關(guān)于減肥作文（1）

暑假快要結(jié)束了，爸爸媽媽覺(jué)得我的身體這段時(shí)間是日益“壯大”。經(jīng)過(guò)檢測(cè)，不得了，40多天，長(zhǎng)了12斤肉，這樣下去開(kāi)學(xué)后同學(xué)都認(rèn)不出我了。于是一致決定：幫我減肥。

減肥行動(dòng)開(kāi)始了。第一步：體育鍛煉，每天早上爬竹海。那可是我們家鄉(xiāng)遠(yuǎn)近聞名的風(fēng)景區(qū)，許多人都去爬山觀景。說(shuō)實(shí)在的，我還真不愿意去。去年媽媽美其名日鍛煉身體，實(shí)則“減肥”，我陪她去過(guò)兩次，可不是件輕松的事。但是為了不做一個(gè)又矮又胖，不受歡迎的人，我只好硬著頭皮統(tǒng)一行動(dòng)了。

一開(kāi)始爬時(shí)，我還覺(jué)得沒(méi)什么大不了的，一路小跑，歌聲飄揚(yáng)?？蓻](méi)跑多遠(yuǎn)，就上氣不接下氣了。我蹲在路邊，真想打退堂鼓。這時(shí)媽媽說(shuō)：“苗苗（我的小名），萬(wàn)事開(kāi)頭難，堅(jiān)持就是勝利?！甭?tīng)了媽媽的話，我樹(shù)立起遠(yuǎn)大目標(biāo)，終于堅(jiān)持爬到了山頂。呵呵，感覺(jué)流了一身汗，好像掉了一斤肉。一連幾天，雖然腳有些疼，我也都堅(jiān)持下來(lái)了。接下來(lái)爬山越來(lái)越輕松，自己感覺(jué)輕了好多，反正褲腰沒(méi)那么緊了?？墒且粰z測(cè)，真不敢相信，我居然還重了一斤。怎么越減越肥?。堪职址治鲈颍褐慌率桥郎较牧梭w力，比平時(shí)吃得更多了。我一聽(tīng)，有點(diǎn)不好意思了。確實(shí)，這幾天好像多吃了一點(diǎn)點(diǎn)飯，一點(diǎn)點(diǎn)肉，一點(diǎn)點(diǎn)零食……

對(duì)癥下藥，減肥第二步：控制飲食：少吃飯菜，禁止零食。于是，每天早上爬完山回來(lái)，桌上的餅干、糖果、薯片等，通通神秘地失蹤了。中午餐桌上香噴噴的白米飯、美味的紅燒排骨、誘人的辣椒炒肉也被限量供應(yīng)了，只有青菜讓我吃個(gè)夠。我抗議，無(wú)效果；我耍賴，沒(méi)人理。所以我只好就著數(shù)得清的肉片，吃了一碗飯。肚子好餓啊，我一點(diǎn)沒(méi)力氣。接下來(lái)幾天，真是度日如年，嘴里沒(méi)有滋味，身上沒(méi)有力氣，生活沒(méi)有樂(lè)趣了。這樣下去，我怕沒(méi)減肥先要“減壽”了?？墒前职?、媽媽立場(chǎng)堅(jiān)定，一致認(rèn)為我被網(wǎng)難嚇倒，不許我放棄。

終于，救星來(lái)了。奶奶來(lái)到我家，見(jiàn)我“可憐”的樣子，聽(tīng)我“悲慘”的哭訴，對(duì)著爸爸媽媽一頓道理說(shuō)開(kāi)了：“你們糊涂了，怎么能這樣做??！爬山我不反對(duì)，不給吃飽、吃好不行，身體最重要……”爸爸媽媽聽(tīng)了，恢復(fù)了我往日的飲食標(biāo)準(zhǔn)，也恢復(fù)了我往日的零食供應(yīng)。不過(guò)不知道他們?cè)趺聪氲模B帶每日的爬山活動(dòng)也偃旗息鼓了。他們可能想著要開(kāi)學(xué)了，也爬不了幾天吧？

暑假結(jié)束了，我的減肥行動(dòng)失敗。不過(guò)也不是完全沒(méi)有效果，我覺(jué)得爬竹海讓自己鍛煉了身體，把一點(diǎn)肥肉變成了肌肉，所以會(huì)感覺(jué)褲腰沒(méi)那么緊了?？磥?lái)，以后每個(gè)周末還要爸爸媽媽帶我去爬山吧！

關(guān)于減肥作文（2）

我的老爸：一個(gè)體重將近兩百公斤的大胖子。他只有一個(gè)理想，不是金錢(qián)、地位、名譽(yù)……而是想讓自己變的瘦一點(diǎn)，最好能控制在一百四十左右。

我老爸的減肥計(jì)劃多的簡(jiǎn)直是數(shù)不勝數(shù)，可是沒(méi)有一次成功過(guò)，因?yàn)樗看味紙?jiān)持不住，所以至今我的老爸還是一個(gè)大胖子。不過(guò)這幾天，我的老爸竟然要“絕食”不吃飯菜，只吃黃瓜?？墒敲慨?dāng)吃晚飯的時(shí)候，老爸他獨(dú)子一人“蹲”在一旁啃他的黃瓜，可心里想的卻大桌子上的紅燒排骨、豬耳朵、帶魚(yú)……自從老爸“絕食”后自見(jiàn)他是一日過(guò)的不如一日啊。

如果在平日，老爸的飯量可是“無(wú)人能敵”的啊?？墒乾F(xiàn)在要他只吃黃瓜這種連味道都沒(méi)的蔬菜，不知老爸他能撐多久?。?/p>

回想一下以前那紅光滿面的老爸可真好！而如今我的老爸他面黃肌瘦的，失去了以前的精神。

我和媽媽曾經(jīng)幾次去勸老爸不要減肥了，可老爸他十分的頑固一定要減肥，還說(shuō)什么“人胖別人欺，馬胖沒(méi)人騎”。

經(jīng)過(guò)了幾個(gè)月，老爸果然還是堅(jiān)持不住了，他最終選擇了當(dāng)“胖子”。

我的老爸終于恢復(fù)成了原來(lái)的樣子，可是偶爾又會(huì)提一些減肥計(jì)劃來(lái)，可每次老爸一提，媽媽就一臉不高興，老爸為了讓媽媽高興，就決定不提了。這時(shí)我和媽媽都笑了。

