養(yǎng)生茶有很多，包括養(yǎng)肝茶、養(yǎng)心茶、養(yǎng)胃茶、潤肺茶、補(bǔ)腎茶等等，不同的花茶和養(yǎng)生茶都能帶來不一樣的好處。那么各種養(yǎng)生花茶的搭配和功效有哪些呢，該如何進(jìn)行搭配和制作？下面飲茶人網(wǎng)就來盤點一下100種養(yǎng)生茶搭配和功效大全，相信一定有幾種花茶搭配適合你的需求。

1、養(yǎng)肝茶

搭配：枸杞子5克、貢菊3克、決明子5克

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。

2、養(yǎng)心茶

搭配：柏子仁10克，酸棗仁5克，五味子3克，百合3克

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：養(yǎng)心安神，潤腸通便。

3、養(yǎng)胃茶

搭配：山藥5克、薏苡仁3克、茯苓5克、大棗5枚、陳皮3克

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：健脾胃、助消化、止泄瀉。

4、潤肺茶

搭配：沙參5克，麥冬5克，天冬5克，貝母5克，冬花5克

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：甘寒生津、養(yǎng)陰潤肺。

5、補(bǔ)腎茶

搭配：肉蓯蓉5克、巴戟天5克、海馬3克、蛤蚧3克、淫羊藿3克、菟絲子5克、沙苑子5克、核桃仁5克

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：補(bǔ)腎陽；益精血；潤腸道

6、潤燥茶

搭配：西洋參3克，生地5克，烏梅5克，麥冬5克

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。

7、睡眠茶

搭配：百合花10克，百合5克，麥冬10克，3.5元/袋

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：養(yǎng)陰潤肺；清心安神。

8、美容茶

搭配：薏苡仁（炒）5克、大棗5枚、葛根3克（可不用）、玫瑰花3克

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：健脾祛濕、美容養(yǎng)顏。

9、便秘茶

搭配：柏子仁5克，肉蓯蓉5克，郁李仁5克，瀉葉2克，決明子5克

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：補(bǔ)腎益精、潤腸通便。

10、清火茶

搭配：金銀花2克，胖大海1個，麥冬6粒，枸杞8粒，冰糖4粒

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：清熱解毒、抗炎。

11、通脈茶

搭配：川芎5克，丹參10克，葛根10克，生地5克，1.5元/袋

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：活血祛瘀、通經(jīng)止痛。

12、利咽茶

搭配：麥冬5克，玄參5克，桔梗5克，甘草5克，2元/袋

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：養(yǎng)陰潤肺、利咽生津。

13、降糖茶

搭配：石斛5克、西洋參3克、麥冬5克

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：益胃生津，滋陰清熱。

14、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌茶

搭配：當(dāng)歸5克、丹參3克、玫瑰花3克、葛根5克

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：補(bǔ)血和血，活血祛瘀，調(diào)經(jīng)止痛，清心除煩

15、增強(qiáng)免疫茶

搭配：靈芝3克、西洋參3克、黃芪5克、熟地黃5克

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：補(bǔ)氣安神、補(bǔ)血益精。

16、延年益壽茶

搭配：制首烏5克、枸杞子5克、麥冬5克、西洋參3克

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰潤肺。

17、調(diào)節(jié)血脂茶

搭配：生山楂5克、荷葉3克、決明子5克、絞股藍(lán)3克

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：降血脂、抗動脈粥樣硬化。

18、健腦益智茶

搭配：益智5克、西洋參2克、龍眼肉3克、枸杞子5克、百合3克

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：補(bǔ)氣養(yǎng)陰，補(bǔ)腎健脾。

19、益氣養(yǎng)血茶

搭配：炙黃芪5克、制首烏3克、熟地黃3克、茯苓3克

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：益氣補(bǔ)中，補(bǔ)益精血。

20、枸杞生地茶

搭配：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：滋肝補(bǔ)腎，養(yǎng)陰清熱。

21、枸杞龍眼茶

搭配：枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。

制作：用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。

功效：滋腎補(bǔ)心，安神。

22、枸杞芍茶

搭配：枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：養(yǎng)血柔肝。

23、枸杞五味茶

搭配：枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。

制作：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：滋陰養(yǎng)肝，解毒除濕；降轉(zhuǎn)氨酶。

