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決明子減肥茶如何喝才減肥

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 03:54

核心提示：決明子減肥茶具有很好的減肥功效，同時(shí)也可以達(dá)到降低血脂的作用，所以說(shuō)，決明子是一個(gè)藥用價(jià)值很大的產(chǎn)品，配合像荷葉或者山楂一類(lèi)的食材在一起的話(huà)，那么減肥的效果就會(huì)格外的明顯。

　　減肥是一個(gè)人人都比較喜歡談?wù)摰脑?huà)題，但是往往的有些朋友可能平時(shí)工作時(shí)間比較忙，所以說(shuō)對(duì)于一些像運(yùn)動(dòng)減肥或者是針灸減肥根本就沒(méi)有時(shí)間去操作，那么，到底什么樣的減肥方法才比較適合這些時(shí)間緊迫的朋友呢?減肥茶就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，所以今天在這里我們就具體的來(lái)介紹決明子減肥茶。

　　 決明子減肥茶

　　 1、決明子

　　首先介紹的第一種覺(jué)明子減肥茶，操作非常的簡(jiǎn)單，那就是直接將決明子清洗干凈，用開(kāi)水沖泡，進(jìn)行服用就可以。一天最好是三次左右，這樣的話(huà)不僅可以幫助我們通便潤(rùn)腸。同時(shí)也可以達(dá)到一定的降脂效果，所以說(shuō)對(duì)于一些老年人來(lái)說(shuō)多喝決明子對(duì)于自己的身體健康也是非常有幫助性作用的。

　　 2、山楂決明子茶

　　另外一種就是山楂決明子茶，具體的食材需要用到陳皮，甘草，車(chē)前子，決明子，以及陳山楂皮，將他們放在鍋中用大火熬開(kāi)，五碗水熬成一碗水就可以，每天喝一次，堅(jiān)持一個(gè)月下來(lái)也是可以達(dá)到一定的減肥功效的，如果有的朋友不喜歡喝的話(huà)，可以根據(jù)自己的口味調(diào)入適量的白糖進(jìn)行服用。

　　決明子減肥茶就簡(jiǎn)單的介紹到這里，從古書(shū)上就有記載，決明子具有很好的減肥功效，同時(shí)也可以達(dá)到降低血脂的作用，所以說(shuō)，決明子是一個(gè)藥用價(jià)值很大的產(chǎn)品，配合像荷葉或者山楂一類(lèi)的食材在一起的話(huà)，那么減肥的效果就會(huì)格外的明顯，如果你也想要減肥而又沒(méi)有時(shí)間的話(huà)，那不妨就嘗嘗決明子茶吧。

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