我想這次老爸是真的是不想減肥了，可事實(shí)卻不是如此。每當(dāng)入夜時(shí)，老爸就會(huì)把“減肥藥”偷偷的拿出來(lái)吃。唉，看來(lái)老爸還在做他的“減肥夢(mèng)”?。?/p>

關(guān)于減肥作文（3）

在森林里，有一只貪吃的小豬，無(wú)論你什么時(shí)候看到他，他總是在吃。在旅途中看到他，他正在津津有味的品嘗一個(gè)足足有十英寸的蛋糕；去他家玩，總是能看見(jiàn)他正往嘴里塞著餅干；在商場(chǎng)或是逛街，總是能看見(jiàn)他的嘴里正大嚼特嚼著薯片。就這樣，他一年吃的東西足足有四噸。是的，你沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)，的確是四噸。

有一天，這個(gè)小豬突然決定去稱(chēng)一下體重。他太胖了，走起路來(lái)?yè)u搖晃晃，將衣服撐得滿滿的，感覺(jué)紐扣馬上要彈出來(lái)。原本五分鐘的路程，他足足走了半個(gè)小時(shí)。當(dāng)他站在體重秤上時(shí)，體重秤上的數(shù)字差點(diǎn)使他昏過(guò)去：四百斤。

小豬決定減肥。他把他所有的零食都扔進(jìn)了山溝溝。而且每天都堅(jiān)持繞著森林跑五圈。你想想，森林是多么的大呀！所以嘛，減肥效果還不錯(cuò)。

可是，小豬剛減肥才幾天，森林就召開(kāi)了一年一度的美食節(jié)。小豬聽(tīng)著，想著，口水不知不覺(jué)地流了一地。不行，我一定要堅(jiān)持，不能去美食節(jié)，我要減肥，我要成為健美小豬！

就這樣，日復(fù)一日，小豬一直在努力堅(jiān)持減肥。當(dāng)他再次踏上體重秤時(shí)，臉上露出了欣慰的笑容：他的體重減到了三百斤！但是，小豬的減肥行動(dòng)并沒(méi)有停止，他還一直堅(jiān)持著小豬想：只要我堅(jiān)持不懈，總有一天，我會(huì)變成一只真正的健美小豬！

直到現(xiàn)在，早晨，你去森林里，還是可以看到一只跑步的小豬。

關(guān)于減肥作文（4）

從古至今，有多少詩(shī)人贊美過(guò)月亮：“床前明月光，疑是地上霜?！泵ＣＳ钪?，月亮就是嫦娥的廣寒宮。月亮彎彎的，細(xì)細(xì)的，身材苗條極了，非常引人注目。月亮穿什么都好看，它穿的白云紗裙是最好看的，還有穿著星星裙更美了。

宇宙里的每個(gè)星球都贊美它，羨慕它，還送它了好多好多東西，這讓月亮沾沾自喜。星球們送來(lái)了好多美食，有可樂(lè)、雞腿、漢堡、薯?xiàng)l、雪碧、雞塊、披薩、烤羊肉串、烤牛肉串……吃了這些東西，月亮一下子像吹了氣的氣球一樣胖了起來(lái)，肚子圓了，大了，身上一捏就是一把肥肉。這下可就糟啦！白云紗裙穿不上了，星星裙也穿不了啦，月亮哭啦！熊貓說(shuō)：“哼！你說(shuō)我胖，你才胖呢！你說(shuō)我是水桶腰，現(xiàn)在你才是水桶腰！不，你是豬腰！”這下月亮哭得更傷心了。

月亮去太空醫(yī)院買(mǎi)減肥藥，它問(wèn)：“有減肥藥嗎？”“有，要四百元。”火星大夫說(shuō)。月亮想：我沒(méi)錢(qián)??！它只好去問(wèn)地球媽媽要怎么減肥？地球媽媽說(shuō)：“你別吃藥減肥，可以運(yùn)動(dòng)減肥啊！”月亮開(kāi)始運(yùn)動(dòng)減肥了，它每天跳繩、游泳、跑步。于是月亮繞著地球跑步，它跑了一天又一天，跑得氣喘吁吁。月亮終于瘦下來(lái)了，又變成了苗條少女。

月亮又可以穿白云紗裙，星星裙了。原來(lái)功夫不負(fù)有心人，月亮用自己的魅力征服了水星王子、木星公主。

可是我想說(shuō)：月亮你上當(dāng)啦！因?yàn)?，這是自然規(guī)律——“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”。

關(guān)于減肥作文（5）

我爸爸上學(xué)時(shí)，體育十分好，游泳、籃球、乒乓都不在話下，但現(xiàn)在，工作越來(lái)越忙，應(yīng)酬越來(lái)越多，身體也越來(lái)越胖了，都快一百六十斤了。

去年還查出了脂肪肝。于是他決定，不再大魚(yú)大肉，要下定決心來(lái)減肥。媽媽聽(tīng)說(shuō)爸爸要減肥，十分高興，幫爸爸辦了一張健身卡，請(qǐng)了一個(gè)私人教練，爸爸健身的故事，也從這里開(kāi)始了！

爸爸平時(shí)上班很忙，很少回家吃飯，但自從辦了健身卡之后，幾乎天天回家吃飯，吃完飯便匆匆忙忙去體育館，穿上運(yùn)動(dòng)服，帶上乒乓拍，爸爸就開(kāi)練了，最倒霉的還是我，又要給爸爸撿球，還要做他的裁判，幾天下來(lái)，我便疲憊不堪，爸爸球技有所進(jìn)步，體重還沒(méi)減下一斤。

