不知道從什么時候開始咖啡出現(xiàn)在大家的視野并被大家所熟知，現(xiàn)在喝咖啡不再是以一種潮流、一種時尚的形式存在，而是逐漸以一種全新的姿態(tài)出現(xiàn)在我們的生活中。喜歡喝咖啡的人大都知道白咖啡減肥的效果，現(xiàn)在我們先一起先了解一下吧!

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白咖啡是由咖啡豆直接低溫烘焙而成，不加其它添加劑，是一種健康的制作方式，但制作的時間較久，烘焙后研磨成粉，去除了一般高溫?zé)岢醇疤伎镜慕箍?、酸澀味，有自然風(fēng)味及濃郁的香氣，香濃順口。不傷腸胃，不會上火，較溫和，適合現(xiàn)代人的健康生活。

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白咖啡不但具有怡神的作用，而且還具有減肥瘦身的功效。但是大家只知其一不知其二，喝咖啡的時間也很重要，一般喝咖啡瘦身的最佳時間是午飯后30分鐘至1個小時內(nèi)及下班前，品嘗一杯濃郁的白咖啡，并配合步行，可促進脂肪燃燒，才能夠發(fā)揮真正的減肥功效!

要注意的是，我們不能因為白咖啡口感溫和，香濃順口，還可以減肥瘦身就大量飲用咖啡，這樣過量飲用咖啡之后，攝入的熱量不能及時消耗掉，反而會適得其反。所以，我們應(yīng)該了解一下喝咖啡的時間，再結(jié)合適量的運動，減肥瘦身的效果才能達到更佳哦。

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