首頁資訊我校開展新生“賦體能潤心靈”戶外心理素質(zhì)拓展活動

我校開展新生“賦體能潤心靈”戶外心理素質(zhì)拓展活動

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月08日 02:21

為進一步幫助新生適應(yīng)大學(xué)生活，發(fā)揮體育調(diào)節(jié)情緒、紓解壓力的作用，營造良好的校園心理教育氛圍，大學(xué)生心理健康中心于10月21-22日開展了新生“賦體能潤心靈”戶外心理素質(zhì)拓展活動，為學(xué)生心靈減壓、成長賦能。

活動分為“手眼協(xié)調(diào)”、“身心平衡”和“撕名牌活動”三個部分。活動伊始，大學(xué)生心理健康教育中心的王穎老師引導(dǎo)新生用三個關(guān)鍵詞進行自我介紹，建立彼此之間的初印象?！笆盅蹍f(xié)調(diào)”部分不僅有“毽子傳送帶”等加快破冰的游戲環(huán)節(jié)，還有既考驗平衡能力，又弘揚傳統(tǒng)文化的“投壺之禮”環(huán)節(jié)，使大家能夠增進彼此之間的了解。“身心平衡”部分包含了“摸石過河”、“一圈到底”“你畫我猜”等環(huán)節(jié)，在溝通交流中，大家進一步加深了解，打破了溝通壁壘?！氨寂馨?，新生”撕名牌部分，學(xué)生們在盡情的奔跑中，肆意的釋放壓力，感受身體能量流動的快樂，在與新朋友的合作與競爭中增強信心?；顒悠陂g，大家積極參與，現(xiàn)場氣氛輕松活躍，處處都是大家的歡聲笑語。游戲之外，每位新生還寫下了一張給未來自己的明信片，將期望和鼓勵的話語寄給未來的自己。

本次活動充分體現(xiàn)了體育對于青少年身心健康成長的重要作用。學(xué)校將持續(xù)推進五育并舉，切實做好大學(xué)生心理健康教育工作，著力保障我校學(xué)生的身心健康，希望大家可以在戶外體育活動中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、快樂成長。（學(xué)工處王穎供稿、攝影，鄭志婷核稿）