于是媽媽就給爸爸制定了“加負(fù)減肥法”，每天跳繩五百個(gè)，跑樓梯五次，雖然運(yùn)動(dòng)量不大，但對(duì)爸爸這個(gè)“懶人”而言，這比登天還難，沒(méi)做幾天，就不干了，沒(méi)辦法，只好給爸爸另尋出路。

沒(méi)過(guò)多久，爸爸又開(kāi)始了減肥行動(dòng)，但這次減肥不同于上兩次——改成節(jié)食減肥，媽媽做菜時(shí)下了很大功夫，每做一菜都要查一查這菜的卡路里，盡量少放油，少吃肉，每天桌上一片綠色，簡(jiǎn)直就是蔬菜園，爸爸的飯量從一碗減到了半碗。

到了月底，我們家伙食費(fèi)減少了不少，這可把我媽高興壞了，她想：節(jié)食減肥真好，又省錢(qián)又減肥。但爸爸一稱(chēng)，一斤沒(méi)少，爸爸失望極了，減肥只得告一個(gè)段落。朋友，你有沒(méi)有什么減肥的妙招，快告訴我吧！

關(guān)于減肥作文（6）

“啊，丑死了，怎么又胖了？”聽(tīng)到這尖叫聲，我就知道是我媽媽又在喊。哎！我媽媽這人呀！用什么方法都減不了肥。比如我的第一個(gè)建議：讓媽媽在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)減肥茶?？蓩寢屧趺匆膊辉敢猓f(shuō)那是騙人的，所以我的第一個(gè)建議就失敗了。

為了實(shí)現(xiàn)媽媽瘦身的夢(mèng)想，我不灰心，又提出第二個(gè)建議：減食。但每天吃飯時(shí)，媽媽老對(duì)著飯桌上的美味佳肴吞口水，可她已經(jīng)吃不少了?？粗@樣子，我還是心軟了?？上攵?，我的第二個(gè)建議又失敗了。

前不久，我從電視廣告上得知跑步機(jī)也可以減肥，便提議媽媽買(mǎi)臺(tái)試試?？蓩寢屢宦?tīng)跑步機(jī)價(jià)格那么貴，當(dāng)場(chǎng)直接拒絕了。我的第三個(gè)建議也泡湯了。

最近，學(xué)校進(jìn)行體育達(dá)標(biāo)訓(xùn)練。在訓(xùn)練過(guò)程中，我發(fā)覺(jué)仰臥起坐這項(xiàng)目對(duì)減肥效果非常好?；氐郊椅移炔患按堰@個(gè)消息告訴媽媽?zhuān)瑡寢屄?tīng)后覺(jué)得挺不錯(cuò)的，又安全也不需要花錢(qián)，一口就答應(yīng)了。剛開(kāi)始我先給媽媽做了個(gè)示范，再讓媽媽在床上跟著做。不過(guò)，由于媽媽又胖又大的身子怎么也抬不起來(lái)。我用手去拉她，只聽(tīng)“砰”的一聲，我都被媽媽拉倒在床上了。我倆笑得喘不過(guò)氣來(lái)。最后，經(jīng)過(guò)我倆一起努力，媽媽終于艱難的完成了5個(gè)仰臥起坐。

現(xiàn)在媽媽每天都在堅(jiān)持做仰臥起坐，雖然效果不太明顯，但是，從媽媽自信滿滿的臉上可以看到希望。

祝我的媽媽減肥成功，永遠(yuǎn)年輕、漂亮。

關(guān)于減肥作文（7）

每次媽媽帶我去買(mǎi)衣服，我都會(huì)下定決心：減肥。

其實(shí)，用媽媽的話來(lái)說(shuō)，我可能是易胖體質(zhì)，因?yàn)閶寢尠职侄际莻€(gè)胖子，您想想啊，讓我長(zhǎng)成一個(gè)“瘦子”是多么不容易。

“你媽媽上輩子應(yīng)該是個(gè)御廚”爸爸經(jīng)常這樣說(shuō)。“巧婦難為無(wú)米之炊”這句話在媽媽這就不準(zhǔn)確，媽媽不管做什么，都會(huì)照顧到飯菜的色香味的搭配。

一次，媽媽下班接我放學(xué)，我們一起到了菜市場(chǎng)，只見(jiàn)媽媽很快就挑選了西蘭花，還選了一卷干豆腐，還買(mǎi)了一些胡蘿卜，這些菜一共才花掉9。8元，當(dāng)時(shí)我還覺(jué)得媽媽的菜買(mǎi)得少呢。

回到家，我先寫(xiě)作業(yè)。媽媽開(kāi)始在廚房忙碌起來(lái)。我的作業(yè)用了半個(gè)小時(shí)，全部搞定。媽媽的“吃飯啦”親切的聲音傳到了我的耳邊。

“好香”爸爸人沒(méi)進(jìn)門(mén)，聲音先傳到了屋子里。我和爸爸一起到了廚房。餐桌上：一個(gè)拌菜，西蘭花拌胡蘿卜，顏色那個(gè)養(yǎng)眼。干豆腐切的小塊，里邊包著蔥絲，胡蘿卜絲，媽媽還用牙簽把每個(gè)干豆腐卷串起來(lái)，擺放一整盤(pán)，旁邊小菜碟里放著一點(diǎn)黃豆大醬。一道湯放在桌子中間：紫菜湯，上面有星星點(diǎn)點(diǎn)的香菜末。這些菜清淡可口。

每次媽媽去姥姥家串門(mén)，爸爸總會(huì)說(shuō)：“帶上我和小寶吧，不然，大廚師不在家，我們只能頓頓吃泡面”。

正是媽媽的魔術(shù)的手，每天把我和爸爸的胃照顧的剛剛的好，我和爸爸的體重也是只增不減啊，可想而知，體重超標(biāo)，一個(gè)胖子的家庭就這樣穩(wěn)定了。

