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減肥運(yùn)動(dòng)的同時(shí)胸變小了怎么辦？

會(huì)員26668288女25歲已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王竹磊醫(yī)生會(huì)員山東齊魯醫(yī)院皮膚科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：皮膚過(guò)敏

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問(wèn)題分析：你好，根據(jù)你的情況分析 如果減肥勢(shì)必會(huì)伴隨脂肪的減少，胸部變小是有可能的。
意見(jiàn)建議：胸部其實(shí)也是脂肪組織，所以當(dāng)減肥之后，胸部自然會(huì)隨之變小。建議你平時(shí)注意月經(jīng)后7天，按摩胸部，促進(jìn)其發(fā)育。希望我的回答對(duì)你有幫助，祝您健康。

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減肥減得胸小了，患者可以通過(guò)玻尿酸填充、硅膠隆胸等方式來(lái)改善。
1、玻尿酸填充：玻尿酸填充主要是將玻尿酸注射胸部，讓胸部皮膚膨起，進(jìn)而達(dá)到隆胸的目的。該方法能有效改善胸部變小的情況，所需費(fèi)用為5000-10000元，術(shù)后即可見(jiàn)效。但是，該方法可能會(huì)出現(xiàn)手術(shù)部位凹凸不平、血腫等情況，維持效果比較短，一般是1-2年，具體時(shí)間因人而異。
2、硅膠填充：硅膠填充主要是將硅膠植入乳腺深面或胸大肌深面，使乳房抬起，從而達(dá)到隆胸的目的。該方法術(shù)后即可見(jiàn)效，隆胸效果比較逼真、自然，維持的時(shí)間比較長(zhǎng)，一般是10-15年，具體時(shí)間因人而異。但是，該方法所需費(fèi)用比較高，一般是20000-50000元。并且植入的假體有可能會(huì)出現(xiàn)破裂、移位。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

減肥過(guò)程中胸部變小和減肥是沒(méi)有關(guān)系的。胸部太小可能是因?yàn)樯眢w發(fā)育的原因。采用保健按摩胸部可以有效的增大胸部。按摩的方法有直推乳房、側(cè)推乳房、熱敷按摩乳房等。當(dāng)然也可以多吃蔬菜和高蛋白食物。還有運(yùn)動(dòng)豐胸也很重要，運(yùn)動(dòng)不僅能使胸部變大而且還能使胸部變得更加有彈性。最后保持一個(gè)健康良好的心情也是非常重要的。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

減肥先瘦胸可以通過(guò)胸部按摩、飲食調(diào)理等方式來(lái)改善。
1.胸部按摩：減肥先瘦胸主要是患者胸部有大量的脂肪，減肥會(huì)消耗大量的脂肪，因此會(huì)瘦胸。患者平時(shí)可以適當(dāng)按摩胸部，可以加快胸部血液循環(huán)，可以改善減肥先瘦胸的情況。
2.飲食調(diào)理：患者平時(shí)不要過(guò)度節(jié)食，避免導(dǎo)致身體消瘦，影響健康。平時(shí)可以多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、蝦等。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

減肥低血糖要及時(shí)的喝一些飲料或者是吃一些糕點(diǎn)等進(jìn)行補(bǔ)充。減肥也要保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，不要過(guò)度的節(jié)食，這樣會(huì)出現(xiàn)低血糖，低血壓，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況的。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

減肥期間口臭要注意飲食生活，不吃刺激上火的食物，正常的三餐，少吃高熱量的食物，避免暴飲暴食，多鍛煉身體，多出汗，口臭的問(wèn)題可能是腸胃消化不好引起的，可以到醫(yī)院查一下，要健康的減肥。

尹新芹主任醫(yī)師五官科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：牙體牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及兒童口腔病的診治，尢其根管治療及殘根、殘冠的保留。

減肥引起閉經(jīng)可通過(guò)以下方法進(jìn)行治療：
女性因?yàn)闇p肥出現(xiàn)閉經(jīng)多是因?yàn)檫^(guò)度減肥或者服用了減肥藥所導(dǎo)致的。根據(jù)情況的不同，應(yīng)對(duì)的方法也不同。如果是因?yàn)闇p肥過(guò)度導(dǎo)致的，患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)停止減肥，并逐步恢復(fù)到正常的生活狀態(tài)。如果是因?yàn)榉脺p肥藥所導(dǎo)致的，患者需要立即停藥?；颊咴诨謴?fù)期間應(yīng)當(dāng)注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，飲食上多以富含蛋白質(zhì)的食物為主，并且要做到種類豐富。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

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