冬天蔬菜吃這些!驅(qū)寒又健康
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月08日 05:44
冬天蔬菜吃這些!驅(qū)寒又健康
立冬將至,天氣會持續(xù)干燥,如果不多補(bǔ)水和吃一些蔬菜水果,就很容易引起腸胃食物堆積難以消化,體內(nèi)便會殘留毒素??
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所以,立冬后,我們除了要進(jìn)補(bǔ)外,吃些易消化的蔬菜也是很有必要的
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并且對于寶媽來說,寶寶的飲食是至關(guān)重要的,盡量選當(dāng)季蔬果吃比較健康,大家可以參考圖中的蔬菜,選擇當(dāng)季的
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