夏天到了，我們一家人都痛下決心：減肥，沒(méi)得商量。

關(guān)于減肥作文（8）

這幾天?。】偛灰?jiàn)憨憨的蹤影，為什么呢！因?yàn)榘?，他讓小猴子叫去鍛煉了?/p>

這幾天，憨憨因?yàn)殚_(kāi)學(xué)了，所以非常的累。于是，他就吃的特別的多。一下子成長(zhǎng)到了3噸。這一天，小猴子來(lái)告訴他，他是嚴(yán)重的超肥。小猴子說(shuō)：“憨憨，你不能在吃飯了!這樣下去你會(huì)的許許多多的病的！比如說(shuō)；高血壓、糖尿病。是會(huì)死的！”小象憨憨聽(tīng)了，嚇得一下子就蹦了起來(lái)。說(shuō)：‘天哪！我可不想死，救命??！救命?。　斑@一叫可不得了。整個(gè)屋子都擅抖了下來(lái)。小猴子大聲喊：”你不要擔(dān)心，現(xiàn)在還是有救的。

于是，小象憨憨就開(kāi)始鍛煉。小猴給他了一個(gè)計(jì)劃；每天不吃飯，只喝水、不許睡覺(jué)、不許在家里呆著、每天要讓著豆花谷跑102圈。于是，小象開(kāi)始不折不扣的執(zhí)行起來(lái)?？墒菦](méi)有一天，他就堅(jiān)持不住了。于是，他回到家后。立刻伸出鼻子去撈饅頭，這是，小猴子立刻說(shuō)：”你想死嗎！不許吃饅頭。去喝水。更可怕的是，晚上將近11點(diǎn)了，憨憨也不能睡覺(jué)。

就這樣，憨憨熬過(guò)了12天的假期?？墒堑搅私淌遥瑢W(xué)們立刻說(shuō)：“憨憨，你這是怎么了，怎么搞得，手的只有骨頭了。"小猴子給了大家一本減肥書(shū)，可是大家一看，說(shuō)：”小猴子，這是給豬減肥額的呀!"

憨憨當(dāng)場(chǎng)暈倒。

關(guān)于減肥作文（9）

小咪是一只肥嘟嘟的小貓咪。它不但肥，而且還懶。就連看見(jiàn)只老鼠也不捉，怪不得大家都說(shuō)它是懶貓。小咪為了證明自己不是懶貓，決定到森林里去修煉。

臨走時(shí)，小咪向主人告別。然后來(lái)到了大森林。小咪望著自己肥胖的身子，一心減肥。首先，它要跑遍整個(gè)森林。一路上，它滿頭大汗地跑著，不管有多長(zhǎng)的路，它都不會(huì)改變自己的決心。就連動(dòng)物們都不敢相信小咪會(huì)變得這么勤快。終于跑完了，小咪氣喘吁吁地停下了腳步。又看了看本來(lái)肥胖的肚子，確實(shí)瘦了一點(diǎn)。它又找來(lái)了一根樹(shù)枝，練起了功夫。就這樣，一天又一天過(guò)去了，小咪終于變成了一只瘦貓，看上去比以前帥氣多了。它決定要離開(kāi)森林。小咪向大伙兒一一告別，動(dòng)物們看見(jiàn)小咪這么瘦，都不敢相信這個(gè)事實(shí)。

回到了主人家，主人便拿出一條新鮮的魚(yú)給小咪吃。但小咪卻擺了擺手，表示不吃。還在門(mén)口練功夫給主人看，主人拍了拍手，高興地說(shuō)：“小咪不是懶惰貓?！?/p>

可沒(méi)過(guò)幾天，小咪就堅(jiān)持不住了，每天又吃那么多東西，不堅(jiān)持練習(xí)，不跑步，又睡懶覺(jué)。不久，小咪又變成了只肥貓。然后，主人又想叫小咪變成瘦貓，小咪卻懶洋洋地?cái)[了擺手。主人對(duì)小咪說(shuō)：“難道你不怕被別人說(shuō)成是懶貓嗎？”可是，小咪卻滿不在乎。

唉！小咪真是只懶貓，這個(gè)消息又傳開(kāi)了。

關(guān)于減肥作文（10）

夏天來(lái)了，豬八戒回到老家高老莊?？韶i八戒想：既然都回到老家了，不如娶個(gè)美女吧。就在這時(shí)，豬八戒看了一個(gè)身影，擺動(dòng)著纖細(xì)的腰，頭發(fā)散開(kāi)來(lái)長(zhǎng)長(zhǎng)的，垂到腰間美麗極了。于是，豬八戒就跑到美女身前，可美女看到豬八戒的模樣說(shuō)：“大胖子?！必i八戒聽(tīng)到這句話很傷心，決定開(kāi)始減肥。

孫悟空聽(tīng)到豬八戒要減肥，第一個(gè)沖上來(lái)說(shuō)：“你要減肥，這個(gè)我擅長(zhǎng)，我來(lái)幫你?！必i八戒充滿信心的說(shuō)：“好的。”于是，孫悟空讓豬八戒圍著紫金山跑三圈，豬八戒說(shuō)為了美女值得。于是，豬八戒跑了起來(lái)，孫悟空在前帶跑?？墒菦](méi)過(guò)多久，豬八戒就汗流的跟小溪一樣，氣喘吁吁的仿佛能把整個(gè)紫金山的聲音都概括掉，還嚷嚷著要吃包子。孫悟空聽(tīng)的不耐煩的說(shuō)：“你等著我去給你買(mǎi)”。豬八戒說(shuō)：“終于可以休息一會(huì)兒了，”可是，不一會(huì)孫悟空就回來(lái)了說(shuō)：“你要是想吃包子，就追上我?！睂O悟空剛說(shuō)完就往前跑，豬八戒看見(jiàn)了包子，兩眼放光拼命的跑，往前跑，身上的肉像波浪一樣?？蓪O悟空跑得快，豬八戒怎么也追不上孫悟空，這辦法真好，不一會(huì)兒三圈跑完了，孫悟空說(shuō)：“這是獎(jiǎng)勵(lì)你的包子，吃吧！今天要完工了?！?/p>

