蘿卜牛腩是非常有名的風味小吃，當然孕媽媽也喜歡，但是由于孕期要顧及胎兒健康，有些食物不一定能吃，那么孕婦能吃蘿卜牛腩嗎?本文將為您詳細介紹。牛肉中的蛋白質(zhì)豐富，但是脂肪含量較低，孕婦可以放心吃牛肉。那么燉牛肉怎么做好吃，特別是孕婦怎么燉牛肉才能吃出營養(yǎng)。在選材上，燉吃的牛肉部位適于腱子、腰板等。孕婦一般可吃蘿卜牛腩一般來說，吃牛腩沒有太多的禁忌，孕媽媽也可以食用，但要堅持適度原則一般人群都可以吃用肉類中，以牛肉的營養(yǎng)成分最高，能增長體力，補充元氣。紅蘿卜含有大量維生素A，能增強抵抗力及保持良好視力，更是牙齒、頭發(fā)和指甲的生長所必需的營養(yǎng)素。蘿卜牛腩一般沒有太多的禁忌，孕媽媽也可以食用，但是孕媽媽切忌嘴饞而過多食用，均衡飲食，才能保證身體健康。
孕婦飲食禁忌：1，木瓜：具體原因忘記了，好象是會容易導致流產(chǎn)，所以不能吃。2，山楂：懷孕后會有妊娠反應(yīng)，而且愛吃酸甜之類的東西。但山楂果及其制品，孕婦以不吃為宜。臨床證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產(chǎn)。3，葡萄：不能多吃，會血糖高。4，柿子：不能吃，怕引至流產(chǎn)。5，龍眼：不能吃的，它能刺激子宮收縮，特別是在懷孕后期。
孕婦應(yīng)該注意哪些：1.不要過量吸取維他命A。孕婦攝檔尺取太多的維他命A，會導致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進食。2.要限制飲用含咖啡因的飲品。攝取太基培多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現(xiàn)手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。3.避免喝酒。如果喝太多酒，會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發(fā)展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄行鋒高酒為極限。
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