2個),少量代糖
- 做法:將胡蘿卜和蘋果削皮,切成適合榨汁機的大小塊,放入榨汁機中榨汁即可。
2??. 青蘋果西芹汁 :
- 配方:青蘋果 (2個),西芹 (4根),少量代糖
- 做法:將青蘋果和西芹洗凈,切成適合榨汁機的大小塊,放入榨汁機中榨汁即可。
3??. 紅藍莓蔬菜汁:
- 配方:紅藍莓 (1杯),胡蘿卜 (2根),芹菜 (4根),少量代糖
- 做法:將紅藍莓、胡蘿卜和芹菜洗凈,切成適合榨汁機的大小塊,放入榨汁機中榨汁即可。
4??. 西瓜薄荷汁 :
- 配方:西瓜 (2杯),薄荷葉 (數(shù)片),少量代糖
- 做法:將西瓜去皮,切成適合榨汁機的大小塊,加入薄荷葉,放入榨汁機中榨汁即可。
5??. 黃瓜菠菜汁:
- 配方:黃瓜 (1根),菠菜 (2把),少量代糖
- 做法:將黃瓜和菠菜洗凈,切成適合榨汁機的大小塊,放入榨汁機中榨汁即可。
6??. 黃瓜檸檬汁:
- 配方:蘋果 (1個),黃瓜 (1根),菠菜 (2把),檸檬 (半個),姜片 (1小塊),少量代糖
- 做法:將蘋果、黃瓜、菠菜洗凈,切成適合榨汁機的大小塊。將檸檬擠汁備用。將所有配料放入榨汁機中榨汁。如需要,可以加入適量水稀釋。

【想要學習的可以回復“1”】

相關知識

7款蔬菜水果汁搭配,健康減脂必備
節(jié)后瘦身必備!4款超模果蔬汁配方
這6??杯果蔬汁,讓你過年不胖反而瘦
10款營養(yǎng)美味的果蔬汁搭配推薦 10種混合果蔬汁越喝越健康
果汁蔬菜怎樣搭配喝效果最好
自制減肥果蔬汁:好喝又瘦身的秘訣
7款輕食果汁搭配,健康又美味
12款低卡蔬果汁配方,輕松瘦身
已瘦5斤秘?低脂瘦身果蔬汁??好喝到可以開店
減肥果蔬汁配方這些果蔬汁減肥又美容

網址: 輕食店必備!6??款果蔬汁這樣搭配好喝又減脂 http://m.u1s5d6.cn/newsview356981.html

推薦資訊