豬八戒說(shuō)：“今天可把我累壞了，今天休息，明天再去看美女，晚上先多吃點(diǎn)”。就這樣豬八戒來(lái)食堂吃的狼吞虎咽，白天跑步，晚上吃東西，堅(jiān)持了一個(gè)星期，后來(lái)更胖了。

關(guān)于減肥作文（11）

我有一只書(shū)包,它是我的“醫(yī)藥箱”,它學(xué)習(xí)用的“藥”很多,可就沒(méi)有治自己胖病的藥,真令人為難。

我這只肥書(shū)包里藏了很多幫助學(xué)習(xí)的“藥”——教學(xué)書(shū)；還藏了很多增長(zhǎng)課外知識(shí)的“藥”——課外書(shū)；再加上一些零零碎碎的“藥瓶”和“針管”——墨水和筆，就組成這雖沒(méi)有半百斤重，但也十幾斤，背上去像大石頭一樣。經(jīng)過(guò)我的反復(fù)思考，我終于決定要給“醫(yī)藥箱”減肥，以此來(lái)減少些壓力。

給這家伙減肥可不是件容易的事，它可是“滿肚藥材”，如果硬減了它“肥”，那不就減了那些藥。于是我有些不想給它減肥的念頭了?？梢灰?jiàn)同學(xué)們都背著一只只體型苗條的小書(shū)包，我就又想給減肥了。但是要從什么地方下手呢？拿去大書(shū)，不好；減去小書(shū)，不好；丟去厚書(shū)，不好；扔去薄書(shū)，還是不好。我已是絞盡腦汁、費(fèi)盡心思，可還是想不出什么好辦法。正在這時(shí)候，我看到教室墻壁上的“輪流值日表”。對(duì)！就是“輪流”。我的好辦法已經(jīng)出爐了，只等著品嘗了。輪流、輪流，我也可以輪流來(lái)減嗎！我今天把這幾本書(shū)放到學(xué)校中，明天放另外幾本，再收回這幾本，不就得了嗎！

經(jīng)過(guò)一系列的試用后，我卻發(fā)現(xiàn)終究還是減不了多少“肥”，大概是七分減三分吧，每天還背著那只“肥包”。但仔細(xì)一想，如果再減下去，不就要減那些好“藥”了嗎！

雖然這次減肥計(jì)劃沒(méi)有太成功，但這卻讓我知道了我的“醫(yī)藥箱”中藏的原來(lái)都是一些珍貴的寶物?。?/p>

關(guān)于減肥作文（12）

“哎呦，又胖了，得快減減肥了。”媽媽笑著對(duì)我說(shuō)。我照了照鏡子，果然，我又胖了一圈。我慢慢轉(zhuǎn)過(guò)身，嚴(yán)肅地說(shuō)：“我要減肥?！?/p>

說(shuō)到減肥，我真想哭，因?yàn)檫@對(duì)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我來(lái)說(shuō)是天方夜譚，除了騎自行車(chē)狂飛多久對(duì)我來(lái)說(shuō)都無(wú)所謂。其他……跑步嫌太長(zhǎng);俯臥撐嫌太累;就連較拿手的仰臥起坐也變得沒(méi)力氣。所以，我說(shuō)出這句話是很艱難地說(shuō)。

君子一言九鼎，說(shuō)干就干，我先從最容易的開(kāi)始。我牽出自行車(chē)，跨上車(chē)椅，死命地蹬，從家里騎到市場(chǎng)，從市場(chǎng)騎到銀行，再?gòu)你y行騎回家。我一路上狂飆，到了家里時(shí)，想：這么短的時(shí)間我騎這么長(zhǎng)，劉翔也不過(guò)如此吧!就這樣，我飆了一下午，才氣喘吁吁地回到家里，一進(jìn)家就倒了下去，不停地喘氣，還不時(shí)說(shuō)：“好……好累，快……快拿水來(lái)，我要喝……喝水!”(這樣一下子就變成這樣了，讓你去跑馬拉松你會(huì)怎樣，要加油哦!)

現(xiàn)在正時(shí)夏天，天氣酷熱無(wú)比，這時(shí)我就想去游泳了，經(jīng)過(guò)我的軟磨硬泡，媽媽終于答應(yīng)了。說(shuō)去就去，我和堂弟來(lái)到游泳池，我先跳下了水，撲騰起來(lái)。(注：我只用腳)一下子游出了好遠(yuǎn)，但……突然，我腳一滑，摔了下去，又撲騰了起來(lái)。(注：這次是手腳一起用。)好不容易站了起來(lái)，又摔了下去。

到了體重測(cè)試機(jī)前，我的心怦怦直跳，站上去一看，啊——又漲了，我頓時(shí)暈倒。

關(guān)于減肥作文（13）

你不能假裝，你不能假裝。我覺(jué)得這句話很適合我。

“減肥，減肥”這個(gè)詞一直困擾著我。從10歲開(kāi)始，身高沒(méi)有長(zhǎng)，體重卻一直在增加。真的很困擾我。但這不是唯一讓我更困擾的事情。我在宿舍脫衣服，同學(xué)要么叫我“肥豬”，也就是說(shuō)我“變態(tài)”。在他們停止說(shuō)話之前，我差點(diǎn)哭了。我說(shuō)出來(lái)是因?yàn)槲遗謫?？但是我怎么感覺(jué)我的身體和臉都不胖，只有肚子有點(diǎn)胖，所以就疼我，太可惡了！哼！