24、地麥茶

搭配：生地5g、麥冬3g、天冬3g、綠茶3g。

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：清熱生津。

25、生地英茶

搭配：生地5g、蒲公英3g、綠茶3g。

制作：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：涼血解毒，散結(jié)除痹。

26、生地豆卷茶

搭配：生地5g、豆卷3g、綠茶3g。

制作：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：通達(dá)宣利，養(yǎng)陰解表。

27、歸芪棗茶

搭配：當(dāng)歸5g、黃芪5g、大棗3枚、花茶3g。

制作：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：養(yǎng)血補(bǔ)氣。

28、當(dāng)歸芍茶

搭配：當(dāng)歸5g、白芍3g、花茶3g。

制作：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：養(yǎng)血平肝。

29、歸蘇茶

搭配：當(dāng)歸5g、蘇子3g、花茶3g。

制作：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：和血，降氣，消痰。

30、當(dāng)歸羌茶

搭配：當(dāng)歸5g、羌活3g、花茶3g。

制作：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：通血脈，散寒滯。

31、當(dāng)歸川楝茶

搭配：當(dāng)歸5g、川楝子2g、花茶3g。

制作：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：疏肝活血，調(diào)氣止痛。

32、當(dāng)歸芷茶

搭配：當(dāng)歸5g、白芷3g、綠茶3g。

制作：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：活血養(yǎng)血，化濕解毒。

33、何風(fēng)茶

搭配：何首烏5g、防風(fēng)3g、薄荷3g、綠茶3g。

制作：用前二味藥的煎煮液300泡薄荷、綠茶飲用，沖飲至味淡。

功效：補(bǔ)血，祛風(fēng)，除濕，解毒。

34、首烏芍茶

搭配：何首烏5g、白芍3g、綠茶3g。

制作：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用?？刹挥貌?。

功效：益肝腎，養(yǎng)心血。

35、白芍茶

搭配：白芍10g、綠茶3g。

制作：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：養(yǎng)血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗；抗菌。

