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無米炒飯來襲!健康美味

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 21:45

無米炒飯來襲!健康美味
想要享受炒飯的美味,又不想攝入過多的碳水化合物?這道無米蝦仁蛋炒飯絕對是你的理想選擇!雖然它完全無米,但搭配花菜和蝦仁,口感與真正的炒飯非常相似。

食材準備:
花菜250克
蝦仁100克
洋蔥末50克
香菇末50克
蔥花末10克
醬油10毫升
蒜蓉辣椒醬11克

烹飪小貼士:
花菜處理雖然麻煩,但成本較低。市面上也有處理好的花菜米,方便快捷。
炒雞蛋時可以適量放一點油,這樣炒出來的飯會更香哦!

均衡飲食是減脂路上的關(guān)鍵,這道無米蝦仁蛋炒飯不僅美味,還能滿足你的健康需求。?

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