這位年輕女士已經(jīng)下定決心了。為什么？當(dāng)然是想減肥。周末，我每天早上5點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，繞著村子跑十圈。跑完步呼啦圈轉(zhuǎn)一千圈。累了就喝一杯涼茶，繼續(xù)轉(zhuǎn)。一天早上，我媽起床后，找遍了整個(gè)房子，還是找不到我，就去村外看看。在超市被發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，我正在那里買(mǎi)水喝。

“你一大早不在家，在外面干什么？”

“媽媽?！蔽艺f(shuō)：“我在減肥?！?/p>

“什么胖，孩子都長(zhǎng)身體了，為什么要減肥，長(zhǎng)大了自然會(huì)減肥。

“你看，你妹妹徐幸小時(shí)候不胖嗎？現(xiàn)在長(zhǎng)大了不減肥嗎？”

“真的？”

“當(dāng)然，”我媽媽說(shuō)。

“那我就不減肥了，但是我太胖了，同學(xué)肯定會(huì)給我起外號(hào)的?！?/p>

“沒(méi)什么，外號(hào)，隨便說(shuō)說(shuō)，不會(huì)粘在你臉上，讓他們隨便說(shuō)，也不會(huì)長(zhǎng)在你身上?！?/p>

“那好吧?！?/p>

哦，最好是真實(shí)的自己。早上可以睡懶覺(jué)，不用那么辛苦。只要我不在乎那些事，把它們放在心上，那還是一句很好的話，“走自己的路，讓別人說(shuō)?！弊寽p肥的想法遇到鬼，再也不想減肥了。最好是自己！

關(guān)于減肥作文（14）

苗條勻稱(chēng)的身材誰(shuí)不想擁有？臃腫肥胖的身軀誰(shuí)想要？1米50的個(gè)子配上102斤的體重，我的確是屬于“重量級(jí)人物”了。好多人對(duì)我說(shuō)：“小朋友真結(jié)實(shí)，好可愛(ài)哦！”還有的對(duì)我說(shuō)：“小朋友，太胖了，要減減肥了！”我暗暗地對(duì)自己說(shuō)：“我一定要減肥?！?/p>

首先我擬定了一個(gè)減肥計(jì)劃，每天早早起床，上午跟媽媽去爬山；午飯后休息一小時(shí)后，就去跑步，跑步地點(diǎn)就是運(yùn)河公園，連跑五圈。晚上睡覺(jué)前，做仰臥起坐，每分鐘三十個(gè)以上，做三次。最關(guān)鍵的一條，是嚴(yán)格控制飲食，少吃肉，不吃零食。

寒假的第一天，我一大早就起床，跟媽媽去爬山，爬到半山腰汗流浹背，氣喘吁吁。我再也爬不動(dòng)了，坐在山腰邊等媽媽下來(lái)。中午回到家，我胃口特別好，吃了一大碗飯。下午又開(kāi)始執(zhí)行我的計(jì)劃——跑步?？刹排芰税肴Γ揖蜔岬脻M頭大汗。唉，我想還是休息一會(huì)兒吧!可我越休息越不想動(dòng)了。就這樣，我跑跑停停終于把兩個(gè)小時(shí)熬了過(guò)去。

傍晚，媽媽下班帶來(lái)許多好吃的東西。美食當(dāng)前，我那原本就“楚楚可憐”的意志力立即“土崩瓦解”。我放開(kāi)肚皮，大飽口福。外婆疑惑地問(wèn)：“你不減肥了嗎？”我說(shuō)：“明天再說(shuō)！”

就這樣，在美味的誘惑下，我的減肥計(jì)劃徹底泡湯了。假期結(jié)束一稱(chēng)，又重了。看著那刺眼的“104”，我又暗自狠下心來(lái)，明年寒假我一定要減肥！

關(guān)于減肥作文（15）

我父親身高1.75米，體重180磅。公司同事都叫他“龐偉”，我和媽媽都叫他“大胖子”。每當(dāng)我和父親走在街上，路人總會(huì)斜著看我父親；我和他擠在公交車(chē)上的時(shí)候，他總想“壓扁我”。哎，這樣的身材怎么能當(dāng)人民警察呢？所以，我想趁著暑假給他好好減脂。

首先，我們需要從飲食開(kāi)始。爸爸這么胖是因?yàn)樗麗?ài)吃太多。他總是在吃完晚飯后吃零食。我給爸爸定了一個(gè)規(guī)矩，每天早上只能吃一個(gè)饅頭，一杯牛奶，一根黃瓜。吃完饅頭和牛奶，爸爸不想聽(tīng)黃瓜。我逼他吃，他勉強(qiáng)咬了幾口。爸爸在辦公室吃午飯，我看不見(jiàn)。晚餐是我最需要監(jiān)督的一餐。這一天奶奶燒了一碗排骨玉米湯，爸爸準(zhǔn)備夾排骨吃。我盯著他。他乖乖的拿起玉米吃，一邊吃，一邊不停的說(shuō)“減肥，減肥”。飽餐一頓后，他又不得不像往常一樣坐在沙發(fā)上。我及時(shí)攔住了他，讓他站了半個(gè)小時(shí)。

減肥最重要的是加強(qiáng)鍛煉。早上六點(diǎn)，我把爸爸從床上拉起來(lái)，然后讓他沿著小區(qū)跑了兩次，累得氣喘吁吁，大汗淋漓?；氐郊?，他一頭扎進(jìn)沙發(fā)里，躺著不想起來(lái)，而他媽媽吵著要他洗澡……晚上，我們?nèi)胰藭?huì)散步，比賽看誰(shuí)走得最快，這是爸爸的強(qiáng)項(xiàng)。他走得太快，把我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在后面。

就這樣，爸爸堅(jiān)持了半個(gè)月，只瘦了兩斤，爸爸就不干了。媽媽說(shuō)：“胖容易，瘦難。我就知道你堅(jiān)持不了。”爸爸還是？我們不能?chē)@息，但我們已經(jīng)回到了原來(lái)的生活習(xí)慣。而且我也了解到有些東西真的很難堅(jiān)持。