36、芍姜茶

搭配：白芍5g、干姜3g、紅茶3g。

制作：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：溫經(jīng)止痛。

37、白芍梅茶

搭配：白芍5g、烏梅2枚、木瓜3g、綠茶3g。

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：斂肝養(yǎng)胃。

38、白芍薇茶

搭配：白芍5g、白薇3g、綠茶3g。

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：養(yǎng)陰血，清肝熱。

39、白芍鉤藤茶

搭配：白芍5g、鉤藤3g、綠茶3g。

制作：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：柔肝清熱，平肝熄風(fēng)。

40、生脈茶

搭配：五味子5g、人參3g、麥冬3g、花茶3g、冰糖10g。

制作：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

41、山茱萸茶

搭配：山茱萸5g、花茶3g。

制作：用200ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：補(bǔ)肝腎，澀精氣，固虛脫；抗菌。

42、三才茶

搭配：天門冬5g、人參3g、生地3g、花茶3g。

制作：用前二味藥的煎煮液350泡茶飲用，可加冰糖。

功效：養(yǎng)陰益氣，潤肺止咳。

43、天貝茶

搭配：天門冬5g、川貝母3g、茯苓3g、阿膠3g、杏仁3g、綠茶3g。

制作：用前五味藥的煎煮液400泡綠茶飲用。

功效：清肺祛痰。

44、天冬板藍(lán)茶

搭配：天門冬5g、板藍(lán)根3g、綠茶3g。

制作：用250ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。

功效：清熱養(yǎng)陰，解毒。

45、麥門冬茶

搭配：麥門冬5g、綠茶3g。

制作：用200ml開水沖泡后飲用，可加冰糖。

功效：養(yǎng)陰潤肺，清心除煩，益胃生津；抗菌，降血糖。

46、麥地茶

搭配：麥門冬5g、生地3g、綠茶3g。

制作：用250ml開水沖泡或用前二味藥的煎煮液泡茶飲用?？杉颖?。

功效：養(yǎng)陰清熱。

47、麥冬地骨茶

搭配：麥門冬5g、地骨皮3g、綠茶3g。

制作：用250ml開水沖泡后飲用?？杉颖?。

功效：養(yǎng)肺陰，清虛熱。

48、麥冬夏茶

搭配：麥門冬5g、半夏3g、人參3g、粳米3g、甘草3g、綠茶5g。

制作：用前五味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。

功效：養(yǎng)陰益氣，利咽喉。

49、沙參茶

搭配：沙參10g、綠茶3g。

制作：用300ml開水沖泡后飲用?？杉颖恰?/p>

功效：養(yǎng)陰清肺，祛痰止咳；強(qiáng)心，抗真菌，降血壓。

50、沙麥茶

搭配：沙參5g、麥冬3g、玉竹3g、冬桑葉2g、甘草3g、綠茶3g。

制作：用前四味藥的煎煮液400ml，泡甘草、綠茶飲用，沖飲至味淡。

功效：清肺潤燥。

51、玉竹茶

搭配：玉竹10g、綠茶3g。

制作：用300ml開水沖泡后飲用?？杉颖?。

功效：養(yǎng)陰潤燥，除煩止渴。

52、益胃茶

搭配：玉竹5g、沙參3g、麥冬3g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。

制作：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：益胃生津。

53、玉竹薄茶

搭配：玉竹5g、薄荷3g、菊花3g、綠茶3g。

制作：用300ml開水沖泡后飲用?？杉颖恰?/p>

功效：養(yǎng)陰，疏表，明目。

54、石斛茶

搭配：石斛5g、綠茶3g。

制作：用200ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。

功效：益胃生津，清熱養(yǎng)陰。

55、石斛瓜蔞茶

搭配：石斛5g、瓜蔞3g、綠茶3g。

制作：用250ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。

功效：生津潤肺，宣肺止咳。

56、天花粉茶

搭配：天花粉10g、綠茶3g

制作：用300ml開水沖泡后飲用?？杉颖?。

功效：生津止渴，降火潤燥，排膿消腫。

57、玄參茶

搭配：玄參10g、綠茶3g。

制作：用300ml開水沖泡后飲用?？杉颖恰?/p>

功效：滋陰降火，除煩，解毒。

58、玄青茶

搭配：玄參5g、大青葉3g、綠茶3g。

制作：用300ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。

功效：清熱涼血，養(yǎng)陰解毒。

59、蘆根茶

搭配：蘆根10g、綠茶3g。

制作：用300ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。

功效：清熱生津，除煩止嘔。

60、蘆麥茶

搭配：蘆根5g、麥門冬3g、綠茶3g。

制作：用250ml開水沖泡后飲用?？杉颖恰?/p>

功效：養(yǎng)陰清熱。

61、洋甘菊：長期便秘、腸內(nèi)凈化。

62、桂花+茶葉：止咳、化痰、除口臭。

63、甜菊葉+金盞花+珍珠茶：幫助消化降火氣，提供免疫力。

64、桃花茶+檸檬片+百合花：清火除痘，酸酸的感覺很開胃也很提神。

65、茉莉花+檸檬草+蜂蜜：改善胃酸過多、慢性胃炎、腸胃脹氣、消化不良。

66、七葉膽+檸檬果+一剪梅：抗衰老、可使血清的中性脂肪何膽固醇水平降低。

67、檸檬草：鎮(zhèn)靜、幫助消化。

68、紅心石榴：降尿酸、血糖。

69、蜀葵花：清肺、止咳化痰。

70、月桂香：驅(qū)寒、強(qiáng)心、提神。

71、高麗參花：清肝解毒、降火氣。

72、帝王葉：壯陽補(bǔ)腎、增強(qiáng)記憶力。

73、月季花：活血、調(diào)暢經(jīng)期、養(yǎng)肝。

74、迷迭香：助消化、除漲氣、解腹痛。

75、百里香：消除腸胃漲氣、增加精力。

76、桑葚果：消腳氣水腫、通血氣、補(bǔ)肝腎。

77、忍冬花：退熱、排毒、口燥、消除青春痘。

78、金盞花：治療皮膚過敏、清熱解毒、降肝火。

79、龍眼花：補(bǔ)血、養(yǎng)血、安神、健腸胃、強(qiáng)心臟。

80、雪蓮花：氣、活血、壯陽、增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)中氣。

81、龍舌葉：養(yǎng)肝活血、降血糖、血脂、消除疲勞。

82、黃金桂花：美容養(yǎng)顏、潤腸通便、排除體內(nèi)毒素。

83、玫瑰果：減肥、美容、健胃、清瘀血、幫助消化。

84、款冬花：治療氣喘、咳嗽功效顯著、健清骨頭酸痛。

85、金桔果：健胃、消除腹痛助、消化、喉嚨痛、氣喘。

86、蘋果花：美容、腹痛、血瘀、減肥、健胃、幫助消化。

87、甜菊葉：適糖尿病患者與減肥者飲用，是最佳的代糖。

88、明日葉：治療遺精、可壯陽、活絡(luò)經(jīng)骨、補(bǔ)腎、補(bǔ)腦。

89、檸檬果：有效分解脂肪，泡茶或檸檬醋對減肥很有幫助。

90、杜松果：預(yù)防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒緩關(guān)節(jié)疼痛。

91、雪梅花：解渴、排毒、開胃、解除憂郁、有效治療青春痘。

92、飛燕草花：減輕痔瘡、加強(qiáng)心循環(huán)系統(tǒng)、收斂、活血功能。

93、紫玫瑰花：調(diào)氣血、消除疲勞、治內(nèi)分泌失調(diào)、腰酸背痛。

94、矢車菊：消炎、養(yǎng)顏、有鎮(zhèn)定效果、助消化、舒緩風(fēng)濕疼痛。

95、紫霍香：護(hù)膚、消腫、舒緩情緒、緊縮肌膚、增進(jìn)細(xì)胞再生。

96、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血。

97、金沸花：明目、頭暈、便秘、消黃痰、治頭痛、熱性感冒、清涼解熱。

98、洛神花茶：活血補(bǔ)血功能，能生津止咳、養(yǎng)顏美容且有助消化，增強(qiáng)胃功能。

99、茉莉花：調(diào)整荷爾蒙分泌、舒緩緊張、有效減肥、美容減肥、治療腹痛、潤腸。

100、100種養(yǎng)生茶搭配和功效之紫羅蘭：消除疲勞、幫助傷口愈合、治口臭、清熱解毒、宿醉、傷風(fēng)感冒、調(diào)氣血。

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