關(guān)于減肥作文（16）

自從豬八戒得道之后天天好吃懶做。一天，佛界體檢，豬八戒不合格。太白金星告誡他說(shuō)：“這都是肥胖若的禍?！辈坏靡沿i八戒決定減肥。

于是豬八戒來(lái)到人間減肥。他想：我得先變化一下。于是豬八戒變成了一個(gè)又矮又胖的人。

他聽(tīng)說(shuō)醫(yī)院抽脂不錯(cuò)便到醫(yī)院去抽脂。醫(yī)生把他帶到一間手術(shù)室說(shuō)：“先生，請(qǐng)?zhí)傻酱采先グ??！边@時(shí)豬八戒看桌子上閃閃發(fā)亮的刀子和恐怖的醫(yī)生他心想這不是要俺老豬的命嗎？豬八戒連忙撒腿就跑他不抽脂了。

過(guò)了幾天他又聽(tīng)說(shuō)有減肥茶。豬八戒來(lái)到賣(mài)茶店買(mǎi)了一杯減肥茶。他看見(jiàn)說(shuō)明書(shū)上寫(xiě)著一天兩次一次二包，上了300公斤者30天準(zhǔn)變瘦。豬八戒心想要吃么多天還不把俺才豬累死才怪呢。干脆我一天吃20包，兩天就能變瘦了。豬八戒拿起20包減肥茶“咕咚咕咚”喝了下去。過(guò)一會(huì)兒他忽然覺(jué)得肚子很疼，他趕緊跑進(jìn)衛(wèi)生間，連跑了十幾次把豬八戒累得上氣不接下氣。

他又想去跑步了。豬八戒來(lái)到一個(gè)操場(chǎng)跑步，可是他太肥了跑得很慢，用了一個(gè)小時(shí)才跑完。他累得像魚(yú)一樣張著嘴巴哈氣。他又去吃東西結(jié)果白跑了。

豬八戒的減肥計(jì)劃不但沒(méi)成功反而變得更加肥胖了。

關(guān)于減肥作文（17）

沒(méi)有天生的胖子，只有不努力的吃貨。

我就是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的吃貨，難怪奶奶經(jīng)常說(shuō)我不喜歡吃的看都不看一眼，喜歡吃的能吃到撐。我這個(gè)吃貨的座右銘就是：民以食為天。

經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的寒假，我的體重“噌噌”往上漲，每個(gè)認(rèn)識(shí)我的人都說(shuō)我吃胖了不少?？粗Q(chēng)出來(lái)的數(shù)字，呀！我怎么胖了那么多，足足八斤，難怪奶奶老是說(shuō)我臉腫了，以為是吃什么過(guò)敏了呢。

愛(ài)美之心，人皆有之，我一定要減肥，不然那些漂亮的衣服就要和我說(shuō)拜拜了。說(shuō)減就減，于是開(kāi)始了我的減肥計(jì)劃。

首先要控制飲食，把飯量減半，多吃菜和水果，少吃肉。

接著就是忍痛割?lèi)?ài)，把易發(fā)胖的零食全都送給伙伴們吃，心疼地看著他們消滅掉我的“最?lèi)?ài)”。我的心呀，像針扎的一樣疼。還不停地默念到：“我要瘦！我要瘦！”

好不容易堅(jiān)持了兩天。到了第三天，媽媽做了我的最?lèi)?ài)：紅燒排骨，水煮蝦。媽呀，這可是我最喜歡吃的，這不是故意急我嗎！

怕控制不住自己，我隨便吃了一點(diǎn)就坐在一旁?？粗职謰寢尦缘媒蚪蛴形叮业目谒蛔杂X(jué)地往下咽。尤其是爸爸，那狼吞虎咽的吃相，讓我最后的防線徹底失控！經(jīng)過(guò)幾番思想斗爭(zhēng)，最終也沒(méi)抵擋住美食的誘惑，于是又加入了狼吞虎咽的行列，以此彌補(bǔ)前兩天的空缺。就這樣減肥道路越走越遠(yuǎn)。

吃吧：讓舌頭看到風(fēng)景，讓雙唇擁抱美味。吃過(guò)再做個(gè)靈活的小胖子！

關(guān)于減肥作文（18）

在家快一個(gè)月了，體重長(zhǎng)了十斤，十斤肉得多沉啊，在學(xué)校的時(shí)候還是蠻瘦的，真不知道該怎么辦才好，這么些肉，減下去得好長(zhǎng)時(shí)間吧。

我的同學(xué)在家不胖反而變瘦了，她們家里沒(méi)有人，自己吃飯的時(shí)候隨便吃點(diǎn)就行，而我不一樣，奶奶每天都給我做好吃的，而且平時(shí)零食也不斷，我還不運(yùn)動(dòng)，那結(jié)果就是一個(gè)字，胖。

其實(shí)我也是運(yùn)動(dòng)的，把學(xué)校的跳繩帶回來(lái)了，前幾天每天早晚都會(huì)跳三四百，后來(lái)跳的腿走路都抬不起來(lái)，肉卻還是實(shí)實(shí)在在的。

看電視劇的時(shí)候很多鏡頭都是男主角或者女主角都會(huì)晨跑，我在學(xué)校里也偶爾晨跑，可是我在家一醒就已經(jīng)八點(diǎn)了，天氣還很熱，別說(shuō)晨跑了，走路都不想走。

在網(wǎng)上也搜過(guò)健身減肥的器材，其實(shí)不只是搜過(guò)，也買(mǎi)過(guò)拉力器，也是閑置在一邊不用了。

很想變瘦，不知道什么時(shí)候才能變瘦，唉。

關(guān)于減肥作文（19）

逛店時(shí)，首先在門(mén)外怯怯張望，目測(cè)衣服嬌小且有露肉要求，然后瞥見(jiàn)店主將要迎出招呼，毫不猶豫扭頭便走?！皫撞辉瓌t”嚴(yán)格遵守：短的不買(mǎi)，腰臀不可現(xiàn)世;緊身的不試，不忍卒看鏡中曲線無(wú)數(shù);無(wú)袖的不穿，麒麟臂還是敝帚自珍的好;魚(yú)尾裙、鉛筆褲、淺色裙飽飽眼福就行，不要自作多情買(mǎi)回家，期待瘦身后往身上套，掛在衣櫥里，多望一眼，就多增添一份永遠(yuǎn)也穿不上的寂寥。

猶記當(dāng)年和高小姐一起的日子。彼時(shí)，她剛“卸貨”，身材跟我現(xiàn)在相仿。初冬，穿一條燈芯絨褲子，我驚訝：還不冷呢，咋就套上棉褲了?她的臉色瞬間變了又變，終于什么都沒(méi)講，然后那條褲子不見(jiàn)所終。某一天，聽(tīng)到她恨恨對(duì)人講：不就是胖了點(diǎn)兒，腿粗了點(diǎn)兒?jiǎn)?還拐彎抹角說(shuō)。我默然，瘦的時(shí)候哪能細(xì)心體驗(yàn)渴望瘦的人一顆脆弱又敏感的小心肝呢?

簡(jiǎn)嫃有句話說(shuō)得太精妙：年輕像一件薄薄的花襯衫，即使是惡寒天氣也能招蜂引蝶把春天騙回來(lái)。換言之，年輕且瘦的時(shí)候，是數(shù)不清的花襯衫。

什么店都要進(jìn)去看一看的，各種衣服只會(huì)挑剔它的設(shè)計(jì)、款式、顏色，覺(jué)得高小姐所求甚多，顯瘦，顯高，顯腰細(xì)，顯年輕不花哨又不裝嫩。逛完照例找地兒吃飯，兩三盤(pán)菜，有葷有素，再加一份湯，每人一盤(pán)炒飯，互相勸說(shuō)著，再回味剛逛的哪些店還不錯(cuò)，下回可以再去，飯光菜光湯也光。

高小姐很憂慮，高小姐是個(gè)有決心有執(zhí)行力的人。

她要把藏在身體里的瘦子揪出來(lái)，節(jié)食、跑步、練平板……跑步量常居朋友圈榜首。什么樣的堅(jiān)持才能將深藏不露的瘦子解救出來(lái)呢?多少次暗暗發(fā)誓，從明天起，不，今天開(kāi)始，管住嘴，邁開(kāi)腿，甩去膘。少吃一餐后，就暢想逛街時(shí)，豪氣指指點(diǎn)點(diǎn)：這件那件，拿小號(hào)，都試下。然后抱歉說(shuō)：都有點(diǎn)嫌大啊!有小一號(hào)的嗎?心里的瘦子蠢蠢欲動(dòng)。

高小姐當(dāng)然不至對(duì)我從前的話耿耿于懷，在我“卸完貨”后，從不對(duì)我的大媽服裝加以評(píng)價(jià)，只是常常提及：想當(dāng)年，那腰多細(xì)，穿S號(hào)的衣服呢!后來(lái)再一起逛，她可以隨便套，我卻忸怩別扭：這件啊，你穿好的，我就有點(diǎn)小啊!勉強(qiáng)鼓足勇氣穿上后，畏畏縮縮行至鏡子前一閃身，立馬回轉(zhuǎn)更衣室，不忍見(jiàn)，不忍見(jiàn)。所謂沒(méi)有比較就沒(méi)有傷害，我明白當(dāng)年無(wú)心之語(yǔ)的殺傷力指數(shù)了。

三月未始時(shí)，一日，辦公室里張姐姐大驚失色，捏著腰間肥軟，斬釘截鐵說(shuō)：明日一早帶秤，大家天天稱(chēng)，日日量，體重再不控制莫得命了!眾人附和聲一片。

小巧的電子秤放在那里，我是沒(méi)有勇氣當(dāng)眾稱(chēng)量的。體重么，當(dāng)然務(wù)求精準(zhǔn)，一定要在家里衛(wèi)生間進(jìn)行，遵循四舍五不入的計(jì)量方法，要保持神秘，不到理想指數(shù)輕易不能公之于眾的。

蕾蕾和梅子卻是互相招呼著天天稱(chēng)，時(shí)常也大驚失色。一個(gè)：哎呀，不好，怎么又少掉了?得穿上大衣重稱(chēng)。另一個(gè)：不會(huì)吧?怎么比在家里輕?好不容易長(zhǎng)出一點(diǎn)肉，怎么就沒(méi)了?有時(shí)，近視的梅子會(huì)請(qǐng)旁邊穩(wěn)坐著的垚垚幫忙看指數(shù)，擔(dān)心動(dòng)一下，數(shù)字會(huì)變掉。垚垚無(wú)奈至極：赤裸裸的傷害呀!不僅要忍受一個(gè)瘦子在眼前晃悠，聽(tīng)她抱怨又瘦了，還要親眼目睹堵心的數(shù)字，內(nèi)里心潮起伏表面保持平靜地說(shuō)出來(lái)，有多不容易啊!

轉(zhuǎn)眼三月已過(guò)，四月又半。瘦子在心里住得妥妥的，胖子有一頓沒(méi)一頓地掙扎著。喬治.奧威爾說(shuō)：每個(gè)胖子的身體里，都關(guān)著一個(gè)渴望自由的瘦子。這位一向尖銳的英國(guó)作家就是這么深諳人心和世情。到底是為了滿足外面這個(gè)胖子的一時(shí)沖動(dòng)而吃，還是要為了讓關(guān)在里面的那個(gè)瘦子重獲自由而忍?次次想到體瘦激動(dòng)，轉(zhuǎn)而再想扎緊嘴巴不知到何年，頓感生機(jī)全無(wú)。

瘦子，你且再等等啊!

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